1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:44:05.29 ID:m2mHgJjn0
キロ６分半でゆったり走るのが一番楽しい

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:44:25.07 ID:m2mHgJjn0
好きな音楽を聴きながら楽しんで走ろう

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:45:03.76 ID:j+fi+4V+0
こんな暑いのにやるわけないやん

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:45:17.38 ID:m2mHgJjn0
えっ！！

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:45:22.21 ID:Ml2p/9+u0
コロナで入院してからすっかり走れなくなっちゃって辛い

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:45:49.36 ID:m2mHgJjn0
>>6
コエー

288: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:22:02.01 ID:DGHVFZuDa
>>6
肺炎なったら完治しても肺機能治らないもんな



2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況＆雑談掲示板を新設しました。


↑ご自由にお使いください！

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:45:37.54 ID:m2mHgJjn0
暑いからこそ走り終わったあとのシャワーが気持ちいい

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:46:08.83 ID:m2mHgJjn0
夏走るほうがいいよ半袖半パンだし

34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:50:34.14 ID:7cQ1gHOx0
>>9
なお虫

40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:51:07.84 ID:m2mHgJjn0
>>34
たまに目に直撃してくる

48: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:52:26.24 ID:7cQ1gHOx0
>>40
それくらいならアイウェアでどうとでもなるんやけどな
河川敷はノミと蚊がやばいから止まれない

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:47:05.42 ID:3crW1jM40
ジョギングが1番いい

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:47:21.97 ID:m2mHgJjn0
膝にも優しいし

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:48:04.41 ID:B0RIUz2ZH
もう4ヶ月走ってないわ
今年の冬は大会沢山開催されるんかな？

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:48:16.43 ID:m2mHgJjn0
>>15
無理やろ

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:48:09.50 ID:dCcsBreo0
夜走ると湿度ヤバイねん

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:48:41.24 ID:m2mHgJjn0
>>17
汗ビシャになったあとにシャワー浴びるのキモチェ！！やん

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:48:28.73 ID:Ml2p/9+u0
リハビリがてらジョギングしてるけど物足りんのよね
もっと息切らしたい

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:49:05.05 ID:m2mHgJjn0
>>19
つらいやん　ゆったり走るのが一番楽しい

39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:51:07.75 ID:Ml2p/9+u0
>>24
ランナーズハイに入る気持ちよさ欲しくない？

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:48:42.89 ID:p50zBj3i0
スマホに万歩計のアプリ入れとくと捗る

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:49:20.49 ID:m2mHgJjn0
>>21
ワイはナイキのランアプリ

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:48:43.51 ID:/dPE4gg10
今月は120キロ走ったで

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:49:33.67 ID:m2mHgJjn0
>>22
走りすぎやろ

43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:51:45.13 ID:oxc2QU/40
>>22
ワイは200やで～

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:48:47.27 ID:bXgjRX9l0
ワイは歩いとる🚶‍♂

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:49:50.69 ID:m2mHgJjn0
>>23
歩いたほうが膝にはいいな

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:49:12.36 ID:VYtVw+wC0
今日はゆっくり走るかぁ
で結局キロ5分くらいになってしまう

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:50:17.27 ID:m2mHgJjn0
>>25
めっちゃわかるけど我慢や

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:49:14.46 ID:hErtX0+D0
毎日30分走ってたら1年で10キロも痩せたわ

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:50:17.27 ID:m2mHgJjn0
>>26
ちょうどいい長さやな

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:50:07.44 ID:iXJ+ZyioM
10kmだいたい45分くらいで毎日走っとるで

33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:50:28.46 ID:m2mHgJjn0
>>30
早すぎん？

37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:50:57.33 ID:iXJ+ZyioM
>>33
ちょうどきつくならないペースや
40分前後目指すと結構キツくなる

31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:50:07.94 ID:4nTqR+KU0
早朝ランやりたいけど結局寝てまうわ
まだ始めて数回しか走れてない

35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:50:48.06 ID:m2mHgJjn0
>>31
朝とかキツいやろ
ニートしか無理やん

42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:51:23.32 ID:OshI/srH0
>>35
この時期は早く寝て5時6時くらいから走り始めな死ぬし

