1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:07:15 ID:hUBT
なんやねん
ランニングの方が辛いやろ
ランニングの方が辛いやろ
2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:07:47 ID:6Quz
敵も同じこと思ってるぞ
3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:08:01 ID:hUBT
>>2
だろうなンゴw
だろうなンゴw
5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:08:16 ID:hUBT
大体どっちも同じくらいの割合で存在するイメージ
11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:11:22 ID:tnjA
喘息だから晴れの日はウォーキングして雨の日は筋トレしてる
2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。
↑ご自由にお使いください!
↑ご自由にお使いください!
4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:08:02 ID:pxFs
筋トレのが爽快感したやし
6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:08:45 ID:hUBT
奴ら曰く「筋トレの方が辛いだろ」らしい
7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:09:05 ID:xana
ワイはウォーキング好きガ●ジ
8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:10:05 ID:hUBT
>>7
それはみんな好き
それはみんな好き
14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:13:21 ID:qA6c
>>7
理解不能
理解不能
9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:10:28 ID:584d
筋トレしたあとにジョギングしてバイクやって泳ぐのすこ
12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:11:46 ID:hUBT
>>9
エアロバイクも泳ぐのも好き
ジョギングもランニングもキツい
なんでやねん
エアロバイクも泳ぐのも好き
ジョギングもランニングもキツい
なんでやねん
10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:11:13 ID:qfc3
ランニングばかりしてるから筋肉落ちたんやろ
13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:12:38 ID:46fN
ランニングは無意識で出来るやん、音楽聞きながらとかでも
筋トレはやるぞ!ってならんとやれんからめんどい
筋トレはやるぞ!ってならんとやれんからめんどい
15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:13:42 ID:qA6c
寝てるのが一番
16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:14:50 ID:hUBT
ジョギングとかするとすぐふくらはぎ疲れるガ●ジなんやがどうすればええ?
17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:15:18 ID:584d
>>16
レギンスハゲばええねん
レギンスハゲばええねん
18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:16:26 ID:hUBT
>>17
それでそんな変わるんか?魔法の道具やんけ
それでそんな変わるんか?魔法の道具やんけ
21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:19:38 ID:584d
>>18
関節のサポーターとかの代わりにもなるし侮れんで
関節のサポーターとかの代わりにもなるし侮れんで
19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:17:39 ID:Tvlo
ワイも1時間くらい歩いたりする
20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:18:02 ID:HJKv
ランニングはきもちぃ程度の心拍数でやればいい
筋トレはどのレベルでもきついからやろ
筋トレはどのレベルでもきついからやろ
22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:20:01 ID:Tvlo
筋トレもするんやけど
ジョギングとかウォーキングとかなんなら散歩は別腹な感覚
ジョギングとかウォーキングとかなんなら散歩は別腹な感覚
23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:21:18 ID:xana
ランニングは膝に良くないやろ
25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:22:02 ID:584d
>>23
お、デブゥー!
お、デブゥー!
30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:24:59 ID:Xsnn
>>25
デブじゃなくてもアスファルトでのランニングは膝にダメージ蓄積していくからええことないで
負担少なく走るならトレッドミルおすすめ
デブじゃなくてもアスファルトでのランニングは膝にダメージ蓄積していくからええことないで
負担少なく走るならトレッドミルおすすめ
24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:21:56 ID:xana
17kmぐらい歩くで
27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:23:20 ID:igef
>>24
節子
それウォーキングや
節子
それウォーキングや
26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:22:49 ID:igef
筋トレ、道具がいる正しい姿勢を学ばなければならない、プロテインも必要
ランニング、とりあえず走れの精神
ランニング、とりあえず走れの精神
28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:24:35 ID:584d
ウルトラマラソンとかいう狂人競技
29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:24:51 ID:Q8KS
ワイ職場と家を毎日走って往復しとる
今冷蔵庫で検品したりする仕事してるからどんだけ汗かいて職場行ってもすぐ乾くからお得
今冷蔵庫で検品したりする仕事してるからどんだけ汗かいて職場行ってもすぐ乾くからお得
31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:27:30 ID:584d
>>29
言うてシャワー浴びて着替えたくならんのか?
言うてシャワー浴びて着替えたくならんのか?
34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:39:11 ID:Q8KS
>>31
ならん
1時間も働けばサラサラになる
ならん
1時間も働けばサラサラになる
35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:40:06 ID:igef
>>34
職場の床不潔そう
職場の床不潔そう
32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:27:53 ID:7wJl
ワイはHIITやっとる
20秒走って20秒休憩
20秒走って20秒休憩
33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:29:51 ID:D9Z5
ピッチャーだけみんな楽しくバッティングしてる中グラウンド走らされるのひで
36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:46:19 ID:dQtK
ジョギングやってるタイプは自重とかの軽い筋トレくらいならだいたいやっとらんか?
反対に筋トレガチ勢で走るの嫌いって人間は多いと思うわ
反対に筋トレガチ勢で走るの嫌いって人間は多いと思うわ
37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:49:17 ID:584d
>>36
ウェイトマシーン陣取ってる筋肉ダルマのおっさんたちは膝やりそうやけど
ウェイトマシーン陣取ってる筋肉ダルマのおっさんたちは膝やりそうやけど
38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:50:15 ID:Xsnn
>>36
目的によるだろうけど効率で考えたら高負荷のスクワット、デッドリフトの方がいいからね
たまーにトレッドミル使うこともあるけど有酸素は基本ボクササイズやな
目的によるだろうけど効率で考えたら高負荷のスクワット、デッドリフトの方がいいからね
たまーにトレッドミル使うこともあるけど有酸素は基本ボクササイズやな
39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)14:06:01 ID:D9Z5
きん君さんはその場で消費するだけのランニングよりは筋トレのが痩せるとか
40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)14:06:47 ID:Mo7Z
風を切る感覚とかがええんやろ知らんけど
2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。
↑ご自由にお使いください!
↑ご自由にお使いください!
1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku
引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1622948835/
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コメント一覧 (15)
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でもランニングは凄い疲れるし息苦しくて辛い
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スピードタイプは古今東西も人気キャラやで
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30分筋トレする位なら、60分で12-13キロ走った方が楽しいし。
目的違うのに、優劣付けるのが間違いなんよ。
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腹筋も続けてたらカット?が入ってきて少し嬉しい。
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筋トレのみを延々と続けられる人とは好みが違うかな、室内より外出て思い切り体動かしたいんだよ
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ちなみに水泳もやってるけど、水泳は好きかな。辛いのは同じだけど。
結局今現在の限界近く追い込んでしまうから辛くなってしまうてのは判ってはいるんだけど
タラタラやるんなら時間の無駄だと思ってしまうのでいつまでたっても辛いまま。
脳内気持ち良い物質なんて出ないぞ。
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