1: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:27:10.87 ID:k3gd27lh00808
ハンドグリップしかなかったんだが
公式サイト?に赤いダンベルとかあったけど

no title

2: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:27:26.74 ID:k3gd27lh00808
根気強く探せばあるんやろか

3: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:27:35.24 ID:k3gd27lh00808
買ったやついる?

4: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:27:47.81 ID:k3gd27lh00808
まさか販売終了ではないよな

5: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:27:50.57 ID:2FJWRPgDa0808
そんなとこで買うな

7: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:28:14.11 ID:k3gd27lh00808
>>5
え?


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。


↑ご自由にお使いください!

6: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:27:54.27 ID:k3gd27lh00808
マジで欲しい

8: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:28:24.81 ID:CFqP6w2p00808
250gのダンベルあって戦慄した

12: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:28:45.19 ID:k3gd27lh00808
>>8
え、売ってるの?

17: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:31:13.37 ID:CFqP6w2p00808
>>12
300円とか出せるならもう少し重いのもあったで
水入れて重くするやつとかもあったが、ハンドグリップの近くになきゃないだろな

9: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:28:27.53 ID:vaNin9ev00808
プッシュアップバーとかアブローラーはあるはず

16: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:29:59.46 ID:k3gd27lh00808
>>9
最悪それでもいい

11: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:28:38.61 ID:VyeidWhv00808
安物の筋トレ用品は糞だからやめとけ

13: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:28:48.70 ID:a1StskXra0808
DAIGOに見えた

14: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:29:24.40 ID:k3gd27lh00808
>>11
なんで?
>>13
メンタリストではないから

18: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:31:44.11 ID:38i6ov/Zd0808
>>14
DAIGOご存在はもう忘れ去られたのか

20: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:31:59.16 ID:r0qLfzop00808
ワイの腹筋ローラーやるわ
取りに来い

24: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:32:34.82 ID:k3gd27lh00808
>>20
いらねえわ

21: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:32:01.05 ID:MZGw6fUl00808
ペットボトルに水入れてふってりゃいいだけだろ

26: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:33:43.20 ID:5Um+IFlga0808
イッチは夏休みキッズなんやろうけど何歳?

27: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:33:59.35 ID:k3gd27lh00808
>>26
16だが

28: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:35:19.98 ID:rUURf1t600808
ダイソーのステマか?

29: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:35:46.39 ID:k3gd27lh00808
>>28
あったらスレ立てしてねえよ

30: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:36:03.55 ID:vh7qEmcN00808
ドンキにもあるから住んでこいよ

34: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:36:25.83 ID:k3gd27lh00808
>>30
あードンキか
あるか分からないけど行く価値はあるわ

32: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:36:11.34 ID:5t7Qk9Mz00808
20リットル入るウォーターバッグに水入れるのがおすすめ

35: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:36:55.45 ID:k3gd27lh00808
ドンキはどういうのが売ってるのよ

36: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:37:31.60 ID:ZKMeQa4O00808
腹筋ローラーとプッシュアップバーあれば十分やろ

37: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:37:38.51 ID:PTkPrL3Z00808
ワイ高校生やねんけど国語辞典と漢字辞典家にあったからボンドで繋げてやってる

42: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:38:26.58 ID:k3gd27lh00808
>>37
それ結構筋肉付けられるのか?
まあ確かに辞書はそこそこ重いけど

47: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:39:30.69 ID:PTkPrL3Z00808
>>42
あんまり

49: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:40:07.41 ID:k3gd27lh00808
>>47
やっぱダンベルがいいじゃん

39: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:37:48.26 ID:o6v4Cqoh00808
エクササイズマットとかも売ってるやろ

40: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:37:52.24 ID:y9AvMLbj00808
ドンキ行けば一通り揃うで
プロテインも豊富やしな

43: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:38:30.38 ID:vqhctq4c00808
プッシュアップバーだけ有能
あとは買うな

44: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:39:02.06 ID:ZKMeQa4O00808
イッチ、身長体重なんぼなん?

