1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:41:17.18 ID:HKovhxm+0
no title

no title

みるみる走力上がっていくンゴねぇ

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:42:08.70 ID:34h6FbJer
はや

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:49:28.66 ID:HKovhxm+0
>>2
最近はあんまり上がらんなったわ、上がりまくったのは初めの3ヶ月だけやな
週3のスピード練でちょっとずつあげてるとこや



2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。


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3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:42:20.45 ID:0qj/jODtM
20分とかじゃないのか…

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:43:20.55 ID:HKovhxm+0
>>3
それ実業団とか箱根駅伝クラスや

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:43:00.28 ID:wxJ9/+lSd
>>3
世界記録26分台なんですがそれは

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:42:53.68 ID:rd8/m9jH0
箱根駅伝の補欠にもなれないタイム

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:44:00.33 ID:HKovhxm+0
>>4
ランニング始めて7ヶ月の38歳のおっさんがなれるわないやん

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:44:40.99 ID:rd8/m9jH0
>>7
それは言い訳

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:44:10.41 ID:7DS8pCOkM
ワイなら30分くらい余裕やけどなぁ

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:44:30.55 ID:2EigEkDp0
おっちゃんやん

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:45:04.58 ID:HKovhxm+0
>>9
運動するの20年ぶりやからスピード練ばっかしてると足痛めまくるわ

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:45:22.65 ID:CADdlXK70
ワイも10キロ走れるようになりたいわ

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:45:39.09 ID:kxNf5lwP0
すごいやん
体絞った?

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:46:48.54 ID:HKovhxm+0
>>15
現在181センチ58キロや
やっぱ身軽な方がスピードでるやね

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:49:14.61 ID:4B225A8V0
>>17
軽すぎやろ、ちゃんと飯食ってるのか

37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:51:04.26 ID:HKovhxm+0
>>30
元々65キロで痩せ気味やったのがランニング始めてさらに痩せただけや
米は毎日4~5合くっとる

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:47:14.91 ID:+0RRhE9H0
こんな速度で走ってたら膝壊すで

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:47:16.40 ID:erm7dCaX0
すごいな
高校生のころ1キロ7分ペースですらしんどかった記憶しかないわ

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:47:54.52 ID:Q9yQ6J2G0
膝とか痛くならんのか?

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:48:25.28 ID:HKovhxm+0
>>21
たまになるけど何日かしたら治るで

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:48:16.27 ID:AT/nG8DX0
1番楽しい時期やん、もうそんな速くならんで

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:48:25.83 ID:EukhF2JJp
普通にすごい

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:48:41.94 ID:uGQMuMbw0
ようやっとる

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:48:42.40 ID:cQPAgYG4d
ジョギング始めたばっかなんやが
ゆっくり走っても10分もしないでゼーゼーなんやが
続けてれば走れるようになれるんか?😅

34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:50:14.03 ID:HKovhxm+0
>>26
ワイ初日500メートルキロ8分で走って吐いたで
みんな最初はそんなもんや

41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:52:55.34 ID:T3FhewCwM
>>26
なるで
あとゼーゼーいうのが当たり前になる

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:48:46.98 ID:N0ziY9VIa
やるやん
次は40分切りやね

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:49:07.53 ID:Q9yQ6J2G0
ワイは2kmが限界や

31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:49:19.20 ID:QtL8dBi8d
筋肉重くて足遅いしランニング嫌いやったが早くなりたいわ

33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:49:39.48 ID:T3FhewCwM
延びなくなると途端につまらなくなるよな

35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:50:25.95 ID:28dAM0o20
こんな平坦なところあるかってくらい平坦やな

36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:51:02.86 ID:LXjUu39aa
限界あるよな
部活やってた時でも1.5キロ5分台で死にそうになってたわ

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:51:18.48 ID:zh9DKGlI0
よく10キロも走れるな
単調すぎて飽きるわ

39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:52:23.89 ID:vuA6AKJ40
ワイは2年やって10キロ一時間やぞ
怖いか?

40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:52:43.23 ID:XPKA53Y5d
>>1
もともと運動とか得意やったんやろなぁ

44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:53:59.78 ID:HKovhxm+0
>>40
校内マラソン大会は割と上の方やったな
でも20年運動してなかったしマッスルメモリーが残ってたんかな

55: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:57:48.14 ID:N0ziY9VIa
>>44
20年運動してなくて半年ちょっとでこれなら才能あるよ
ハーフとかフルにはチャレンジしないんか?

58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:58:51.48 ID:9Trg9fp6d
>>55
来年ハーフ出てみるやで
90分切り目標や

42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:52:58.14 ID:N0ziY9VIa
痩せ型ってのはランニングにおいてはそれだけで才能や

45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:54:20.47 ID:xzdbY7Tsd
ワイもほぼ初心者でキロ4分目指したいんやがシューズ買うところで迷ってとまっとるわ

56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:58:19.41 ID:9Trg9fp6d
>>45
シューズ買ったらタイムさらに上がって楽しいぞ

47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:54:53.07 ID:FMsbVS2nM
ワイ昨日初めて10キロ走って足首イタい

50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:55:47.43 ID:sxCkxZq6a
あまり無理しない方がええで
ワイはウキウキにタイム更新してたら膝ボロで一時期は歩くのもキツく通院生活送ってた
今は河川敷の土のうえをゆっくり走ってる

51: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:56:08.16 ID:BPwtTjfwd
サッカーやってた頃は当たり前のタイムやったけど今これで走らなきゃち●ぽ切り落とすって言われたら下半身ごと差し出すくらいの勢いで無理やわ

59: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:59:06.35 ID:FMsbVS2nM
ワイ185cm80kgあるけどあんまペースあげんほうがいいんかな?
体が重い

60: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:59:16.52 ID:5bzc6YG0d
こういうのってゆっくり歩くのと走るのどっちがええんや?
歩きスマホしながらゆっくり歩いとるんやけど
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48: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/13(月) 09:55:13.98 ID:LXjUu39aa
1キロ4分とか死にそうになりながら走るペースやんしかも1キロが限界


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
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1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1639356077/