1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:09:22.71 ID:EsyviCHZ0
ついに1km4分台ペースが普通に出せるようになって嬉しい
no title

no title





始めた頃の惨状
no title

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:09:31.66 ID:EsyviCHZ0
めちゃくちゃ楽しい

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:09:57.42 ID:V/PX1fvoM
フル出ろよ

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:10:08.29 ID:EsyviCHZ0
いつかはフルマラソン走りたい



2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。


↑ご自由にお使いください!

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:09:44.24 ID:EsyviCHZ0
続けてよかった…

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:10:06.47 ID:FiPVhTUE0
膝壊すやんランニング

109: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:28:41.74 ID:DRe52v9id
>>5
おはデブ

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:10:20.57 ID:EsyviCHZ0
膝は常にイタイイタイや

129: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:31:15.18 ID:3Id1Ffbt0
>>7
ちゃんと前後で時間かけてストレッチするんやで
なおそれでも軽減するだけで痛めることに変わりはない模様

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:10:32.25 ID:9z7x+P/V0
1500m6分って考えると遅いな

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:10:34.84 ID:EsyviCHZ0
もっと速くなりたい

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:11:04.71 ID:EsyviCHZ0
このペースでもっと長い距離を走れるようになりたい

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:11:08.64 ID:ofzUgt310
チーターかな?

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:11:19.21 ID:qPRpMuHC0
早くて草

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:11:26.35 ID:EsyviCHZ0
スピード練もしなきゃならんか

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:11:31.52 ID:qPRpMuHC0
身長体重教えてけろ

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:12:07.87 ID:EsyviCHZ0
>>14
168
55

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:11:54.02 ID:EsyviCHZ0
ほんま夏に始めた頃は死にそうになりながら走ってた

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:12:20.18 ID:9Km8jT4pr
最初から走れてるやんけ

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:12:59.17 ID:EsyviCHZ0
>>18
300mでダウンして歩きとかや最初は

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:12:21.85 ID:pEq4re3oM
まずはサブ4

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:12:27.35 ID:pxrKkdTa0
なんJ民にも足が速い奴おるんやな

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:13:38.97 ID:EsyviCHZ0
>>20
ランニングコースとか走ったら抜かされまくるんやろなってこわい

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:12:47.58 ID:vUjMdzejM
こんだけ成長するとかニートか?
社会人なら実業団入れよ

31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:14:24.56 ID:EsyviCHZ0
>>21
刷毛社員だから走る時間はとれる

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:13:01.79 ID:oh+KQUr50
健康維持の為ならキロ6キロで十分って聞いたんやが

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:14:45.05 ID:EsyviCHZ0
>>23
ダイエット目的ならそのペースが一番ええらしい

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:13:21.03 ID:8nnRcWFo0
なんJにはプロアスリートおるから

10 風吹けば名無し 2021/10/31(日) 00:00:39.35 ID:5WoZjhPx0HLWN
上で待ってるで
no title

33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:15:00.87 ID:EsyviCHZ0
>>25
箱根駅伝レベルやんか

56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:20:04.18 ID:4W8oXSccd
>>25
これワイや
中~大まで部活入っててスポ推で大学も行って箱根駅伝も出たで

63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:21:36.66 ID:EsyviCHZ0
>>56
ガチ箱根ランナーがなんJおるんか…

72: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:22:37.82 ID:4W8oXSccd
>>63
箱根ランナーなんて世間にごまんといるで
大したことない
ワイなんて同期が大会直前に怪我してたまたまメンバー入りしただけやからな

74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:23:22.76 ID:rAOBVoUw0
>>72
区間何位やったん?

