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1: 名無しさん 2022/02/21(月) 08:57:03.64 ID:4sHDsgkW0
どうしたらいいんだ?これ

2: 名無しさん 2022/02/21(月) 08:57:29.14 ID:7ex6Ah020
外せよ

6: 名無しさん 2022/02/21(月) 08:58:01.03 ID:4sHDsgkW0
>>2
いや、ルールでつけろってなってるし

3: 名無しさん 2022/02/21(月) 08:57:39.16 ID:4sHDsgkW0
もう入会金払っちまったんだけど


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。


↑ご自由にお使いください!

4: 名無しさん 2022/02/21(月) 08:57:45.77 ID:H4Gc+CF20
低酸素トレーニングやぞ
心肺機能と肺活量鍛えられる

8: 名無しさん 2022/02/21(月) 08:58:13.92 ID:4sHDsgkW0
>>4
意味ねえ

19: 名無しさん 2022/02/21(月) 08:59:35.57 ID:mjAV1B5HM
>>4
効果ないってエビデンス出てるぞ

5: 名無しさん 2022/02/21(月) 08:57:48.86 ID:qJjY5Jq9M
やるときは外してるで
インターバルは付けろ

10: 名無しさん 2022/02/21(月) 08:58:43.98 ID:4sHDsgkW0
>>5
うちのジムはみんなつけながらやってるわ
無理や

7: 名無しさん 2022/02/21(月) 08:58:07.79 ID:506hJ7Ih0
外したら出禁な

15: 名無しさん 2022/02/21(月) 08:59:14.30 ID:4sHDsgkW0
>>7
金帰ってくるならむしろそうして欲しい

9: 名無しさん 2022/02/21(月) 08:58:24.32 ID:7o25eoEdM
出来るやろ

18: 名無しさん 2022/02/21(月) 08:59:32.98 ID:4sHDsgkW0
>>9
出来るけどめちゃくちゃ辛い

11: 名無しさん 2022/02/21(月) 08:58:49.18 ID:mjAV1B5HM
鼻マスクは文句言われん
顎は流石に言われるが

21: 名無しさん 2022/02/21(月) 08:59:46.12 ID:4sHDsgkW0
>>11
信じていいか?

23: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:00:14.08 ID:mjAV1B5HM
>>21
周り見て鼻マスクおったら確実や
おらんかったら退会しろ

12: 名無しさん 2022/02/21(月) 08:58:49.28 ID:HYsWsmwSd
プールで泳ぐか退会して近所ジョギング

24: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:00:16.32 ID:4sHDsgkW0
>>12
筋肉つけたいからなあ
プールじゃ筋トレにならないし

36: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:02:29.76 ID:7dIqKm+H0
>>24
プールでも永遠と泳げばムキムキやぞ

13: 名無しさん 2022/02/21(月) 08:58:50.74 ID:eKEcpH5id
ランニングするときもマスクさせられるのが苦痛すぎてやめてしもうたわ

27: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:00:44.85 ID:4sHDsgkW0
>>13
ランニングマシン勢みんなマスクしてて草生えますよw
筋トレ組より辛いだろw

14: 名無しさん 2022/02/21(月) 08:59:07.62 ID:mt6TruVU0
筋トレはまだしもランニングマシンなんて
マスクしてたら酸欠で倒れるわ

16: 名無しさん 2022/02/21(月) 08:59:19.12 ID:mjAV1B5HM
あとインターバル中は外してタオル当てて息しとるわ
これも文句言われん

17: 名無しさん 2022/02/21(月) 08:59:26.64 ID:6LQUBDaad
高地トレーニングみたいなもんと考えよう

20: 名無しさん 2022/02/21(月) 08:59:35.65 ID:QRMBlOffd
スポーツマスク買えよ

22: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:00:11.25 ID:wezKJkRq0
少し考えたらトレーニングマスクとか思いつくやろ

25: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:00:32.11 ID:mjAV1B5HM
>>22
あれええよな
絶対ウィルス防いでないスカスカ感

26: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:00:42.24 ID:d5ln7+MwM
有酸素だけは家でやれば
エアロバイク一万くらいであるで

28: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:00:52.43 ID:wnY/VFkH0
退会すれば良くね?

