284: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 23:41:43.44 ID:PDm1x0Tw
フルマラソン完走ってあんま健康にいいとは言えんけどな。その分走り切ったときの達成感はすごいけどね
noimage_thumbnail_masked

287: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 00:53:01.96 ID:sFOn+Yiv
健康が主目的ならハーフマラソン目標にするくらいがちょうどいいと思うけど、やっぱフルマラソンは達成感がダンチだからな

289: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 06:55:40.19 ID:dwrNuecT
アメリカじゃハーフが主流でフルは多少変わり者がやるジャンル扱いじゃなかったか
実際ハーフとフルは練習変わるからな
20kmなら毎週走れる市民ランナーいくらでもいるが、フル前に40km走する市民ランナーはほぼいないからな

293: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 10:09:26.42 ID:Kic64pBR
>>289
俺もハーフのレースまでしか出た事がない。
練習で15km走れば本番では完走出来るし、そこそこ満足しちゃってる。
フルの経験がないから達成感については比較出来ないけど、ハーフでも自分が満足出来ればそれでいいかと。
あと、健康目的で走り始めたこともあって距離にはそんなに拘りが無いんだよね。



2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。


↑ご自由にお使いください!

290: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 08:10:19.98 ID:HBh1ltwM
14キロ以上走ると内臓にも悪影響なんだよね?

294: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 10:19:19.32 ID:jgec0n73
マラソンなんて競技の先の先までいった人がやるものにすぎないからフツーは400mとか1500mとかからやるんだよ

297: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 10:45:27.10 ID:HYc3r/b3
>>294
感覚ズレすぎだろw

301: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 11:53:50.15 ID:ikZtb613
>>294
短距離やるの!?

296: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 10:42:56.11 ID:WcyA0sHQ
若い人は知らないが、中年から走り始めて400m.1500mに手を出す人は相当少ないんじゃないか?

295: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 10:37:43.44 ID:9xkmHf87
フル走ったことない人も一度は走ってみるといいよ
もちろんレースでね
あの達成感はなかなか味わえないよ

298: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 10:50:35.40 ID:jgec0n73
ダイエット系じゃない陸上競技やっている人に聞いてみな、いきなりフルマラソンめざす初心者の方が圧倒的に少ないから

299: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 11:28:55.58 ID:X9z3GXwg
初心者がマラソンやってもランにならないからだろ

300: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 11:32:55.02 ID:ad6Tvirq
最初は走れないから400mっていう距離を走るって意味だろ?
運動してなかった40台が競技っぽい400m800mやったら死ぬんじゃないの

302: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 13:20:17.82 ID:WGHKJeY8
短距離はさすがに鍛え込んでないと無理だろ

303: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 13:20:24.43 ID:dwrNuecT
俺はいきなりフルだぞ。練習で30km走して手応えあったけど本番は制限時間いっぱいだったな

304: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 13:26:12.38 ID:LVFgHbGI
400じゃ初心者は大会出られないだろ
マラソンの方が間口が広いから初心者向きだよ

305: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 13:37:01.20 ID:WcyA0sHQ
最初は止まらずに5k完走辺りからだろう
走力ついても大会志向じゃない人も居るし、人それぞれ

306: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 13:37:40.83 ID:JMiyWqFg
あくまでも「競技者が」って前提で話しているかと

309: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 14:44:19.87 ID:WcyA0sHQ
初心者スレなんだけど、、、
サブ4スレ等が死んでるので、ここに色んな人が集まるのはしょうがないか、、、

307: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 14:21:18.15 ID:5J0IOMob
フルは達成感というより、解放感だな
それまでメニュー決めて調整、コンディション作り、当日の細かなメニューとかからやっと解放される自由さ
ハーフは別に調整しなくてもやっつけでやっても結果変わらんし

308: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 14:41:36.18 ID:Y1MfSDw/
>>307
調整不足?調整って何?ってずっと思ってたけど
フル走る様になってから意味が分かったわ
未だに決まった日にベストコンディションを持って行く方法が分からん

311: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 16:01:51.83 ID:sZUYSUna
ハーフ終わった直後に、誰かから「もう1回ハーフ走る?」って聞かれてこられてきたとして、自分だったら何と思うか。
それが答え

312: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 16:09:33.61 ID:AAA1VqTR
>>311
なんの答え?

313: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 16:12:15.94 ID:xZDX6AGw
ハーフは本命レースの調整で出てる人もいるからフルより更に速いペースでビビるわ

314: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 16:15:37.35 ID:WGHKJeY8
距離縮まればペース上がるのは当たり前では?
みんなどの距離もフルマラソンペースで走ってんの?