78: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:23:59.32 ID:4W8oXSccd
>>74
ここまで言ったら特定されるから無理
一位ではない
大した記録は出せてない

83: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:24:33.60 ID:EsyviCHZ0
>>72
箱根ランナーとかキロ2分台で走るんやろ
化け物や

91: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:25:44.88 ID:4W8oXSccd
>>83
キロ3分切れればエースになれるからな
高校から強かったやつは基本化け物揃い

127: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:30:54.11 ID:wQl5Z2uu0
>>91
10キロくらいならほぼほぼ3分切ってるやろ

130: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:31:36.01 ID:4W8oXSccd
>>127
ほぼほぼは嘘
箱根出てるやつはほぼ切ってるけど
陸上部でも全体で見れば少数派

131: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:32:08.38 ID:wQl5Z2uu0
>>130
箱根ランナーの話なので

82: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:24:20.90 ID:4DqczuQl0
>>56
すげーやん
よう頑張ったな

101: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:27:30.21 ID:4W8oXSccd
>>82
箱根出れたのは運良かっただけ
同期で俺より早いやつが怪我してメンバー入りできた

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:13:35.63 ID:x2UV/GS4M
ワイも一年前はこれくらいやったが足首イタイイタイになったわ

35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:15:36.27 ID:EsyviCHZ0
>>26
シューズでかなり緩和できるらしいで

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:13:53.04 ID:hl0YTl710
168/79やけどキロ8分が限界やわ

36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:15:58.52 ID:EsyviCHZ0
>>28
わいも最初そんくらいのペースが限界やった

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:13:55.71 ID:hYRDjxZh0
それなんか意味ある?

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:16:16.76 ID:EsyviCHZ0
>>29
自己満や あと走るの自体が楽しい

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:14:00.45 ID:jlBLt1T20
>>1
やるやん

39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:16:28.89 ID:EsyviCHZ0
>>30
サンガツ!!!

34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:15:11.63 ID:x2UV/GS4M
今は衰えて1キロ5分半くらいのゆったりペースやわ

42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:17:02.44 ID:EsyviCHZ0
>>34
そんくらいのペースでも一ヶ月前はひぃひぃ言ってた
成長できて楽しい

43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:17:32.38 ID:x2UV/GS4M
>>42
素晴らしい
継続は力なりやね

50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:18:54.96 ID:EsyviCHZ0
>>43
やっぱ楽しくないと続けられんよなぁ
筋トレは向いてなくてサボりまくってる

37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:16:00.26 ID:Ohn/rYce0
ワイより速いやんけ
だらだらやってると本当にタイムは伸びないよな

44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:17:32.67 ID:EsyviCHZ0
>>37
近所の走れる場所がアップダウン激しい坂道コースだから鍛えられたのもあるかも

40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:16:37.98 ID:jlBLt1T20
怪我に気をつけて頑張れー!

46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:18:02.07 ID:EsyviCHZ0
>>40
サンガツ!!常に膝に違和感あるわ!

41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:16:42.71 ID:At062Y2qM
ねえ、聞きたいんだけど
ランニングして速くなると
動作の方も機敏になったりする?

48: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:18:17.95 ID:EsyviCHZ0
>>41
それはあんまり実感ないな

55: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:20:04.00 ID:At062Y2qM
>>48
ガッカリ😞

59: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:20:51.54 ID:4W8oXSccd
>>41
俊敏になりたいなら瞬発力鍛える運動した方がいい

45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:17:46.99 ID:22tmwjUm0
走り過ぎて寿命縮まないか?

51: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:19:15.15 ID:EsyviCHZ0
>>45
心肺機能は上がってる実感がある

49: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:18:50.33 ID:OMPgEjY4M
cYJkw72
http://imgur.com/a/LfbGi3A

おれもさくっと走ってきたー

57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:20:06.74 ID:EsyviCHZ0
>>49
距離走れてすごいわ
わい長くても10kmで満足してやめちゃう

65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:21:50.12 ID:OMPgEjY4M
>>57
フルでようや、おれ来年100km出る予定

69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:22:30.35 ID:EsyviCHZ0
>>65
ウルトラマンラソンやんけ!
わいもいつかはフルマラソン出たいわ サブ4目標にして

52: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:19:26.78 ID:PKBYpCu7a
10キロ50分が限界

58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:20:44.40 ID:EsyviCHZ0
>>52
キロ5ペースを10kmって結構すごいやろ

54: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:19:59.69 ID:eFR+45YZ0
この手のアプリって起動させるのが面倒やわ

走り終わって忘れてたら損した気分になるし

61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:21:10.90 ID:EsyviCHZ0
>>54
ほんとはGARMIN欲しいけど高いしなぁ

64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:21:48.20 ID:4W8oXSccd
>>54
スマートウォッチ 使うとええで