44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:51:46.27 ID:4nTqR+KU0
>>35
出勤前に走れると目さめてええ感じなんや

49: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:52:31.97 ID:oxc2QU/40
>>35
出勤前に走ってシャワー浴びてからの方がなんかええんや

36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:50:55.28 ID:AWY1K1ce0
ワイはキロ6分で10kmぐらいが標準や
涼しくなってきたらもう少し距離かペース上げるで

41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:51:21.51 ID:d65AdyXr0
みんな速すぎやろ
こちとら2キロで1周のところを15分かけとるわ

56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:53:06.06 ID:7cQ1gHOx0
>>41
最初はそんなもんや
続けてればどんどん速なっていくから楽しいで

82: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:56:51.28 ID:YWFqwJhq0
>>41
ワイもそんくらいや
速すぎると翌日きつい

46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:51:53.55 ID:0agVc7oX0
ワイ長趾伸筋とかいう所が壊れて1kmも走れないンゴ…

52: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:52:51.44 ID:H4cjy7HA0
痩せるか？

59: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:53:15.26 ID:oxc2QU/40
>>52
痩せるで

53: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:52:52.53 ID:m2mHgJjn0
しゃー今から運動公園いくわ

57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:53:11.66 ID:iXJ+ZyioM
フルマラソンやってるとこあるんか？
3時間30分切りたいンゴ

58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:53:12.86 ID:oz2m/5KLM
マスクなしで走ったら白い目で見られるか？

86: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:56:59.71 ID:r1/N9Hg+0
>>58
人がいる所走るなら付けとき

61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:53:27.64 ID:8ToT+3Ei0
ジムで走っちゃダメなん？🤔

63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:54:08.47 ID:de0PNAX00
マスク着けて走りたくない😭

67: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:54:26.04 ID:iXJ+ZyioM
>>63
夜走る時はノーマスクや

77: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:55:56.60 ID:UNU8HFYDr
>>63
運動時はマスク外せって推奨しとる自治体もあるくらいやぞ
コロナ元年の去年の夏には言われとったぞ

70: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:55:04.15 ID:L8Qe3pOn0
マスクして走れ😡

72: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:55:32.67 ID:oxc2QU/40
>>70
ワイはbuffしてるわ

60: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:53:19.84 ID:spNCEGYG0
キロ6分じゃ逆にきつい
5分くらいで12キロ流すのが1番気持ちいい

65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:54:22.85 ID:oxc2QU/40
>>60
わかるわ1時間走るのが1番気持ちいい

62: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:53:48.60 ID:f3/Z5sve0
2年前に10km一時間達成したけど
2週間前に3km走っただけで内臓痛くなってギブアップやったわ

107: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:59:54.06 ID:7cQ1gHOx0
>>62
横っ腹痛くなるのはう●こが逆流してるからやで
走る前にちゃんとう●こ出し切ってから走るのをおすすめする

71: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:55:10.04 ID:/dPE4gg10
キロ6分切ると息切れるわ

74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:55:38.83 ID:i1R+72Pm0
キロ６分半とか息上がるわ

75: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:55:40.80 ID:L8Qe3pOn0
ランニングとジョギングって何が違うンゴ

80: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:56:45.01 ID:iZ49gBbiM
>>75
ランニング→キロ5分、4分、3分

ジョギング→キロ6分

89: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:57:41.09 ID:OshI/srH0
>>80
ペースで区切れるもんちゃうで
ガチ勢はキロ5分4分でもジョグペースや

96: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:58:57.02 ID:wF2Dnkyzr
>>80
10km1時間でジョギングってちょっときびしない？

81: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:56:45.86 ID:oz2m/5KLM
>>75
ランニングは走ること全般

ジョギングは楽なペースで走ることなので、ランニングの中に含まれる

78: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:56:20.28 ID:8oZqUcWs0
この前雨が続いたせいでランニングの習慣が途切れた

85: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:56:57.03 ID:oxc2QU/40
>>78
雨の中も気持ちいいけどなあ
シューズ次第だけど

