1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:41:49.39 ID:eH5ogmjj0
一年前


現在


更新途絶える
no title

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:42:21.25 ID:2pgo6ZOrM
だから山根は山根なんだよ

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:44:10.49 ID:IghOz/qx0
食事があかんのかな

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:44:43.39 ID:L3iw6nyra
筋肉になる肉がなさそう



2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況＆雑談掲示板を新設しました。


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3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:43:02.58 ID:RpkJOevD0
わいの方が成果出てて草
全然ガリやけど

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:43:45.14 ID:PYOhii6y0
アンガールズのキモいほう

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:43:59.96 ID:RpkJOevD0
>>4
田中やん

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:43:55.12 ID:T2bxOJGa0
顔芸やめなー？

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:44:23.51 ID:AxeYB7W90
明らかに食えてないやろ

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:44:52.83 ID:d9ELe8dS0
中年になったら普通太るやろ

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:45:31.29 ID:mjPtYE9R0
再生数酷いな

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:45:53.19 ID:vjjAa6U0p
この身体からいい身体に育ったら啓発されてやり始めるヤツも出そうだけど

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:46:00.42 ID:zuejvc3V0
ダイエットなら分かるけど筋トレで成果出ないってよっぽどやな

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:46:01.07 ID:lXI7/9Vn0
たんぱく質足りてないとか糖質制限しちゃってるとか、そういう初歩的なミスはさすがに無いか？
いろんな人のコーチ受けてるみたいだし

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:47:55.07 ID:fuwH/ot00
>>15
プロテイン飲んでるはずやで

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:49:53.27 ID:0po3gNVAp
>>22
これだけ痩せ型ならプロテイン摂取しただけで筋肉が発達するとは考えにくいわ
とにかく腸内環境良くして栄養の吸収率をあげ、固形物でも炭水化物とタンパク質多めに摂取しまくって体重増やさんと

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:50:09.11 ID:lXI7/9Vn0
>>22
それでこんな変わらないってのは逆にすごいわ
体質の差ってほんと大きいんだな

35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:51:19.96 ID:JAw/gbkyM
>>29
こいつは体質言い訳にサボりまくってるからね
飯も言われたとおり食わない、フォームもひどい

124: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:10:57.49 ID:psEW3h9rp
>>15
内臓が絶望的に弱いんだろ

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:47:11.48 ID:LlxYBHsx0
田中はちょこちょこ見るけど山根はぜんぜん見ないな

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:47:21.27 ID:fuwH/ot00
たまに筋トレ配信してたやん

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:47:43.27 ID:0qlJe4ry0
いや体重は数キロ増量してるし重量レップ数ともにのびてるぞ


21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:47:48.27 ID:IMbunjFEa
イージーゲイナーは食事とっても吸収されんから、まじで筋肉つきづらい

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:48:27.84 ID:0qlJe4ry0
>>21
それハードゲイナー

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:48:41.64 ID:A2qyeQKqa
飯食えない体質なん？

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:50:05.15 ID:hcc13sWR0
わいも痩せ気味やけどここまでいかんわ
やっぱ遺伝なんかや

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:50:14.46 ID:8sGj9j5A6
緊急事態宣言出たしあんまジム行けてないだけやろ

41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:52:21.12 ID:eH5ogmjj0
>>30
1年前ウキウキで家に筋トレ道具揃えたんたよなあ…


31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:50:29.06 ID:X9fFCpuS0
そもそもお前がムキムキになったら需要さらに減るやろと

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:50:53.70 ID:KyAorkvhM
筋トレする前に人間ドックとか受けた方がいいんじゃね？

34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:51:14.87 ID:eH5ogmjj0
筋トレの投稿インスタからも消えてしまう…

137: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:13:47.75 ID:VyzTFNCY0
>>34
完全に飽きてて草

37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:51:26.42 ID:CvdglhLq0
挫折するのは草

