94: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:51:41.13 ID:ydEab3+Q0
マスク付けて走るとクソ辛いんやがみんなどうやって走ってるんや
noimage_thumbnail_masked

102: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:52:19.96 ID:r022rp7w0
>>94
マスクなんて付けんわ

111: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:53:00.75 ID:ydEab3+Q0
>>102
外でマスク付けてないと異常者のような目で見られそうで怖い🥺

135: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:54:42.35 ID:8ttL8P9q0
>>111
それマスクつけて走るより辛いか？

134: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:54:41.76 ID:r022rp7w0
>>111
ワイは家の近くにちょうどいいランニングコースがあって
常に誰かしら走っててノーマスク民ちらほらおるから数の圧力でどうにかなる



2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況＆雑談掲示板を新設しました。


↑ご自由にお使いください！

119: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:53:51.35 ID:n9zmaJTdM
>>94
マスク付けて走ると呼吸困難になりそうやから人とすれ違う少し前につければええんやないんかな

132: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:54:37.08 ID:oFo2ntt6a
>>94
マスク付けなくてもいいように夜か朝早い誰もおらん時間狙って走ってる

171: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:58:30.16 ID:UnLqRdDr0
>>94
走ってる時はマスク付けへんで
外やし密になる環境ちゃうから問題ないやろ

109: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:52:57.43 ID:xp8Ax+jMd
住宅街走るの嫌じゃね？

131: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:54:32.29 ID:CCh12mcs0
デブじゃなくてもランニングって膝に良くないんか？
コロナ禍での運動不足解消にやり始めたんやけど

148: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:56:07.67 ID:7U5URUBX0
>>131
極論長距離歩くだけで膝に負担かかるしそらな
ただ他の面考えると無理しすぎない限り適度にランニングする方が確実にええぞ

149: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:56:13.28 ID:8t3KWqkRr
>>131
膝に良くないのは限度越えてる奴や
限度越えても体に良いものなんか無いねん
ランニングだけやたらリスク言われるけど程度考えずにやるんなら筋トレのほうが余程ヤバイからな

169: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:58:19.86 ID:CCh12mcs0
>>149
だよな、サンガツ
何故か最近ランニングだけ運動の中でも欠点ばっかり挙げられる気がしたから

187: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:59:30.54 ID:8t3KWqkRr
>>169
ダルビッシュの走り込み否定と同じやろ
やりたくないからデメリットばっか取り上げて糞ってことにしたがってるだけや

166: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:58:01.73 ID:TMfDm4nAd
>>131
極論いえば体重支えるんだから歩くこと自体膝に良くないわ

359: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:14:17.14 ID:B4dVWOcL0
>>131
そりゃあアスリートみたいにアホみたいに走ってたら悪くなるわ
週一か二で３キロ走るくらいならなんも悪くない

381: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:16:57.29 ID:9GNH5haC0
>>359
せや
加えて速さより時間や

だから4キロぐらいを30分ちょいで走るくらいのスローランニングが健康には一番や

393: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:18:20.75 ID:s/PIUwOS0
>>381
はぇ～…つーことは時速8キロ設定でさらっと走る感じか😳やってみよう

133: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:54:38.33 ID:8t3KWqkRr
関節痛ガ●ジ、筋トレガ●ジ
このへんのは自分に都合のいい極論でしか物事の判断ができない池沼だから絶対に相手したらアカンぞ

137: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:55:05.99 ID:s/PIUwOS0
マシン買ってからはサブスクのアニメとか映画見ながらやないと走れん（歩けん）身体になってしもうたこれもコロナ禍のせいや😡（とばっちり）

144: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:55:48.18 ID:3v0xJagga
今の最強の有酸素はエアロバイクやで
マスクどころか全裸で出来る

150: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:56:28.33 ID:r022rp7w0
>>144
室内やと飽きるんだよなぁ

176: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:58:38.76 ID:3v0xJagga
>>150
YouTubeやらテレビやら音楽やらながらで出来るから全然飽きんがなあ

151: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:56:32.43 ID:SfRAFRr30
膝悪くてコンクリ走れないからジムで走っとるわ

153: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:56:38.31 ID:s/PIUwOS0
さすがに35度真昼黒マスクランニングマン見た時は「苦しくないのか？😳」仰天してもうたどうなんやマスクランニングニキ？🤔

197: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:00:11.04 ID:OIvxVSRH0
>>153
炎天下で走ってる奴とマスクして走ってる奴は何が目的なのか理解できん
その状況の方が良いことなんかひとつもないと思う
マスクなんか人がいない場所と時間帯選んで走ればする必要ないし

