1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:48:12 ID:Les5
ホンマは30分走らなあかんのに😭
どんだけ体力無いんや…

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:48:39 ID:lkw9
誰に強いられてるんや

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:48:47 ID:Les5
>>2
体重計

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:50:30 ID:lkw9
>>3
すげぇな
便利やん

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:49:12 ID:IIfz
暑い日に走ると熱中症になるから気を付けて!

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:49:46 ID:Les5
>>4
サンガツやで
水分補給はきっちりしないとマジで死ぬわ



2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
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6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:50:19 ID:Les5
アスリートって毎日こんな辛い思いしとるんやろ
メンタル化け物やな

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:51:31 ID:IIfz
>>6
走るの好きな人はそれ程苦痛ではないみたいよ?
ランニングハイになって楽しいらしいw

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:51:53 ID:Les5
>>9
才能って奴ですか😭

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:50:46 ID:Yp1Z
この時期は暑すぎて歩くだけでもキツい

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:52:39 ID:Les5
10分でも走ってたら体力はつくよな
つかなかったらワイくん永久的に足を動かさないけども

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:54:48 ID:QgeU
>>11
10分じゃさすがにやで。
30分から先だよ。

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:55:56 ID:Les5
>>16
明日から車椅子で移動するわ

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:53:03 ID:77Xm
泳ごうや

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:53:08 ID:9hMt
食うもの変えろよ
そのほうが早い

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:53:23 ID:G9Kt
ワイは5分やぞ

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:56:37 ID:Les5
めんどくせえええええええええええ
10分で疲れる奴は二度と体力もつけられないとかなんやそのクソゲーは
ふざけんなよチクショウ

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:56:51 ID:owHU
無理すると走れるようになる前にワイみたいに死ぬぞ

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:57:01 ID:Les5
>>19
成仏しろよ

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:57:59 ID:Les5
なあ
10分走ってから休憩挟んでまた10分
て繰り返したらどうなるんや?
熱覚めるから脂肪燃焼しない?

34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:00:22 ID:ghRe
>>22
10分走ってから休憩挟んでまた10分を続けた事になるんちゃうか
どうなると言われても困る

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:58:02 ID:IG2A
デブはウォーキングしろ
間違ってもジョギング、ランキングはするな
1日2日は出来ても
やり続けると足が張って運動できない

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:58:42 ID:Les5
>>23
ウォーキングだと一時間とか必要なのやろ
やってられんわ

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:58:16 ID:27a6
インターバル入れるのはええぞ

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:59:32 ID:Les5
>>24
なにそれ

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:59:54 ID:nPTw
>>28
休憩のことや

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:58:54 ID:nPTw
まず身長と体重

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)18:59:26 ID:Les5
>>26
身長159cm体重89やで

31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:00:13 ID:nPTw
>>27
男よな?

33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:00:17 ID:Les5
>>31
うん

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:00:08 ID:IG2A
くそでぶぅ

ワイ170で84kgやったけど
ウォーキングとサイクリング(ママチャリ)で
いま66kg

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:00:13 ID:Les5
休憩してもええんか!?
なら余裕で30分走れるじゃん

37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:01:13 ID:nPTw
>>32
休憩いうても5分も10分もしたらあかんで

2分くらいや

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:01:22 ID:Les5
>>37
えぇ…

39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:01:49 ID:nPTw
>>38
ホンマは1分とかやぞ

41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:02:23 ID:Les5
1分とか息継ぎもできないじゃん
やっぱ運動って才能よな

44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:04:07 ID:2hoK
相撲選手か何かかな

45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:05:35 ID:nPTw
てか10分どれくらいのスピードで走ったんや?

