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1: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:23:26.99 ID:YlZ9X6+op
知り合いにおるがマジでしわくちゃ
肌が老人みたいになっとる

2: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:23:50.76 ID:hMydlQyx0
紫外線 

3: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:24:08.45 ID:hMydlQyx0
脂肪が消費されるから

4: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:24:43.97 ID:axlZcgfR0
自転車のほうが長生きできると医学疫学調査で証明されてるで
ちなみに自動車依存者は早死にで短命なことも証明されてる


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
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5: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:24:52.85 ID:hMydlQyx0
呼吸の回数消費するから

6: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:25:57.74 ID:S0bAhL3L0
ジョギングじゃなくて干物活動だよな

7: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:26:21.18 ID:Q+MnhzoYa
夜のジョギング好きですが何か

8: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:26:32.43 ID:wTuxFYwY0
一生の心臓が動く回数は決まってるらしいからか?
長時間、心拍数が激しい運動をすると老けて早死にするんか?

10: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:27:27.81 ID:hMydlQyx0
>>8
軽い運動ならその時は回数消費してもその後呼吸は通常より緩やかになるから結果的に良いという話

9: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:26:48.39 ID:JaJlq4Y60
肌の劣化の原因がほぼ紫外線だからやろ

11: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:27:32.40 ID:7W6TRgO90
心臓消費してるからだろ

12: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:27:58.41 ID:IXb2dJZN0
適当なこと言ってて草

14: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:29:18.23 ID:P9a5QKXz0
ジョギング関係なく老けただけな気がするが

18: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:32:40.46 ID:/+gaFePud
紫外線定期

19: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:33:22.34 ID:5wHspVIk0
ジョギングに限らず運動する習慣がある人って顔老けてるイメージだわ
プロ野球選手とか中年みたいな顔してたのに引退すると若返るし

20: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:36:35.89 ID:Fi0KOXs5a
老けるのって活性酸素と細胞が結び付くからじゃなかったっけ
そら酸素いっぱい入れてたら早く老けるよ

21: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:37:05.42 ID:hMydlQyx0
>>20
正解はこれか

22: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:37:38.84 ID:7SAPQG3Y0
ランニングて膝の寿命削ってるやろ

26: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:38:28.33 ID:hMydlQyx0
>>22
ジョギングなら膝壊した人がかえって良くなったみたいなの見たわ

29: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:41:08.63 ID:7SAPQG3Y0
>>26
ま?

23: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:37:47.62 ID:nuyphZny0
代謝が上がればそりゃ老化も早まる

24: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:38:09.50 ID:x59DbQI90
主な原因は紫外線やろ
身体自体はすこぶる若いと思うで

25: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:38:18.30 ID:bQgTiPih0
ニートが子どもっぽいのと通ずる

27: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:40:16.00 ID:nuyphZny0
ニートはストレスと無縁だからね
ストレスが一番寿命縮める

ハゲの父をもつ兄弟の中でいちばんふさふさなのがニートのワイ

30: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:41:38.31 ID:Cfa9Ds4ia
血管酷使

31: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:41:51.42 ID:UgNMWQW60
ランニングは体脂肪だけじゃなくて筋肉も落ちるからな
大会とか出てるガチ勢みてみガリガリばっかやで

35: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:43:57.89 ID:LoHSBPyZ0
>>31
上半身のトレーニングをしないからのと、元からガリガリの方が長距離適性あるからやで

32: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:42:16.38 ID:Vq5kBMDma
UVERworldのTAKUYA∞さんは毎日10km走ってるのに全然老けないやん

60: 名無しさん 2022/04/25(月) 06:22:11.89 ID:ye7If22D0
>>32
もちろん遺伝や体質もある

34: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:43:08.91 ID:Pk9Yh6kMa
テロメアが短くなるからや

36: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:44:47.65 ID:KDKIFjbi0
見た目の老化原因の8割は光老化
そもそものポテンシャルは遺伝によるテロメアの長さ
走るとテロメアもゴリゴリ減るから紫外線とのコンボでマッハの速さで老ける

41: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:47:41.95 ID:Uy4NhWLB0
>>36
走るとテロメア減るとか新説すぎるやろ

45: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:49:03.39 ID:e4V0ulCRa
>>41
去年の論文でその説は否定されたやろ

55: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:55:29.04 ID:FpSS4TaNM

57: 名無しさん 2022/04/25(月) 06:11:30.91 ID:zM1xe9Az0
>>55
やっぱ走るのはあかんな

43: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:47:48.38 ID:ZT4w95EbM
>>36
むしろテロメアは運動しない方が減少早いで

37: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:46:14.39 ID:/lEinvU90
ヒキニートが一番若さを保てるんや
運動が体に良いなんて嘘っぱちや

38: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:46:26.23 ID:MfXcfpsG0
細胞は消耗品だから

39: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:46:46.31 ID:Jj0EaEl70
じゃあ室内でトレッドミルなら老けないんか?

40: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:46:54.42 ID:Cfa9Ds4ia
確かにジョギング、マラソン趣味の女上司老けてるし髪も薄い


髪にも悪そう🤔

42: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:47:44.66 ID:2GmoNhwG0
活性酸素で酸化するからや

44: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:48:47.25 ID:Oy546gI8d
まあ健康に長生きするなら高負荷かからない適度な運動がええんやろね
全くしなかったら筋肉落ちて寝たきりルートやし

47: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:50:32.43 ID:1y553inK0
自転車はええんか?
ワイ毎日ウーバーで70kmくらい走っとるんやけど老化とか嫌なんだが

50: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:51:37.99 ID:hMydlQyx0
自転車とか足を交差させる系は玉が邪魔やし捻転とか考えると怖くなるわ

51: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:53:19.98 ID:o002qg+9M
職場のおっさんがそうやわ
まだ40代前半なのに60代位の見た目しとるわ
ハゲててシワとシミが多い

53: 名無しさん 2022/04/25(月) 05:54:05.11 ID:WqVERneXd
活性酸素がなんたら

56: 名無しさん 2022/04/25(月) 06:00:19.91 ID:GfiKwsFi0
単純にデブのほうがシワが少ないだけじゃね?
有酸素運動してると体脂肪なくなるからやせてるやろ?

59: 名無しさん 2022/04/25(月) 06:19:28.75 ID:lF5mwv2Ba
汗めっちゃかく一方であまり水分取ってる印象がない

1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku



引用https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1650831806/