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1: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:06:10.09 ID:sVYw81H6d
なかったので

2: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:06:16.42 ID:sVYw81H6d
どうやろか

3: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:06:26.23 ID:sVYw81H6d
サプリメント飲んでるJ民とかおる？

4: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:06:58.61 ID:sVYw81H6d
ワイは亜鉛とかのマルチミネラルとマルチビタミンを併用しとる

5: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:07:04.75 ID:sVYw81H6d
なんか体がじんわりあたたかくてエネルギーが湧いてくる感じがする

8: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:07:26.21 ID:Bsry4c2I0
全然効かないぞ
にんにぐ食いまくる方が効くよ

11: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:09:09.05 ID:xzJJxbMF0
>>8
ほんそれ
トレーニングした方が全然いい

20: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:10:45.90 ID:sVYw81H6d
>>11
トレーニングしてサプリメント飲むんやで
プロテイン飲むならトレーニングした方がいいって言ってるようなもんや 水分補給で体に補給するんや

10: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:08:14.50 ID:FyM3i79N0
亜鉛、マルチビタミンとマカ的な精力剤や
もう戻れない

12: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:09:26.91 ID:sVYw81H6d
>>10
体にエネルギーがみなぎってくるンゴね
なんでも出来るような気がするわ

19: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:10:38.61 ID:MiGOA6NT0
DHCだかのマカ亜鉛とおまけでコエンザイムQ10飲んどるわ
多少活力が復活した気がする
DHC コエンザイムQ10 包接体 徳用90日分 

23: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:11:41.77 ID:4rHQGqnR0
マルビタで十分や

28: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:12:27.71 ID:sVYw81H6d
>>23
ミネラルも補充した方がええで
むしろミネラルは食品から集めるのが難しいからな
体内で生成もされんし

25: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:11:49.36 ID:BGDr4ql6d
亜鉛とマルチビタミンのサプリメントにヨーグルトにプロテイン混ぜたものを夜摂取するようにしてから凄いよく眠れるわ

34: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:14:54.61 ID:qiutShe90
1日1錠って書いてるサプリを2錠飲むのってやっぱりダメなの？
スーパーマルチビタミンを毎日1錠飲んでるんだけど、1錠じゃ1日の摂取目安に届いてないし2錠飲むか迷ってるんだよね

38: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:16:21.94 ID:sVYw81H6d
>>34
それ以外は食品からも摂取できるから大丈夫や

39: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:16:36.81 ID:MiGOA6NT0
>>34
ビタミン剤のんでも栄養が摂取目安に届かないって
サプリメントふやすよりもそもそもの食生活見直しなよ(´･ω･`)

35: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:15:09.85 ID:+txWXRhx0
亜鉛エビオス錠養命酒のコンボやで
エビオス整腸薬 504錠 【指定医薬部外品】 乳酸菌整腸薬 

43: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:18:11.18 ID:Rt91cCES0
マルチビタミン＆ミネラル飲んどきゃええやろ
亜鉛も入ってるし

46: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:21:01.68 ID:CGuyxX6X0
プロテイン飲みはじめたら爪噛む癖治ったわ
無意識に爪からたんぱく質補給しようとしてたのかもしれん

47: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:22:07.11 ID:OTFmmDyG0
毎日亜鉛とマルチビタミンとフィナステリドとミノキシジル飲んどるで🤗

48: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:22:11.58 ID:3ZE750BC0
ワイいろいろためしたけど全く効果感じられなかったわ
普段の食生活が乱れすぎててあかんのやろな

50: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:22:19.89 ID:sdUQfuUK0
この間のプライムデーで亜鉛マカ買ったわ
ダイエットしてて抜け毛がひでえんだ
ULBO（アルボ） PLATINUM シトルリン アルギニン 亜鉛 厳選7成分180粒 栄養機能食品 

51: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:22:54.05 ID:BK53G6ME0
亜鉛取ってると抜け毛減ったりする？
ハゲ対策になるなら取りたい

54: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:27:38.33 ID:qiutShe90
>>51
亜鉛サプリに入ってるセレンを過剰に取ると抜け毛に繋がって、そのセレンは普通に食事してるだけで1日の摂取量を満たしちゃうって聞いたことあるけど実際はどうなんだろうね

53: 名無しさん 2022/07/27(水) 23:23:47.37 ID:lltGqFFk0
抜け毛は酷くなった気がするで＾＾；

1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku


引用https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1658930770/
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