84: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:56:54.06 ID:08BrABBYa
ロードバイクならもっと遠く行けるで

111: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:00:55.01 ID:7cQ1gHOx0
>>84
それとこれとはちゃうねん
ワイかてチャリカスやけどいちいちここで言うのはただのガ●ジや

92: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:58:18.65 ID:5sc/tEwc0
わい、雑魚
トロトロ走りで1.5kmが関の山

101: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:59:33.98 ID:r1/N9Hg+0
>>92
タイム気にしない一般人ならスロージョギングは最適解やぞ

112: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:00:59.62 ID:5sc/tEwc0
>>101
ほなとりあえずコツコツがんばって距離（時間）伸ばすことを目標にしたらいいんか
サンガツやで

102: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:59:43.32 ID:KhW7OZwd0
サブ3目指して毎日呑んでた酒辞めて去年から月間300k走ってるけど一向に大会が無いのがキツい

103: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:59:43.52 ID:i1R+72Pm0
LSDはキロ7分半とかいうけどガチ素人にはきつい

114: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:01:31.26 ID:7cQ1gHOx0
>>103
心拍と経過時間で測ればよろし

117: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:01:34.61 ID:9KiRL8ERM
>>103
初心者でも正しい姿勢で走れば余裕やで

106: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 20:59:50.07 ID:AWY1K1ce0
キロ3分で走り続けられる人ってキロ6分なら平気な顔して走れるもんなん？

108: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:00:40.53 ID:oxc2QU/40
>>106
そういう人は6分なんてジョグやろ

119: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:01:43.32 ID:oz2m/5KLM
>>106
そんな人らはキロ4でジョグやね

110: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:00:52.31 ID:W94eupQz0
シンスプなったのが切っ掛けで舗装路走るのやめたら
半年でなんかやたら速くなってた
ずっと芝生走ってたほうが良いんじゃねこれ感

113: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:01:03.94 ID:Wa/QmK050
ワイはジムでトレッドミルが限界や

115: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:01:33.29 ID:WOc29+sf0
NRCアプリとFitbitの腕時計を併用してるわ
記録残してると楽しくなるよな

323: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:26:30.44 ID:zs6xFp/J0
最近はやる気でなすぎてあかんわ
no title

328: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:26:52.92 ID:kapDxtsS0
>>323
はええ

359: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:29:40.74 ID:zs6xFp/J0
>>328
一昨年なんかはキロ4:20切るぐらいで15キロ走れてたのに最近はもうこれで精一杯

369: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:30:45.78 ID:kapDxtsS0
>>359
はえ～すっごい…
部活してたのに5:30とかでヘロヘロや

337: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:27:31.31 ID:kz/WCWe+M
>>323
こういう奴ってやっぱヒョロガリなんか
上半身の筋肉あったらこんな早く走れんし

368: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:30:36.65 ID:zs6xFp/J0
>>337
172センチ70キロのデブやで

121: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:01:51.75 ID:wgj/2pX5M
ワイも次のマラソンオリンピック出たいんやけど今からランニング始めて間に合うかな
10kmは35分くらい

128: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:03:09.99 ID:7cQ1gHOx0
>>121
キプチョゲのペースがキロ2分50秒や

131: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:03:57.96 ID:Ha7wWR960
>>128
頑張ったらいけそうやな
ワイがケニア倒すわ

132: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:03:58.48 ID:y8PwxvKh0
>>121
キロ3:30とか割と走れるやん

138: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:05:16.37 ID:Ha7wWR960
>>132
まあワイ元陸上部やからな
今は無職やけどオリンピック見てオリンピック目指すで

123: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:02:23.16 ID:VqFpaKw/0
今日初めて競技場で走ったで
中学生ワラワラや
真面目に走れよ厨房

125: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:02:46.29 ID:2XGBCwm6a
キロ6分半で10キロ走ってたけど5ヶ月サボったらキロ7分2kmで疲れるようになったわ…

130: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:03:41.16 ID:KfVIVNBcr
風が完全にない真っ平らにキレイに舗装された土の上を延々と走りたいンゴねぇ

