4: 名無しさん 2021/12/14(火) 19:26:08.99 ID:7lPMHsoF
あれは太らないために漕ぐんだぞ
飯食ったら血糖値上げないためにすぐ漕げ

9: 名無しさん 2021/12/14(火) 20:17:20.76 ID:WYFXssiP
冬でも汗ばむ程度の負荷で毎日20分漕いでるけどこの程度だと
劇的に痩せるってより太らなくなったって感じだなw

10: 名無しさん 2021/12/14(火) 20:32:54.34 ID:Ahv8cIcU
太らない、で充分やろ
在宅ワーク時の運動不足解消程度やな


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。


↑ご自由にお使いください!

11: 名無しさん 2021/12/14(火) 20:45:00.69 ID:1GYq9thI
折りたためる安いエアロバイクと、ゴツい据え置き型の
エアロバイクがあって、安いやつはかけられる負荷が低いから
ほんとに運動不足解消くらいにしかならんよ
同じ時間自転車で外走った方がマシ

15: 名無しさん 2021/12/14(火) 21:17:43.13 ID:MOgB5bOv
夜は危ないからやめなー
家でエアロバイク漕ぎなー

16: 名無しさん 2021/12/14(火) 21:18:03.61 ID:hb8nNu6b
あらゆる有酸素器具の中でゲームしながら出来るという点においてエアロバイクが一番優れている

17: 名無しさん 2021/12/14(火) 21:31:16.25 ID:wF3Eg4k6
うちの周り道狭いねんなあ
車道走ると思い切り邪魔になるし
歩道は人一人がやっとの幅だし

18: 名無しさん 2021/12/14(火) 21:32:12.33 ID:lMCZVst0
マッチョ系の大会出るような奴らも使ってる
漕ぎながら他の事できるからいいらしい

20: 名無しさん 2021/12/14(火) 21:52:01.20 ID:wF3Eg4k6
意識高そう^^;

36: 名無しさん 2021/12/15(水) 17:16:11.37 ID:qEgAZh0r
エアロバイクで「競輪選手みたいな脚になったら」とか言う奴いるが
競輪選手がどれくらいのトレーニングであの脚を作ってるのかという

38: 名無しさん 2021/12/15(水) 21:48:20.76 ID:F0IZeZb2
ダンベル何キロ持てる?で
主人公がこのままじゃマッチョになっちゃうとか言ってたけど
ヒロインが 
あそこまでいけるのは才能あって人生を筋トレにささげた人だけ
って言ってた

41: 名無しさん 2021/12/16(木) 00:59:46.96 ID:XGrHyOZH
朝3時から3時間ダッシュ
階段5階までかけあがり降りてまた隣の棟をかけあがる
夕方も2時間ダッシュを6年やったら競輪選手みたいになった

61: 名無しさん 2021/12/20(月) 08:40:44.83 ID:1OJCIiJm
エアロバイク買ったけど壊れるから30分以内でやめろって書いてある
30分なんてやっと調子が出始めるころやん

67: 名無しさん 2021/12/20(月) 12:21:11.34 ID:FDBbXcf+
痩せたいならエアロバイクよりぶら下がり健康機買って懸垂しなよ
no title




69: 名無しさん 2021/12/20(月) 18:29:15.45 ID:xMARXmSE
金もかからない踏み台昇降が最強

176: 名無しさん 2022/01/29(土) 12:46:24.39 ID:zvr0olhj
エアロバイクを買ってからまた映画を観るようになってめっちゃ楽しいわ


引用https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ogame/1639477360/