48: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:39:48.37 ID:k3gd27lh00808
>>44
身長は174 体重は確か70だった気がする

50: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:40:15.53 ID:PTkPrL3Z00808
>>48
なかなかゴツいな

54: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:41:01.02 ID:k3gd27lh00808
>>50
ワイ全然筋肉ないからただのデブやで

46: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:39:29.33 ID:F9/dgGQ400808
DAIGO!?

53: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:40:52.24 ID:PTkPrL3Z00808
ワイ高2で169の66やで

56: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:41:16.88 ID:k3gd27lh00808
>>53
同じ学年やん?

55: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:41:07.93 ID:ZKMeQa4O00808
なんか部活やっとるん?

57: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:41:36.71 ID:k3gd27lh00808
>>55
帰宅部

58: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:42:06.44 ID:RuJ3kP5S00808
高校帰宅部とか終わっとるやん
5ch向いとる

62: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:42:38.88 ID:k3gd27lh00808
>>58
典型的な陰キャよ
だから、せめて筋トレしようかと

59: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:42:12.30 ID:k3gd27lh00808
筋トレしたからといって走る速度が上がるわけではない?

64: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:43:15.47 ID:ZKMeQa4O00808
>>59
場所によったらはやくなるけど体力つけるためにも走ったほうええやろ

68: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:43:47.76 ID:k3gd27lh00808
>>64
走りたいねんけど、同級生と遭遇したら気まずいやん?

74: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:44:38.42 ID:PTkPrL3Z00808
>>68
早朝川歩いたらええでベンチとかでおっさんと喋れたりする

78: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:45:37.96 ID:k3gd27lh00808
>>74
朝の6時から走ったことはある。
すぐにめんどくさくなってやめたけどな
最初はウォーキングの方が良いのかな

82: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:46:38.77 ID:PTkPrL3Z00808
>>78
朝に起きれるように生活リズム整えたら学校行くまで暇な時あったらええ

86: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:47:54.14 ID:k3gd27lh00808
>>82
まあせやな。
でもワイ22時30分くらいには寝てるんやで?

最近何故か早起きするけど、まだ寝たいっていう欲求に勝てないんだよな。

61: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:42:24.51 ID:rUURf1t600808
アームバーええよ

65: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:43:27.09 ID:k3gd27lh00808
>>61
今調べたみたが、曲げる感じなんやね

67: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:43:39.71 ID:j7p4ssPxp0808
ワイも筋トレ始めたけど全然痩せへん

70: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:44:08.19 ID:k3gd27lh00808
>>67
まあ一緒に頑張ろな

73: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:44:35.65 ID:y9AvMLbj00808
>>67
筋トレだけでは痩せへんで
基本はカロリー制限や

80: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:46:33.32 ID:j7p4ssPxp0808
>>73
筋トレ始めたら食う量増えたわ🤤
カロリー低くて腹に溜まる食い物無いか?

91: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:48:19.54 ID:y9AvMLbj00808
>>80
色々試したけど米が一番腹持ちええな
カロリー低い物は基本的に腹膨れんで

69: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:44:07.16 ID:rUURf1t600808
頭の後ろでやったらマッチョマンなるぞ

75: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:44:54.15 ID:k3gd27lh00808
>>69
マジ?なら検討するわ

ていうかランニングはやりたいっちゃやりたいんだが同級生と遭遇するのがマジで嫌なんや
冗談抜きで気まずい

72: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:44:26.61 ID:aLvUKmpqM0808
銀座のダイソーにはあった
大型店行けばあるで

83: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:46:51.54 ID:k3gd27lh00808
>>72
銀座て。
遠すぎるわw

85: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:47:29.85 ID:4c5yR52Ea0808
アブローラー330円
Amazon含めても最安
見た瞬間痺れた
即購入で三日坊主

87: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:47:55.91 ID:ZKMeQa4O00808
ワイも腹筋割りたいんやが有酸素運動はミニエアロバイクしかやってないわ
走ったほうええんか?

90: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:48:19.39 ID:k3gd27lh00808
>>87
高いがランニングマシンとかは?