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:51:29.58 ID:gmiWYds+0
筋トレも才能なん？

49: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:53:36.96 ID:U/5AsUYad
>>38
才能は間違いなく関係ある

56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:54:31.16 ID:OJTfIUee0
>>38
筋肉の付きやすさ当然人によって違うからな
それ以上に継続できるかどうかが一番の才能やろ

60: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:55:56.49 ID:pzbjlJJWa
>>38
間違いなく才能てか個人差はある
トレーニングの為に食えるかとかトレーニングについての知識とかもあるし

118: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:10:09.61 ID:/h6qTe580
>>38
速筋の割合が少なければそれだけ太くなりにくい
ここまで変化ないのは珍しいやろうけど

40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:52:11.62 ID:pYdfjsL20
間違え探し並みに変化なくて草
これ全然食べてないやろ

42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:52:31.30 ID:H4agvv4J0
身長もあるから毎日吐くほど食わないとダメだろうな

43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:52:59.70 ID:DJhTHJSl0
一年やっても、これ以上筋肉つかないなら諦めるわ

47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:53:34.90 ID:pUS/TTTP0
ダイエットにしても肉体改造にしても一番重要なのは食事やぞ
体質なんてねぇよ
健常者はちゃんと食って動いた分変動するわ

48: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:53:36.74 ID:OJTfIUee0
食っても太りづらい人はおるけどそれでも食い続けてれば最終的にはちゃんと太るぞ

50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:53:58.30 ID:pzbjlJJWa
1年成果でらんのはキツイけど筋肉なんて1年でも増える量微々たるもんやしなぁ

51: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:54:04.18 ID:8bwd8qp4d
一旦太った方が良さげやが体質的に栄養が吸収しにくいんやろか

52: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:54:04.26 ID:BeoK7vedM
まず太れる人じゃないと筋肉つかない
もともと食が細いなら拷問レベルに食べないとダメだろうから無理だろ

53: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:54:06.05 ID:0qlJe4ry0
https://m.youtube.com/watch?v=r36FlBD2nNE

55キロから65キロに一年で増量してんじゃん
とんでもない成長率だよ

64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:57:40.25 ID:KCQnVBFr0
>>53
やっぱ食う量やんけ！

96: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:04:57.53 ID:U350CY+a0
>>53
見た目いい感じやん
BMIも普通体重入っていい感じや

54: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:54:12.88 ID:cPpUsLV5r
田中のが男ウケ良いかな？
山根はロックとかの知識でオシャレ。
田中は盆栽とか渋いイメージ。

55: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:54:17.33 ID:uhCs7Gwba
やってないの丸出しやん
腕すら太くならんのはおかしいで

57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:54:43.65 ID:U4JiLYWM0
やらずに文句いうんじゃなくて長い期間やった上でもうええわってなったんならええやろ

58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:55:09.73 ID:U/5AsUYad
最初の1年って初心者ボーナスでどんどんカラダ変わってくの分かって1番楽しい時期なんだけどな

62: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:57:29.17 ID:hIViBQOGM
まず太らんとアカンやろ
食が細いんかな

65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:58:20.57 ID:PCMfofLBa
>>62
太ろうにもスキニーファット化しちゃったから難しいんよね
ここから増量すると腹出ちゃうよ

66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:58:39.25 ID:hIViBQOGM
>>65
はえー

67: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:58:44.38 ID:L5oNwu3sp
むかし波田陽区にお前は趣味を作るとかして仕事につなげたりする努力何もしてないって説教してたけどこいつこそ何もしてないよな相方が努力してる間何してたんだよ

83: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:02:22.79 ID:VyzTFNCY0
>>67
あれはあれでなんかおもろいからセーフ

69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:59:28.58 ID:7/yqdfDu0
食えないやつは無理

71: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:59:52.94 ID:QwZNUlkF0
高身長で基礎代謝高いから相当くわなきゃ筋肉まで栄養行かないんやろな
ビルダーがチビばっかなのもわかる気する