46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:06:00 ID:Les5
>>45
全力疾走

47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:06:26 ID:ghRe
>>46
馬かよてめえは

49: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:06:49 ID:Les5
>>47

48: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:06:42 ID:Les5
昔運動部はみんな全力で階段走ってたのを思い出してな
とりあえず10分階段上り下りしたの

50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:07:40 ID:2hoK
イッチはなんか運動経験あるんか

53: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:08:07 ID:Les5
>>50
中学生の時に柔道をちょっとだけやった気がする

51: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:07:51 ID:nPTw
10分間全力疾走出来たならオリンピック目指せるぞ

52: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:07:55 ID:5WZ9
走るなら今の時間よ

54: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:09:29 ID:Les5
全力疾走じゃないのか滅茶苦茶頑張って走ったけど
なんて言えばええのん

56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:10:21 ID:nPTw
>>54
100メートル走のスピードで10分間ずっと走ったことになるぞ

57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:11:57 ID:Les5
>>56
化け物じゃん

58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:12:19 ID:nPTw
>>57
だから馬とかオリンピックとか言ってんだよ

55: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:09:29 ID:yoOt
全力疾走なら無酸素運動になるぞ

59: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:12:28 ID:Les5
じゃ小走りで10分走った事にしよう
それで運動量はどんなもんや

62: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:13:00 ID:nPTw
>>59
イッチの小走りのスピードが分からんわ

63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:13:39 ID:Les5
>>62
ワイもわからん

60: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:12:35 ID:XbxA
デブが走るのは心臓に負担が大きくてよくない
走るよりウオーキングにして時間を長くしろ

61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:12:47 ID:Les5
>>60
歩くの退屈なんだよう

64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:13:55 ID:nPTw
どこからどこまで走ったか地図アプリに入れたら距離出るやろ

65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:14:24 ID:Les5
家の階段を10分走っただけやから正確な距離はわからん

68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:14:54 ID:nPTw
>>65
あー……階段か何階までや?

70: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:15:06 ID:Les5
>>68
1Fから6Fまで往復

75: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:16:52 ID:nPTw
>>70
何往復したん?

77: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:17:15 ID:Les5
>>75
数えてないけど多分5往復くらい

78: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:17:47 ID:2hoK
30階分くらいか

66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:14:41 ID:2hoK
多分消費カロリーはコーラ一本にも満たないぞ

67: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:14:48 ID:cZ7Z
そもそもいきなり走るのがあかん
ウォーキングからにしろ

69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:14:59 ID:XbxA
歩いて帰れる距離を電車で移動して帰ってこい
んで変わったもん見つけたらスマホで撮っておんjに貼れ

71: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:15:41 ID:Les5
>>69
素晴らしいアイデア

72: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:15:51 ID:xPGZ
スローの踏み台昇降しろよ
Youtubeでも見ながら

74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:16:23 ID:XbxA
階段は負荷が大きいから心臓の負担が大きくて危険や
まずウオーキングしろ

76: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:16:59 ID:Les5
みんなウォーキング進めるんやな
退屈だから音楽聴きながら走っていい?

79: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:17:59 ID:XbxA
>>76
音楽聴きながら”歩け“

81: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:18:06 ID:Les5
>>79
はい

80: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:18:02 ID:xPGZ
まあ毎日の継続よ

82: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:18:59 ID:Les5
じゃあ明日から一時間スマホで曲聴きながらウォーキングすることにします
なんか面白いモン見つけたらおんjに貼るってことで

83: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:19:14 ID:xPGZ
頑張ってな

85: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:19:25 ID:Les5
>>83
おう

84: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:19:22 ID:Les5
腹減ったからCoCo壱行ってきます👍

86: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:19:48 ID:xPGZ
>>84
サラダも頼んでサラダから食うんやで

91: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:29:30 ID:UZ6O
走り終わったとのアイスは最高よな

90: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:28:52 ID:nPTw
面白いサイト見つけたわ
https://keisan.casio.jp/exec/system/1568784671
no title


96キロカロリーくらいやろ

ココイチ食べたら意味ないな

87: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/26(月)19:19:59 ID:XbxA
頑張れ
継続は力なりやで


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。

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1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1627292892/