94: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:49:02.87 ID:ZKMeQa4O00808
>>90
ルームランナーはさすがに置場所に困るわ

96: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:49:24.67 ID:PTkPrL3Z00808
>>87市民ジムとかないん?300円くらいで入れる奴

101: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:49:59.80 ID:ZKMeQa4O00808
>>96
あるで

99: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:49:57.95 ID:L0BUZiJPd0808
ヨガマットええぞ

103: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:50:22.54 ID:k3gd27lh00808
>>99
あれってどういう感じに使うの?

107: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:51:13.84 ID:PTkPrL3Z00808
>>103
マンションとか下に響かんからジャンプとか動く系

108: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:51:37.14 ID:k3gd27lh00808
>>107
結構優秀やん。防音性が高いのか

109: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:51:39.44 ID:ZKMeQa4O00808
>>103
ヨガマットは腹筋ローラーとかで床傷つけないために使ってるわ

111: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:52:11.77 ID:PTkPrL3Z00808
>>109
確かにええな

102: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:50:11.21 ID:jWaS35JSa0808
青の奴持ってる

105: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:50:56.35 ID:za6pwq/T00808
命と健康寿命削ってまで筋トレするのはアホだろ
普通の生活して適度に有酸素運動するのが一番やわ

106: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:51:08.83 ID:k3gd27lh00808
筋トレは寿命縮むとか言われてるけど、ワイは長生きするつもりもないしな。

114: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:53:25.13 ID:iRGfgE0H00808
ゴムチューブ使っとるわ

117: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:53:43.86 ID:k3gd27lh00808
>>114
あれでストレッチとかするん?

122: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:55:47.17 ID:iRGfgE0H00808
>>117
手首とか肩やな

128: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:56:37.61 ID:k3gd27lh00808
>>122
ええやん

115: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:53:37.31 ID:j/Lte2mM00808
筋トレが体に悪いのなんて最初から皆んな知ってるやろ
短命でもムキムキになりたいからトレーニングしてタンパク質摂るんや
覚悟無いならさっさと辞めろよ臆病者が

116: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:53:43.13 ID:PTkPrL3Z00808
高校生なら駅まで走るとかしただけで体力はつくで筋トレではないかも

118: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:54:25.14 ID:k3gd27lh00808
>>116
あー、最寄り駅まで走る感じか

119: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:54:53.10 ID:cf0mkBxpH0808
プロテイン飲んで筋トレして健康やと思ってる人間なんておらんやろ
どう見ても身体に負荷掛けまくって肉体がストレスだらけの生活やのに

120: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:55:00.14 ID:ZKMeQa4O00808
というかイッチは何を目指してるん?
細マッチョなん?でかくなりたいん?

124: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:55:53.31 ID:k3gd27lh00808
>>120
うーん特になにか目指してるわけではないが、まあ強いていうなら細マッチョ?かな
脂肪燃やせたらそれでいい

127: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:56:36.30 ID:ZKMeQa4O00808
>>124
なら食事制限と有酸素運動やろ

129: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:56:55.53 ID:k3gd27lh00808
>>127
クソ、食事制限か

123: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:55:51.40 ID:uXkdqHay00808
有酸素運動はええけど筋トレは辞めた方が良くないか?
最近の研究でも体に悪いって言われとるみたいやし

125: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:55:53.83 ID:MQMba04Sa0808
水入れるダンベルなかった?

126: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:56:21.88 ID:k3gd27lh00808
>>125
あったよ。でもなんか軽いらしい
このスレにいたやつがそう言ってた

130: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:57:15.75 ID:PTkPrL3Z00808
筋トレって言うか食生活改善とたまに走ったり太陽当たったら筋トレしんくてもええで

133: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:58:06.19 ID:k3gd27lh00808
>>130
え、太陽走るののも効果あるんか? もう、明日やろうかな

134: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:58:20.92 ID:k3gd27lh00808
>>133
誤字
太陽当たるのも効果あるんか?

136: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:58:47.73 ID:PTkPrL3Z00808
>>133
朝太陽浴びるだけでちゃうで脳が覚醒して起きるらしい

139: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:59:33.91 ID:k3gd27lh00808
>>136
マジか。
でも通学の時はワイはチャリ通やから太陽当たりまくってるで
あれでも効果あるのかな

144: 名無しさん 2022/08/08(月) 17:01:41.81 ID:ZKMeQa4O00808
>>139
何キロ漕いでるん?