82: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:02:03.86 ID:M36jY6fca
>>71
そういやビルダーってチビばっかやな
そういうことなんか

87: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:03:23.06 ID:mD/6vwe2a
>>82
アメリカならデカくて筋肉あるやつおるから、体質やろな

92: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:04:38.40 ID:v4aQoCg8a
>>82
高重量扱うのはチビの方が有利なのはある

112: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:08:42.58 ID:xB4IRcx0d
>>92
ま？
俺何もしてないのに100キロ上げらられるのはチビだからなのか…

72: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 11:59:57.74 ID:S8u0Oo5qM
全く筋トレしてないワイの方が筋肉ありそう

73: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:00:21.42 ID:r35w+TVM0
太らないって劣等遺伝子のはずなのに現代では長所だよな

74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:00:37.71 ID:vvfkoC610
いうてめちゃくちゃ食ってね

77: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:01:24.89 ID:ikslYkGhd
太りやすいやつの方が筋肉付きやすいんか？

85: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:03:05.06 ID:hcc13sWR0
>>77
そらそうよ

78: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:01:26.69 ID:YJSpmBXB0
脳が筋肉増やそうとしてくれないんだね

79: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:01:34.69 ID:g4yEZstT0
インスリンが出ないんやろ

81: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:01:56.34 ID:hlJKRhuI0
ステやったらどうなんだろう

84: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:02:46.32 ID:eWS5LSIF0
むしろ付かない事に悩む人達の希望になれるような身体を持ってんのに勿体ねえな
こっからマッチョなれたら人気絶対出るだろ一瞬でもさ

90: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:04:11.58 ID:GbJvittId
>>84
多少数値伸びてこれってことはマジで才能ないんやろな
希望どころか現実突き付けてる

94: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:04:44.19 ID:+nWVECEW0
なんなトレーニーとコラボしたりしすぎて知識だけ頭でっかちになって腕とか自分が好きなアイソレート種目ばっかやってるらしい

98: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:05:13.51 ID:+iaKKW320
10キロ位は増えてたが
筋肉はついてない感じやったわ

101: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:05:50.41 ID:nA1g1OUP0
芸風捨ててまで筋トレしてどうするんや

103: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:06:45.24 ID:W+QQcwxv0
10キロ増えたならええやろ

104: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:06:47.06 ID:5o7U2JZ/d
地道に頑張って地力をつけるしかないね いつか開花するだろ

106: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:07:02.51 ID:i4T19Du2M
最新はラジオのTwitterに載ってるやん
小林友治アワーで検索ゥー
普通に驚くと思う

115: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:08:53.68 ID:ShYOJSng0
>>106
ほんまや
ようやっとる

2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku

116: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:08:56.17 ID:MRiwCqUv0
コーチつけて１年やってこれって本物のヒョロガリは大変やな

122: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:10:49.42 ID:QEVUB9Dz0
どうせ胃下垂だろ。治療すれば万事解決。

136: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:13:19.48 ID:oSFch78q0
やっぱこういうの見るとデブって才能なんやなって

146: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:15:41.82 ID:LRTVxxnI0
骨格なんかどうしようもないからな
生まれつき関節が弱い人間は強度上げるほど怪我するリスクも高いからな

149: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:17:08.55 ID:C9J+SynT0
こういう目に見えた変化が出ない人も今までより力ついたとか体調よくなったとかの実感を感じられることあるんかな
そういうのがないと筋トレ続けてくモチベーションを保つの大変だろうから可哀想やな

150: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:17:23.74 ID:ocK8tjNPM
痩せるより太る方が絶対難しいからな
辛いことしてるのに食費も時間もかかる

119: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/17(火) 12:10:21.18 ID:8wJvYCYj0
一回太ればいいのにって思ったけど山根みたいなのはお腹出るくらいで腕とか足はマッチ棒のまま太るんだろうな


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
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1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1629168109/

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