212: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:01:23.41 ID:5AjwQXnQ0
>>197
夜に走っても効果薄いやろ
変な時間に走ると体が温まって眠れなくなって体に悪影響やし

259: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:06:02.85 ID:OIvxVSRH0
>>212
じゃあ涼しい朝のうちに走ればよくね
別に夜の方がいいとか言ってないし
35℃の昼間にマスクして走って得られる効果こそたいして無いと思うがね
むしろ熱中症とか悪影響の方がありそう

255: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:05:44.25 ID:9GNH5haC0
>>197
脂肪燃やすなら午前中
健康に走るなら夕方
日焼けしたくないなら夜や

まぁ人の体内時計考えれば午前中に走った方がええのは確かや

234: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:03:35.67 ID:9GNH5haC0
>>153
ワイは毎日4キロ〜10キロ気分によって走るがマスクして走るぞ
ちゃんと不織布な

そもそもこの一年以上マスクして走る機会あるのに対応できてない奴はアホやと思う
折角心肺機能あげるチャンスなのに

253: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:05:31.56 ID:Y525/9jD0
>>234
単に呼吸筋の一部に過負荷がかかるというだけで、トータルに見れば心肺機能の向上に何ら効果なしって研究を見たことあるで

318: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:11:05.17 ID:9GNH5haC0
>>253
持久力があがるんよ
トップスピードでの心肺機能ではなく
一定の速さでどれだけ長く走れるかのな
米の大学の研究でいくつか論文もある

だから100マイルレースの連中はマスクつけてトレーニングしとる奴多いからな

159: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:57:18.21 ID:gMG59ckIM
マスクつけて走るのドチャクソきついんやが
これ普通のランニングより1.5倍くらい訓練になるやろ

165: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:58:01.31 ID:r022rp7w0
>>159
心肺機能強化したいならそれでもええけどダイエット目的ならちゃうやろ

192: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:59:46.16 ID:5AjwQXnQ0
>>159
マスクつけたらそれは脂肪燃焼じゃなくて心肺機能のトレーニングになるで
アスリートがやるような酸素不足での環境でのトレーニングみたいなもので痩せるためにはなんの効果もない

245: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:04:31.98 ID:AO17XYola
さすがにマスク外して走るのはマナー違反やわ
人と全くすれ違わないことなんてないやろ

257: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:05:50.14 ID:8t3KWqkRr
>>245
それは単純に都会か田舎かでちゃうからな

251: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:05:22.72 ID:tXpokVh90
みんなどういうとこ走ってるんや
家の周りが車通り多くて走りづらい😔

256: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:05:49.87 ID:w5543bec0
>>251
家の近くのマラソンコース

270: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:06:50.98 ID:tXpokVh90
>>256
マラソンコースってなんや🧐

283: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:07:50.50 ID:w5543bec0
>>270
大阪城公園のランニングコース

290: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:08:34.32 ID:tXpokVh90
>>283
ずるい🥺

265: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:06:33.35 ID:CCh12mcs0
>>251
家の近くに一周1kmのランニングコースがある公園があるからそこで

281: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:07:36.85 ID:tXpokVh90
>>265
そういうとこあるとええんやけどなぁ
ワイも引っ越す前は河川敷走ってた🏃‍♂

278: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:07:24.70 ID:hnh/+A3M0
>>251
川沿いにずっと走ってるわ

266: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:06:39.49 ID:OYmJr19iM
わい公園で走り始めたらBluetooth切れてて肩にベルトで巻いたスマホから同人ドラマCDの音声大音量で流れてほんま冷や汗流れたわ

298: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:09:21.48 ID:s/PIUwOS0
>>266
草

326: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:11:52.90 ID:n9zmaJTdM
>>266草

297: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:09:19.77 ID:25w2xypx0
ワイ道民、北大構内が最適なコースなのに気がつく
なお、カラス

316: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:10:53.62 ID:PsRuOC310
最近やっと走りやすい気候になって嬉しいわ
先週までは早朝や夜に走ってもクソ暑くてたまらんかった

363: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:14:57.44 ID:kNB05wel0
花粉症だから冬はマスク着用してたが夏は汗びちょびちょでキモい
しなくてええか？

366: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 16:15:27.82 ID:SI5HwOM7a
深夜に走ってるからマスクしてないわ


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況＆雑談掲示板を新設しました。

↑ご自由にお使いください！

1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1630824009/

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