1: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:49:58.42 ID:iN144fiR0NIKU
マジレス求む


C88876BE-FF35-494F-9484-3787DB14A105


2: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:50:30.44 ID:1D4wAX2N0NIKU
痩せたいの?

3: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:50:44.01 ID:iN144fiR0NIKU
>>2
かっちょよくなりたい

4: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:50:48.56 ID:Q5c712af0NIKU
どこ鍛えたいかにもよる

6: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:51:01.21 ID:iN144fiR0NIKU
>>4
かっちょよくなりたいんや


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。


↑ご自由にお使いください!

5: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:50:57.59 ID:xLuJqZAU0NIKU
痩せたいんか?

7: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:51:01.42 ID:BSMdcskVdNIKU
両方

8: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:51:03.81 ID:ispr2+jG0NIKU
体を大きくしたいのか痩せたいのかで変わるやろ

11: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:51:34.81 ID:iN144fiR0NIKU
>>7
中途半端ってかっちょよくないよね
>>8
どっちの方がかっちょよい?

9: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:51:16.13 ID:4AORTMuK0NIKU
潜水用のおもりつけながらマラソン

10: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:51:30.99 ID:V4w5IF+mdNIKU
マジレスすると電柱を押す

12: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:51:37.17 ID:BSp3XnxQ0NIKU
太ってるんか?

13: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:51:44.83 ID:ijSLHZoD0NIKU
かっちょよくなりたいんやったら両方や

17: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:52:26.89 ID:pztD41GjaNIKU
どっちもやれ

19: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:52:30.59 ID:Q5c712af0NIKU
ガタイの良いかっちょよいのなら筋トレ
スラッとしたかっちょよいのならマラソン

20: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:53:02.99 ID:ixHizQ2v0NIKU
筋トレから始めろ

21: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:53:37.65 ID:aeEGiZ0N0NIKU
見せたいなら筋トレ一択やろマラソンやってもヒョロくなるだけ

22: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:55:01.93 ID:WND5erqNrNIKU
マラソンやってもいい体にはならんよ

24: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:56:33.14 ID:j6Gn8ted0NIKU
自転車

25: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:57:00.03 ID:ndXKtI5laNIKU
マラソンのメダリストが温泉で病人と間違われた話あるしな

26: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:57:35.88 ID:/1zG5e1eaNIKU
痩せたらブヨブヨになる皮膚ってどうしたらいいの?
太ってた証みたいなやつ

27: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:57:40.88 ID:iN144fiR0NIKU
じゃあ筋トレとランニングを8:2でやることにするで

28: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:59:24.38 ID:0CAvR5tl0NIKU
痩せたいんだったらマラソン

29: 名無しさん 2022/06/29(水) 20:59:29.64 ID:u6MC2tqnMNIKU
どっちもやればええやん
筋トレする日とランニングする日を分けたらええねん

30: 名無しさん 2022/06/29(水) 21:00:14.61 ID:3ZnXRCF7aNIKU
体幹と無理しないペースのジョギングを週2以上で続けられれば

31: 名無しさん 2022/06/29(水) 21:00:21.14 ID:KJzqfszh0NIKU
今の体みないとアドバイスできん

32: 名無しさん 2022/06/29(水) 21:00:38.89 ID:GIfvJxn00NIKU
一ヶ月経つ頃にはみるみる痩せてきて三ヶ月後には膝壊して終了やぞ

33: 名無しさん 2022/06/29(水) 21:01:17.13 ID:3SzG8jdP0NIKU
ランニングと筋トレ両方
こういうカッコイイ体になる
no title

no title

1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku


引用https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1656503398/