【朗報】ダイエット中デブワイ、2ヶ月半で7キロの減量に成功する

2023年11月20日

1: 名無しさん 2022/11/14(月) 14:15:07.59 ID:Luw4M54v0

褒めて

2: 名無しさん 2022/11/14(月) 14:15:17.13 ID:Luw4M54v0

あと10キロ落とす

3: 名無しさん 2022/11/14(月) 14:15:18.16 ID:zrHK48dp0

えらい

4: 名無しさん 2022/11/14(月) 14:15:43.34 ID:yinmUsIX0

偉い、リバウンドしないように頑張って

5: 名無しさん 2022/11/14(月) 14:16:11.78 ID:WiBV9Y1b0

ようやっとる
来年夏には今年着ていたシャツがブカブカになるくらい引き続き頑張るんや

6: 名無しさん 2022/11/14(月) 14:16:28.58 ID:RF1gbmYRp

どうやって落としたん！

9: 名無しさん 2022/11/14(月) 14:17:42.91 ID:Luw4M54v0

>>6
糖質制限とエアロバイクとランキングと筋トレ

19: 名無しさん 2022/11/14(月) 14:22:40.20 ID:RF1gbmYRp

>>9
糖質制限はほどほどにな
最近は負の面が理解され始めてる

7: 名無しさん 2022/11/14(月) 14:16:36.89 ID:zr4AZp5dM

ワイも痩せたいのに食べるの我慢できない

8: 名無しさん 2022/11/14(月) 14:17:09.80 ID:FeRAg527M

筋肉つけながら落とさないとリバウンド確定やぞ

10: 名無しさん 2022/11/14(月) 14:17:49.16 ID:0Mc9bZZla

チョコパイ食べながら見とるで

11: 名無しさん 2022/11/14(月) 14:18:07.02 ID:0Mc9bZZla

チョコパイ＋コーラや

12: 名無しさん 2022/11/14(月) 14:18:28.05 ID:0Mc9bZZla

キャラメルコーン食べよ

13: 名無しさん 2022/11/14(月) 14:19:30.73 ID:pII2l9IRd

どっからどこまで落とした？

15: 名無しさん 2022/11/14(月) 14:21:02.26 ID:Luw4M54v0

>>13
76から69

17: 名無しさん 2022/11/14(月) 14:21:51.87 ID:pII2l9IRd

>>15
やるやん頑張れ

14: 名無しさん 2022/11/14(月) 14:19:42.18 ID:0Mc9bZZla

今何キロや？
わいは106や

16: 名無しさん 2022/11/14(月) 14:21:28.14 ID:Luw4M54v0

プロテイン勧められたけど太りそうで怖い

18: 名無しさん 2022/11/14(月) 14:21:56.70 ID:v5LY+uY20

ワイもよく落ちたわ

20: 名無しさん 2022/11/14(月) 14:23:19.21 ID:4zoUxJYH0

ダイエットはボディビルやってるプロの人は3ヶ月で計算するけど
素人は半年以上で見たらええで
来年の薄着になる6月をいい体って思うなら今から始めないと間に合わない

1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1668402907/