1: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:11:07.72 ID:cGx7+sHkp
おすすめの本ブログチャンネル教えてくれ
2: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:11:22.26 ID:05PlNdJsM
ジムのトレーナーから聞く
3: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:11:43.43 ID:OuBGvAo50
わかるようになるまで個人トレーナーや
5: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:12:25.09 ID:cGx7+sHkp
>>2
金がないの
>>3
お金なしこ大学生
金がないの
>>3
お金なしこ大学生
4: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:12:23.92 ID:dbZaQgZb0
筋肉あるある
7: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:12:55.63 ID:cGx7+sHkp
>>4
レモンチャンネル？
レモンチャンネル？
8: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:13:04.87 ID:MDU/vdbNM
>>4
もう最近は業者になってるやんあいつ
もう最近は業者になってるやんあいつ
9: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:13:19.14 ID:dbZaQgZb0
>>8
そなん？
そなん？
6: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:12:41.63 ID:cGx7+sHkp
ちなみに今こんなん
10: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:13:24.60 ID:MDU/vdbNM
>>6
ベンチの才能はありそう
ベンチの才能はありそう
11: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:13:42.73 ID:LBvAlsMW0
相撲やれデブ
12: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:14:04.64 ID:wNOdPy++0
ワイはジムで聞いたりなんjで聞くな
16: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:15:47.79 ID:cGx7+sHkp
>>10
やったことないなぁ
>>11
やだ
>>12
なんJは言ってることバラバラや
やったことないなぁ
>>11
やだ
>>12
なんJは言ってることバラバラや
25: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:19:46.54 ID:wNOdPy++0
>>16
筋肉晒してて理想の体の人みつけて聞けばええんや
他のノイズは無視でええやろ
筋肉晒してて理想の体の人みつけて聞けばええんや
他のノイズは無視でええやろ
29: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:21:33.00 ID:cGx7+sHkp
>>25
なるほど、お前ら体見せてくれ！ネッチョチャンスやで！
なるほど、お前ら体見せてくれ！ネッチョチャンスやで！
14: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:15:23.45 ID:wNOdPy++0
イッチの場合ダイエットも聞いた方がよさそう
18: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:16:09.86 ID:cGx7+sHkp
>>14
ダイエットと筋トレの両立は効率悪いって聞いたんやが…
ダイエットと筋トレの両立は効率悪いって聞いたんやが…
26: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:20:18.93 ID:wNOdPy++0
>>18
でも脂の塊なんとかしないとスモウレスラーになるだけやぞ
でも脂の塊なんとかしないとスモウレスラーになるだけやぞ
27: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:20:57.64 ID:cGx7+sHkp
>>26
先痩せてから筋トレってこと？
筋トレしてから痩せるの方が良くないの？
先痩せてから筋トレってこと？
筋トレしてから痩せるの方が良くないの？
32: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:22:26.58 ID:wNOdPy++0
>>27
もちろん筋トレしてから痩せるんやで
肉はもったいないからな
そっからボディーメイクするんや
もちろん筋トレしてから痩せるんやで
肉はもったいないからな
そっからボディーメイクするんや
34: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:24:39.36 ID:cGx7+sHkp
>>32
せやんな、来年の半袖になる時期に向けてボディメイクするならいつから減量がええやろな
せやんな、来年の半袖になる時期に向けてボディメイクするならいつから減量がええやろな
15: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:15:41.26 ID:ZuY2Uerq0 BE:185989558-2BP(0)
Youtubeチャンネル探せばいくらでもある
20: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:16:51.68 ID:dYX/ykkoa
一番大事なのは知識じゃなくて最大効率を捨てる勇気
23: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:19:33.20 ID:cGx7+sHkp
>>20
なるほどなぁ
なるほどなぁ
22: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:19:27.11 ID:c9VJC1And
市民体育センターでやってるようなセミナーいくんや
24: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:19:44.64 ID:cGx7+sHkp
>>22
んなもんない
んなもんない
28: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:21:06.17 ID:Yy8RyAZm0
ベンチ豚になりそうやな
30: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:21:40.56 ID:cGx7+sHkp
>>28
ベンチしたことない
ベンチしたことない
33: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:23:51.82 ID:YhNNTBRk0
筋トレで検索して一緒に腕立てやってくれるチャンネルでええやろ
36: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:25:08.29 ID:cGx7+sHkp
>>33
腕立てはしんどい
限界より一つ下の負荷でマシンガシャガシャしとるわ
腕立てはしんどい
限界より一つ下の負荷でマシンガシャガシャしとるわ
43: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:31:28.61 ID:XqGXOzZoM
筋トレの目的は何や？
45: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:31:50.41 ID:cGx7+sHkp
>>43
なんかムキムキに憧れてるだけ
なんかムキムキに憧れてるだけ
49: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:33:04.87 ID:XqGXOzZoM
51: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:33:47.51 ID:cGx7+sHkp
>>49
今から書店で探すわ！トンクス！
今から書店で探すわ！トンクス！
50: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:33:23.48 ID:F16xwk8G0
ウエイトトレ板
52: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:34:06.75 ID:cGx7+sHkp
>>50
あそこマジゴミ
体晒せないやつは信用したらあかんわ
あそこマジゴミ
体晒せないやつは信用したらあかんわ
53: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:34:12.85 ID:JSwG7eUi0
太れるから後は自分のペースでやればええだけやろ
54: 名無しさん 2022/09/30(金) 17:34:46.93 ID:c15Cqcp+0
ダンベル適当にもちあげると体のコリとれるからやってるわ
1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku
引用https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1664525467/
