1: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:51:09.33 ID:OTInXJs80
筋トレのほうが苦しいやろ
ランニングは楽しい

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2: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:51:21.25 ID:OTInXJs80
せやろ?

3: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:51:34.73 ID:OTInXJs80
ランニング楽しいやん

4: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:51:37.21 ID:vQ5ZgInmd
あいつら有酸素運動は否定してくるから

5: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:51:51.81 ID:OTInXJs80
筋トレ苦しいよ
マジでつらくて吐き気するし


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。


↑ご自由にお使いください!

6: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:52:11.95 ID:oy0NsAJG0
いやランニングのがきついやろ
まず服を買いに行かないといけない

9: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:52:54.17 ID:OTInXJs80
>>6
100円のハーパンとtシャツでええやん

75: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:11:38.77 ID:v79QFBTs0
>>6
おもしろくないぞ

7: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:52:28.03 ID:OTInXJs80
風切って走るの気持ちいいよ

167: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:46:31.49 ID:TZ8lsTOQ0
>>7
してへんけど
検査ない試合多いし
それしか出ないやつはしてるやろな

8: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:52:51.83 ID:ker3vvV8a
どっちも苦しいわ

10: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:53:02.24 ID:jg6CPcGga
競輪選手ワイ「無酸素も有酸素も最高に気持ちいい」

11: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:53:06.25 ID:Irk6F9ltM
どっちも楽しい!

12: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:53:15.75 ID:TqR73SgJ0
ランニングはキツいじゃなくて寂しい
高校のときみんなとジョグしてたから尚更

13: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:53:43.20 ID:dHkIQUjC0
・鼻と口に虫入ってくる
・雨降ってると行けない

これ対策あるの?

16: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:54:51.23 ID:OTInXJs80
>>13
虫いないとこ走る
防水シューズ買う

45: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:03:22.78 ID:0xUH+Z/1d
>>16
全く解決してなくて草

14: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:53:58.89 ID:BD8nSueE0
ワイは細いから筋トレはマジでつまらん 伸びないし
ランニングは得意だから楽しいわ

デブな友達は逆のこと言ってる

15: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:54:21.28 ID:WXZly8XU0
ウォーキングがちょうどええ
ランニングだと目立つし

44: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:02:51.56 ID:vQ5ZgInmd
>>15
夜とか朝に活動しろよ

60: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:08:08.83 ID:WXZly8XU0
>>44
ヨルは怖いし、朝は学生が怖いやん

17: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:55:37.19 ID:puzEJ9cvp
マジで3キロ走っただけでタヒにそうになるわ

18: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:56:04.02 ID:OTInXJs80
>>17
ペースは?
続けてればただのアップになる

20: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:56:30.29 ID:zmWBPvLQp
>>18
30分ぐらい

23: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:56:57.36 ID:OTInXJs80
>>20
3km30分はウォーキングやろ

25: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:57:14.10 ID:zmWBPvLQp
>>23
うるせえ限界なんだよ

19: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:56:24.97 ID:R+u1HXb60
ランニングは田舎だと坂道多すぎてつらい

35: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:00:20.06 ID:OTInXJs80
>>19
羨ましいわ
坂ダッシュで足めっちゃ鍛えられるやん

22: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:56:56.42 ID:WXZly8XU0
ちょっとならええけど1キロとかやる気絶対でない
持久走とか大嫌い

27: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:57:44.88 ID:qeehABxb0
>>22
1kmなんて3分で終わるやん

33: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:59:18.12 ID:WXZly8XU0
>>27
簡単に言うけど、3分言うても早歩きでも3分やったらきついで

24: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:57:06.09 ID:jJWO5/Jn0
天候に左右されるのがな

26: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:57:42.08 ID:V3Vt7+YO0
明らかにジムで高負荷してるようなマッチョって、ほんとランニングしてるところ見ないよな
デブは稀に見るけど、マッチョはマジで今まで見たことないかもしれん

29: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:57:58.81 ID:A4afxeeD0
有酸素するならチャリにしとけよ

31: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:58:38.82 ID:IrkuPW+Ip
水泳なら苦しくなく有酸素運動できるし楽しい

32: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:59:15.81 ID:R+u1HXb60
有酸素するならジムでマシン使いたいわ
筋トレは家でもできるからその分楽かな

34: 名無しさん 2022/08/20(土) 16:59:36.50 ID:HZVicFAu0
デブは筋トレ好きでランニング嫌い
ガリはランニング好きで筋トレ嫌い


やってて得意な方を好きになるのは当たり前

36: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:00:28.94 ID:fltf8MLta
デブワイ
筋トレもランニングもキツイ

37: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:00:54.36 ID:PuU4IGn40
筋トレは高負荷なら短時間の苦痛で済むからや

42: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:01:57.57 ID:UrdAUKYz0
>>37
低負荷でだらだらやりたいわ
高負荷は地獄

38: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:01:07.86 ID:8kXu2bpu0
ランニングよりエアロバイクのほうがいい

40: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:01:12.63 ID:jnFse06p0
ワイデブ
筋トレもランニングも嫌
自転車サイコー

