1: 名無しさん 2022/06/29(水) 15:37:22.060 ID:UHxL46qN0
なんなんこいつら

12CB51F1-EF9E-4B3E-812C-86B0C0E18A81


2: 名無しさん 2022/06/29(水) 15:37:47.856 ID:uEPtsGQTrNIKU
プロテイン飲むな

3: 名無しさん 2022/06/29(水) 15:38:01.205 ID:viSiu5p40NIKU
ステロイドで

4: 名無しさん 2022/06/29(水) 15:38:33.678 ID:eDwSsI2z0NIKU
超兄貴

5: 名無しさん 2022/06/29(水) 15:38:35.239 ID:+tnsvl0bMNIKU
そうだねプロテインだね


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。


↑ご自由にお使いください!




6: 名無しさん 2022/06/29(水) 15:39:41.832 ID:sdDKBLBupNIKU
何キロ?

7: 名無しさん 2022/06/29(水) 15:40:23.111 ID:UHxL46qN0
>>6
108

8: 名無しさん 2022/06/29(水) 15:40:30.138 ID:kAeTVz1W0NIKU
医者「プロテインなんか意味ないぞ」

11: 名無しさん 2022/06/29(水) 15:41:11.539 ID:7Vsc1PnqdNIKU
プロテイン飲んだだけじゃ痩せないだろ

12: 名無しさん 2022/06/29(水) 15:41:22.054 ID:VWkpCGTD0NIKU
プロテイン飲めば痩せるぞ

13: 名無しさん 2022/06/29(水) 15:42:16.549 ID:5r3+Ypa80NIKU
デブ「まじか!食後に飲むわwww」ガブガブ

こうだぞ

14: 名無しさん 2022/06/29(水) 15:43:13.907 ID:SGqCmlQ80NIKU
味方「筋トレして有酸素運動しろ」

15: 名無しさん 2022/06/29(水) 15:43:44.726 ID:BjXS0/qtMNIKU
ミールのほうが理屈で言えば良くない?

16: 名無しさん 2022/06/29(水) 15:44:07.307 ID:kEA4JYnb0NIKU
クッソ値上がりしてる

17: 名無しさん 2022/06/29(水) 15:45:53.448 ID:QV7PPBxRMNIKU
プロテインに置き換えろ

18: 名無しさん 2022/06/29(水) 15:46:07.388 ID:58pryFXJ0NIKU
糖質を減らしてタンパク質を60~120くらい取って筋トレして有酸素30分毎日やれ
筋トレはデカい筋肉から鍛えろ

21: 名無しさん 2022/06/29(水) 15:47:25.462 ID:47wOSLm/pNIKU
いきなり痩せようと思うからダメで、半年くらいのスパンで目標立てろ

22: 名無しさん 2022/06/29(水) 15:47:50.830 ID:ZDn3RqYx0NIKU
ささみでも食ってろ

24: 名無しさん 2022/06/29(水) 15:49:48.920 ID:aYeiBTvk0NIKU
あすけん入れて体重と摂取カロリーを自覚するのが最初

27: 名無しさん 2022/06/29(水) 15:55:37.567 ID:Y77fnEId0NIKU
プロテイン飲んだら他のものは食うなよ

1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku


引用https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1656484642/