146: 名無しさん 2022/08/08(月) 17:04:08.51 ID:k3gd27lh00808
>>144
調べたら5キロくらいやったわ
まあ正直20分くらいしかかからないけどな

147: 名無しさん 2022/08/08(月) 17:04:32.80 ID:ZKMeQa4O00808
>>146
片道?

148: 名無しさん 2022/08/08(月) 17:04:54.18 ID:k3gd27lh00808
>>147
うん

131: 名無しさん 2022/08/08(月) 16:57:31.81 ID:O55nhPWJ00808
腹筋ローラーみたいなやつあった

141: 名無しさん 2022/08/08(月) 17:00:19.00 ID:k3gd27lh00808
最近暑すぎるんだよな

150: 名無しさん 2022/08/08(月) 17:05:29.37 ID:k3gd27lh00808
正直チャリだから遠いと感じたことはあんまりないんだよな

151: 名無しさん 2022/08/08(月) 17:07:35.41 ID:ZKMeQa4O00808
>>150
ならあと朝軽く走って食事制限して軽く筋トレすれば細マッチョになってくんちゃう?

152: 名無しさん 2022/08/08(月) 17:07:38.30 ID:fVPU8xtO00808
シャンプーするだけで疲れる
つまり筋トレになってる
日常生活で十分や

159: 名無しさん 2022/08/08(月) 17:12:52.29 ID:7oGp1BtJ00808
わいは一昨日ダイソーで3kgのダンベル買ったで
これくわえて首鍛えてる
ゴムで加工されてるから滑りにくくてよかったわ
no title

164: 名無しさん 2022/08/08(月) 17:14:46.24 ID:PTkPrL3Z00808
>>159
表面スポンジみたいな奴?

166: 名無しさん 2022/08/08(月) 17:16:07.38 ID:yvZcAeEW00808
>>159
3キロでそんな効果あるんか?
コーティングは数年で劣化しそうな感じ?
こういうの処分が大変やからええのかって一生使いたいんやが

167: 名無しさん 2022/08/08(月) 17:16:54.90 ID:ZKMeQa4O00808
>>166
一生使いたいなら可変式のダンベル買ったほうええやろ

182: 名無しさん 2022/08/08(月) 17:22:44.83 ID:yvZcAeEW00808
>>167
可変式壊れそうなんやがどうなん?

189: 名無しさん 2022/08/08(月) 17:26:34.74 ID:ZKMeQa4O00808
>>182
スクリュー式なら壊れんで
ダイヤル式のやつは壊れると聞いたことがある

160: 名無しさん 2022/08/08(月) 17:13:15.52 ID:yvZcAeEW00808
ダンベルやのうてケトルベルやろ?あれ軽すぎるわ
バランスボードとプッシュアップバーはええ感じやわ
ああいうスポンジタイプのグリップは汗吸って臭くなるからあんまり好きやないけども
腹筋ローラーはアルインコかアリンコか知らんけどALINCOの腹筋ローラーがなかなか良かったわ

169: 名無しさん 2022/08/08(月) 17:17:36.19 ID:3us43kww00808
あとは食事管理だな筋トレしてるけど絞れないってならそこから見直した方が手っ取り早い
痩せないとか言ってお菓子とか揚げもの食ってる奴に関しては論外だと思う

170: 名無しさん 2022/08/08(月) 17:17:54.26 ID:Nbx4sYx900808
フレックスベルとベンチを買えば全身家で鍛えられるぞ

172: 名無しさん 2022/08/08(月) 17:18:32.34 ID:Gljzp1nX00808
筋トレグッズなんてコロコロ一個で十分や

174: 名無しさん 2022/08/08(月) 17:19:03.76 ID:k3gd27lh00808
>>172
コロコロ?

178: 名無しさん 2022/08/08(月) 17:20:34.83 ID:ZKMeQa4O00808
>>174
腹筋ローラー

1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku


引用https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1659943630/