66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:21:55.15 ID:0dki26i40
なんでそんな早く走れるの
キロ7分なんやが

73: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:23:03.15 ID:EsyviCHZ0
>>66
自分の限界値を毎日出して坂道走りまくってた
最初の頃は地獄だった

76: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:23:42.55 ID:i/2za4ql0
>>73
ミホノブルボンみたいで草

67: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:21:56.48 ID:zf5vzvfW0
20キロランを2時間ちょいでってのを繰り返してフルマラソン目指しとるわ

75: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:23:40.70 ID:EsyviCHZ0
>>67
ペース走ってやつか
わいも距離走らんとなぁ

86: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:25:19.21 ID:zf5vzvfW0
>>75
LSDやね
ただ本当はもう少し遅く走らなアカンのやけど

94: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:26:11.55 ID:EsyviCHZ0
>>86
LSDってキロ7分とかでゆっくり長く走るやつやっけ

134: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:33:48.07 ID:zf5vzvfW0
>>94
そうそう
六分半~七分やね
距離長くするにつれて逆に辛くなってくるわ

68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:22:07.95 ID:n3ZA+R0L0
ごめ
1km4分台で走れて何のメリットがあるんや?

71: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:22:35.26 ID:x2UV/GS4M
>>68
楽しい

79: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:23:59.63 ID:EsyviCHZ0
>>68
風を感じて気持ちいい

81: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:24:16.09 ID:9/xH8/mGM
イッチはシューズ何履いてるんや?テンポネクスト?

88: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:25:35.95 ID:EsyviCHZ0
>>81
ワークマンの1900円のやつや

99: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:27:19.75 ID:9/xH8/mGM
>>88
それは凄いな、ケガしないようにね

108: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:28:37.74 ID:EsyviCHZ0
>>99
サンガツ 膝がイタイイタイや…

87: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:25:26.35 ID:sD0PUV+q0
無駄に走ったら寿命縮まない?

93: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:26:04.92 ID:8nnRcWFo0
>>87
早死リスク減らせるで


90: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:25:44.56 ID:ec28RmONa
元陸上部だとタイムを究める呪いに取り憑かれてるからしんどすぎてランニングは続かない
うわおっそ…って萎えるし
未経験の方が楽しんで走ってるわ

96: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:26:42.21 ID:EsyviCHZ0
>>90
わいも調子悪い日は萎えてしまう

97: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:26:51.51 ID:4W8oXSccd
>>90
わかる

95: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:26:16.68 ID:ec28RmONa
永遠に中学高校の全盛期に追いつけないから虚しい

132: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:32:10.80 ID:f3dd6Oi70
>>95
それは悲しい
ワイにはない悩みやわ

98: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:27:12.00 ID:lt4UXsewr
ちなワイの最高記録
でもランニングは筋肉減るし老けるしで辞めたわ
no title

105: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:28:09.10 ID:EsyviCHZ0
>>98
サブ4いけるペースやしフルマラソン目指そうやぁ

112: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:29:13.95 ID:lt4UXsewr
>>105
楽しいのは楽しいんやけどなぁ
もう一年近く走ってないわ

125: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:30:14.83 ID:MqmEk/x3M
>>112
同じとこばかり走るから飽きるんよな
タイムがモチベーションとかじゃないと

106: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:28:17.12 ID:nIha5X/h0
来年のいわきエントリーしたで!
中止にならんとええなあ

116: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:29:29.71 ID:eezfW14V0
ランニング始めて2ヶ月のワイ
no title

117: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:29:30.84 ID:rPjEAPFf0
体重重いと絶対不利だよな
183の77キロやけどイッチと20キロくらい違うと考えるとそりゃ不利だわと思う

126: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:30:34.24 ID:vjZHIBBta
ワイは日中自転車で夜にランニングしとる

133: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:33:46.28 ID:gnZ6GFcdM
伸びしろが無くなった時に突然飽きるからな
今は初心者だから走れば走るだけタイムよくなるだろうけど

104: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:28:07.76 ID:Own4qkN00
5km連続で走ることができる社会人って普通にすごいわ
尊敬する


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。

↑ご自由にお使いください!

1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1636366162/