29: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:00:57.56 ID:mjAV1B5HM
公園トレもええで
一緒にマッスルアップしようや

30: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:00:58.10 ID:Vno3UiVG0
無酸素運動なんだからマスク関係ないやろ

31: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:00:59.16 ID:CmDxAOmJ0
行くのもめんどいし着替えとかプロテインとか準備したりするのもめんどい
家でやるのが一番

34: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:01:22.00 ID:mjAV1B5HM
>>31
プロテイン準備してジム行くんか草

41: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:03:35.70 ID:d5ln7+MwM
>>34
トレ後間開けずにプロテイン摂りたい人おるやろ
なんならトレしながら飲む人もおる

33: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:01:11.66 ID:9DL0g4EH0
ウレタンなら苦しくないやろ

37: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:02:32.40 ID:xQ7Zyk6o0
窓あけて換気してまーすw(やってない)
みたいなのが怖くなって去年退会したな

49: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:04:50.79 ID:mjAV1B5HM
>>37
まずマシンの間隔が2mあいとらんっていう

38: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:02:49.13 ID:Lf2OdUAZ0
ジムって耳紐だるんだるんのウレタンマスクばっかやないんか
ワイ見学行ってそれ見てやめたで

40: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:03:34.20 ID:KO1Wxmn0a
ジムって外用とは別のシューズ用意せなあかんもん?
履き古したランシュー洗って履いてたら怒られるかな

45: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:04:26.28 ID:Xc0FCNrz0
近所に激安24時間ジムオープンしたから気になるけど今の時期怖いな

47: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:04:44.54 ID:sZ3SRx3S0
マスク強制はキツイよな、ウエイトなんてもろに心肺にくるのに

48: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:04:48.52 ID:kRCA3lKyM
辛いなら筋トレ辞めればええやん

51: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:05:23.75 ID:g2SRRKJer
なんであいつら有酸素運動で酸素減らしてんだ

54: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:05:42.02 ID:Vno3UiVG0
トレーニング中に飲むのはプロテインじゃないやろ笑

61: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:07:12.02 ID:m3vDUI1zr
ジム家から5分だから着替えてそのままいってるわ

63: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:07:16.51 ID:ZhUkThtq0
徒歩3分圏内に近所にジムが3軒もあるんやが
不景気すぎて原価や人件費のかかりにくい業態ばかりになってきとるな

72: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:08:59.15 ID:Xc0FCNrz0
>>63
ほぼ無人とかやな
あんま話したくないからいいと思うねんけど普通のジムはトレーナー結構話しかけてくるんかな?

78: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:10:51.25 ID:xRvq/s1D0
>>72
普通のジムもマシンのメンテナンスと事務作業しかしてないで
よほど筋トレが好きな店員は別やけど
特に今はコ口ナ禍やしジム側から話し掛けることはない

88: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:12:18.38 ID:Xc0FCNrz0
>>78
サンガツ
落ち着いたら行ってみるわ

119: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:22:10.13 ID:mjAV1B5HM
>>72
ゴールドジムですら聞かん限りは放置やで

66: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:07:56.65 ID:8RjNaqAW0
そんな時こそウレタンですよ

67: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:08:01.01 ID:xRvq/s1D0
ワイの通うジムはマスク正直いってあまり意味ない
プールは当然マスクなしやし
有酸素エリアもマスクフリーや
ウエイトコーナーだけマスク強制してもなぁ……

70: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:08:25.78 ID:Ldsuq7Of0
ウレタンにすればええやん

73: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:09:22.65 ID:BD4dccAx0
みんなウレタンマスクやけどあれでも苦しく感じちゃうの?

74: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:09:26.85 ID:WJ0wngTU0
マスク筋トレってガチで心臓に悪そう

75: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:09:27.35 ID:d8hbvVS2d
ジム行き始めたけど今まで使ったことあるマシン以外怖くて使えない🥺

76: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:10:22.22 ID:d+VncoSr0
3Dマスクやったら多少ましやろ

79: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:10:52.44 ID:WJ0wngTU0
ゴールデンタイムは関係ないというけど筋トレ直後のプロテイン飲む時間が好き

87: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:12:07.32 ID:e2+7235F0
マスクしながらだと気持ち悪くなって吐いたわ

99: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:16:55.23 ID:HYsWsmwSd
近所を散歩するのが1番

顎マスクしといて人が近づいて来たらスッて装着してまた顎マスクすればいいだけ

110: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:19:50.74 ID:WJ0wngTU0
ポリエステルマスクよりウレタンのほうが呼吸楽やで

112: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:20:41.25 ID:HMMbWdfI0
マスクをしながら運動することでより心肺が鍛えられる

113: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:21:06.90 ID:xRvq/s1D0
ジムは間違いなく大きな感染経路のひとつやろな
ワイも流石に都会住みやったらジム行ってないと思うわ

117: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:21:53.98 ID:uDDVz+F+0
とりあえずバーベルスクワットと気が向いたマシンとスカイウォークみたいな有酸素やってる

120: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:23:35.91 ID:iUR1cEtQp
自宅でもベンチとダンベル30㎏くらいなら数万円で揃うやろ

122: 名無しさん 2022/02/21(月) 09:24:27.67 ID:Jgdd7vlm0
ランニングマシンやってるとマスクが汗を吸って下にずり下がってくる
結局鼻出して走ってるわ

1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku



引用https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1645401423/