47: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:04:26.34 ID:3lAoo+Ii0
部屋でシコシコ筋トレするより景色見ながらランニングした方が楽しいし気分も晴れるやん

52: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:06:25.72 ID:OTInXJs80
>>47
これなんよなぁ

49: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:04:37.79 ID:ilMk/2FKp
ランニングって外でなきゃいけないし時間的拘束あるじゃん
筋トレはながらで出来る

56: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:07:08.89 ID:OTInXJs80
>>49
ランニングもラジオとか音楽聴きながらやれるやん

61: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:08:33.02 ID:uoBV44rGp
>>56
筋トレは聴きながらに加えて見ながら出来るのが強い

65: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:09:40.20 ID:OTInXJs80
>>61
苦しい筋トレ中に映像なんか頭に入ってこないやろ

74: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:11:30.99 ID:XTwq0esPp
>>65
そんなに苦しくないよ

51: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:06:15.92 ID:tbh1Gf/Xa
ランニング苦しいと思ったことないわバーベルスクワットのが苦しい

54: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:06:50.08 ID:fMYrmSaI0
スピンバイクええわ
土手だと向かい風とかでげぼはく

55: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:07:01.72 ID:CXGhSCWvp
マスク社会でランニングは辛い

57: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:07:44.90 ID:UMtIyh/9a
筋トレはやりごたえあるけど
ランニングは虚無やん時間かかるし

62: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:08:37.69 ID:quTv32eu0
>>57
自己ベスト出した時とか閾値走を走りきった時とかめちゃくちゃ達成感あるやん

68: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:10:02.42 ID:nIP13KI70
ウォーキングにしろ

76: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:11:39.95 ID:KsENMB4Tp
中学生の頃は3km10分切り達成したけど今なら40分くらいかかるかもな

81: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:13:14.72 ID:KsENMB4Tp
フルスクワットとかキツすぎて好き

ランも酸素不足でしんどくなるから好き

82: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:13:19.76 ID:9Ep1Laed0
ランニングは舗装されてない場所でやると足首痛めるから
家でランジでもやってたほうがマシやわ

83: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:13:22.80 ID:v79QFBTs0
有酸素は筋肉分解されるからやらないよね

85: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:14:39.89 ID:6754XdwYd
筋肉質なやつは遅筋が弱い気がする
スタミナがない

97: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:18:46.43 ID:9Ep1Laed0
体脂肪って削れば削るほどプラスってわけでもないからな
免疫落とすことになるし

110: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:23:37.62 ID:/GBAQNpe0
筋トレ→成果が可視化しやすい
ランニング→成果が可視化しにくい

この違いやね

137: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:33:33.24 ID:bECl44EmM
>>110
タイム

142: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:34:20.62 ID:uzGuzooh0
>>110
ランニングの方が見た目に如実に表れるわ

112: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:23:43.83 ID:1Mn+WbY90
ランニングは強度の高い走り込みやろ?
有酸素運動はジョギングや

119: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:27:14.09 ID:mGAFHwjza
健康診断やばくて運動しようと思うんだけど
ヒョロガリ初心者が最初にやることって何?軽いランニング?

121: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:28:07.68 ID:Irk6F9ltM
>>119
目的は健康だけか?

130: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:30:31.19 ID:mGAFHwjza
>>121
生活習慣病系の値が年々高くなってきてこわいんや
血糖とかやけどまあ酒のせいでもあるが

126: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:28:50.99 ID:uzGuzooh0
腕や胸の筋トレが1番しんどい 足の筋トレが1番楽

なんやけどガチ勢は足の筋トレはやりたがらないらしいな

129: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:29:41.64 ID:Irk6F9ltM
>>126
バーベル担いでスクワットしてへんの?

127: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:29:08.55 ID:pXXd+tOi0
筋トレのほうがつらい

151: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:39:19.52 ID:RMsY7yE30
なかなか1500m6分きれん
no title

157: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:42:29.73 ID:TiPnU8eG0
>>151
えぇ…いくらなんでも遅すぎないか

152: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:39:25.12 ID:j70+yoR10
ランニングとかしんどすぎるやろ
部活かよ

173: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:48:17.33 ID:RMsY7yE30
このスレ見ながらプランクしようや

175: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:48:33.64 ID:QdzfEnED0
この時期のジョギングは早朝とかにやるもんやろ
寿命は縮まんけど命そのものをその場で落とす可能性高まるわ

177: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:48:38.74 ID:wcFDUVWv0
ランニング始めて3ヶ月ぐらいだけど、持続して走り続けられる距離がやっと1.0km超えたわ
2.5km走るときはどうしても途中で少し歩いてしまう

181: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:50:16.00 ID:RMsY7yE30
>>177
ええ感じやな

178: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:49:25.45 ID:LoJGu1100
筋肉隆々なのは見てる分にはいいけど長時間運動しんどそうやしなw
わい山登り好きやからマラソンランナー体型の方が向いてる

182: 名無しさん 2022/08/20(土) 17:51:51.68 ID:bECl44EmM
心肺機能はそうそう落ちないが筋肉は少しサボるだけでもう終わり。
なにより筋肉維持するのは金がかかる

1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku


引用https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1660981869/