320: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 17:22:07.29 ID:WcyA0sHQ
>>314
ジャックダニエルの計算式に基づいてペース決めれば良いんじゃないかな
アプリも無料で使えるし

340: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 19:58:00.55 ID:WGHKJeY8
目標なくても自身の走力把握してペース決定した方が良いと思うけど
イージーランするにしても>>320のとおりペース決められるし
緩く走るにしても速く走るにしても何のために走るのか何を目的にしてるのか把握しないとただ無意味にカロリー消費して疲弊するだけだよ

315: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 16:28:26.64 ID:2bXn7/3U
ペース走ってどのペースで走ればいいんだ?
フルマラソンのペースじゃ楽すぎるし5キロのペースじゃしんどい

316: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 17:01:11.62 ID:rS2rofzn
初心者がいきなりフル目指すって
高尾山(599m)で登山デビューしました北アルプス縦走したいです何買えばいいですかと同じ臭いがする

318: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 17:11:48.25 ID:YaNYNfRr
>>316
いやほんとにそうで、ランニングも登山に挑戦していくプロセスと同じだと思う
低山で繰り返し経験積んでいくうちに体力だけじゃなくてものすごく多くのスキルや知識が学べるわけで
その先に例えばそれまでとは違うエリアの山に遠征してみるとか2000m級の山にチャレンジとか少しずつ広げていくべきものであるはず

323: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 17:36:27.14 ID:SgLQGukl
>>318
初心者だってフルマラソンに挑戦ために練習するだろ。
その練習過程が低山で繰り返し経験積んでいくのと同じこと。
練習しません、ぶっつけ本番でマラソンしますって奴なら、その通りかもね。

317: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 17:09:34.30 ID:2Xg5f+F4
やる気ない人はそう思うだろうね

321: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 17:22:16.96 ID:dwrNuecT
フルなんてのは、やってみようと思ったらやるのさ
たまたまおれは初心者のときに勝田の風になろうと決意したんだな

322: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 17:33:04.60 ID:bX20o9Cd
俺は大阪マラソンのグループエントリー当たってから走り出した
それでネット4時間20分くらいだったかな

324: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 17:42:04.59 ID:PobsEB2o
3ヶ月でフルマラソン完走っていう本を見て走り始めた

325: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 17:50:54.23 ID:aWOu97Gc
10キロ走れるとフルも完走できるのでは
制限時間7時間前後だし

326: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 17:53:38.21 ID:YaNYNfRr
ランナーに本質的な違うを生んでいるのは実はそういったプロセスを踏んでいる人といない人の差でしかない

328: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 18:55:55.88 ID:2bsxhh+e
11月開催予定だった近所のマラソン大会が今年も中止になってしもたー涙

327: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 18:01:51.87 ID:bX20o9Cd
記録を狙いだしたら短い距離の練習も必要だね
今日は休足日だから筋トレと動き作りやるわ

329: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 18:57:20.94 ID:kcvpYuIz
俺はマラソンはやんない。
10k5kでスピード重視で、いつまでも動ける若い体を作る事を目標としている。

330: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 18:58:59.04 ID:WcyA0sHQ
>>329
おー、友よ

332: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 19:03:11.94 ID:trcXVFHm
競技板なんだから堂々と出ない言われても困るんだが。ハーフなりフルなり近所の草大会の10kmなり、なんらかの大会への出場はこのスレでは大前提だろう

334: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 19:15:41.78 ID:kcvpYuIz
>>332
10kの大会は出てるからセーフやな。

333: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 19:11:51.78 ID:AAA1VqTR
ここは陸上競技をしている人の板であって大会云々は関係ないと思うんだけど、、、
何故かスポーツ一般のカテゴリーで陸上だけ競技って言う言葉が付いてて、いろいろ軋轢産んでる印象

335: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 19:25:35.33 ID:ffdUVWqE
トラックからやるやつがここ来るのおかしいだろw
陸上部やん

336: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 19:29:39.10 ID:COgR1eSO
流石にロードの話やろw

338: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 19:53:16.71 ID:sZUYSUna
たしかに、陸上競技とは呼ぶけど、サッカー競技とかスキー競技とかは言、呼ばなくて、
スキーの技術習得を相談するときに、試合を想定することも、されることもないと思う。
なぜ、陸上競技ではタイム目標を持つことが前提とされるのか。

341: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 20:01:38.58 ID:j6Y7b9EZ
>>338
プロ野球板で草野球の相談をするか?ワールドカップ板で草サッカーの相談をするか?
陸上競技と関係ないダイエットの相談はダイエット板へどうぞ

339: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 19:56:41.84 ID:VzDacruF
ごちゃごちゃうるせーな
さっさと42.195km走れよ

359: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 22:34:22.16 ID:5J0IOMob
昔は健康板というのがあってだな、
特にダイエット目的でなく、競技志向も薄いランナーはそっちに書き込んでたもんだ

362: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 22:57:42.20 ID:2bsxhh+e
>>359
存在を知らなかったが今でも存続しているようね

ジョギングしようよ66週目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1568469247/

365: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 23:06:29.56 ID:5J0IOMob
>>362
復活してたんか
健康板がなくなったのは一時的なもんだったのかな
スポーツ板にも確かあったな
ただスレが分散しすぎても過疎って結局は一つに集まりがちという


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。

↑ご自由にお使いください!

1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1630178197/