135: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:04:41.69 ID:PHPhbmxj0
雨でサボるし暑さでサボるしワクチン接種でサボるからもうだいぶなまっとるわ

137: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:04:59.20 ID:vh936nTq0
ダイエット目的でランニング始めたんやけど
気持ちいいペースで走ったら心拍数が150後半ぐらいになって有酸素運動の範囲越えちゃうんやが
これでもダイエット効果あるんかな？

142: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:05:49.19 ID:FHErfLD8r
>>137
効率求めないなら別に運動してりゃ効果はあるやろ人間なんやし

151: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:06:44.94 ID:vh936nTq0
>>142
それもそうやな
難しいこと考えないで楽しく走るわ
サンガツ

143: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:05:53.72 ID:Ca1guIb0a
>>137
効率の問題でどんだけ早く走ろうが痩せないなんてことはない

144: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:05:57.41 ID:7cQ1gHOx0
>>137
そらあるよ
けど翌日に疲れ残りやすいし効率悪いよねってだけ

147: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:06:26.60 ID:d65AdyXr0
>>137
普段の心拍数と、年齢にも拠らない？

150: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:06:36.98 ID:y8PwxvKh0
>>137
150とか全然強度低いし、別に高強度だろうと低強度だろうと、摂取カロリー<消費カロリーの不等式が成り立つよう調整すれば痩せる

152: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:06:51.96 ID:oz2m/5KLM
>>137
なんやかんや、楽しく続けられるペースが1番やと思う
ペース落として爽快感なくしたら面白くない

154: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:06:57.41 ID:OEgbp/Q80
>>137
LTまで上げても脂肪の代謝は40%くらいはあるやろ
Iペースまでいくとほぼ糖質やが

161: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:07:57.02 ID:uSAfAUfZr
>>137
相変わらずJ民教えたがり多すぎて草ァ

141: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:05:47.22 ID:YWFqwJhq0
君ら筋トレもしてるん？
元々デブだったけどジョギング続けてたらヒョロガリになっちまった

165: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:09:01.22 ID:tZPG2RwDM
>>141
ジョギングやりすぎると当然筋肉落ちるぞ

176: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:10:22.34 ID:YWFqwJhq0
>>165
だよな
筋肉つけたいわ

201: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:13:18.09 ID:SCorVfpY0
>>176
上半身は関係ないからガンガン走ってガンガン筋トレしたらええらしい

145: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:06:05.68 ID:jnm2yAb10
キロ３分５０～４分２０秒くらいが一番楽しい
３分５０切ると一気にスピードゲーになる

160: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:07:54.97 ID:KhW7OZwd0
>>145
ワイの力量もそこら辺やからめっちゃ分かる

148: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:06:29.23 ID:WEZoThCmp
1週間前から始めたけどここ2日やってないで

159: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:07:43.79 ID:feTnFt6DM
キロ3分台で10キロとか化物かよ
どんな速さか想像もできない

170: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:09:33.27 ID:jWl7nhe40
昼間走ってるときにクーリッシュ決めるととぶぞ

187: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:11:11.43 ID:5sc/tEwc0
>>170
バニラでええんか？

204: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:13:31.76 ID:jWl7nhe40
>>187
なんでもええ
体温マックスからのキーンや

276: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:20:40.63 ID:5sc/tEwc0
>>204
わいウォーキング後の水シャワーが最高の幸せや‪☺‬

188: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:11:14.44 ID:UUh9tYQ90
最近仕事が忙しくてサボり気味やわ
去年はキロ5分切り余裕やったのに今は5分半や

196: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:12:16.41 ID:SCorVfpY0
今日は400ｍ坂×6本してきた
明日20キロジョグにしとく

203: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:13:27.96 ID:dKV2AozG0
明日は始発で秦野まで行ってヤビツ峠走や

207: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:13:48.52 ID:s/AUT1xF0
ランニングスレ久しぶりやな
数年前はよく見かけたが

219: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:14:37.25 ID:gfg8Mocad
>>207
コロナでね...

163: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/28(土) 21:08:07.79 ID:jwD5hBB7a
ニートだけど走りたくなってきたわ


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況＆雑談掲示板を新設しました。

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1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1630151045/

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