1: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:46:36.019 ID:cPM6me1u0
明日から鍛えて夏までに少しガタイ良くなりたいぜ
2: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:47:02.153 ID:OzhIue690
何キロ持てる?
4: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:47:10.507 ID:+67HqpSg0
アブローラーも買った方がいいぞ
1輪じゃなくて2輪のやつ
1輪じゃなくて2輪のやつ
10: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:48:39.954 ID:cPM6me1u0
>>4
おすすめ教えて
おすすめ教えて
5: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:47:11.822 ID:FI3iyPzHr
インテリアくん
6: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:47:30.813 ID:JnSPnk230
なぜ今日やらない
7: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:48:16.466 ID:AcMhgONe0
形から入って形だけで終わる奴
8: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:48:19.182 ID:cPM6me1u0
15: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:49:10.156 ID:nWCaOeLA0
>>8
フレベルとかセンスいいな
フレベルとかセンスいいな
25: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:51:54.273 ID:K1poIq4Ed
>>8
たっけぇ
本気だな
たっけぇ
本気だな
9: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:48:20.571 ID:nWCaOeLA0
毎日やりたくて仕方ない奴だけがマッチョになれるんだぞ
今すぐやれ
今すぐやれ
11: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:48:40.274 ID:yS9UF3Lq0
もちろんアジャスタブルダンベル40kgだよな?
12: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:48:50.516 ID:/fHHCAYy0
配達屋泣かせ
13: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:48:55.566 ID:2p12uuvea
いきなり買うにはハードル高そうなやつでワロタ
14: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:49:07.224 ID:KFfUwAZvr
マジモンの買っててワロタ
頑張れよ
頑張れよ
16: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:49:44.134 ID:FI3iyPzHr
6万円w
17: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:49:45.101 ID:3y3bMWI10
ヤマト大変そう
18: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:50:04.684 ID:cPM6me1u0
運ちゃんには悪いことをしたと思ってるわ
19: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:50:28.010 ID:15BjHbWq0
ベンチも欲しくなるぞ
20: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:50:37.641 ID:fUvFdI9Ka
がんばえー
21: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:50:49.098 ID:exupnOVra
がんばえー
大掃除で筋トレグッズ全部捨てた自分の代わりにマッソーになってくれ
大掃除で筋トレグッズ全部捨てた自分の代わりにマッソーになってくれ
22: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:51:08.982 ID:0HDr8aiY0
今現在のガタイうp
23: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:51:13.943 ID:Aa7fpBXxa
今まで何キロのダンベル持った事あるの?
24: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:51:19.375 ID:CPj9Juqud
重りに7万は草
26: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:52:10.559 ID:ALLDEGS70
ほう、可変式ですか
ジムで使ってるけど
家にあったら捗りそう
ジムで使ってるけど
家にあったら捗りそう
35: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:54:09.286 ID:CPj9Juqud
>>26
ジムなのに可変式なのか
普通二キロ刻みで置いてあるやろ
ジムなのに可変式なのか
普通二キロ刻みで置いてあるやろ
28: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:52:23.488 ID:gCuzaNqu0
ガチ過ぎるだろ
29: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:52:28.728 ID:p65Spiqf0
インクラインベンチと床を守るためのマットも買おう
36: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:54:16.572 ID:pS1mptLg0
フレックスベル僕も欲しい
37: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:54:22.681 ID:MZ5czwkA0
筋トレ1年続く人は0.3%らしいから頑張れ
38: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:54:42.447 ID:cPM6me1u0
41: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:55:09.094 ID:CPj9Juqud
>>38
ジョイントマットでええやろ
安いで
ジョイントマットでええやろ
安いで
42: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:55:27.463 ID:cPM6me1u0
>>41
サンクス
みてみるわ
サンクス
みてみるわ
60: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:58:34.740 ID:1R6lqqC20
>>38
これ座面の角度変えられないように見えるからインクラインベンチプレスやりにくそう
これ座面の角度変えられないように見えるからインクラインベンチプレスやりにくそう
62: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:59:12.896 ID:yacG8qUv0
>>60
座面も少し変わる
座面も少し変わる
44: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:55:58.406 ID:CPj9Juqud
ダンベルとベンチ揃えてワイは家でやるのは無理だと1ヶ月で悟ったわ
んでジム通って10年続いとる
んでジム通って10年続いとる
46: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:56:07.411 ID:yacG8qUv0
どっちも持ってる
47: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:56:32.348 ID:cPM6me1u0
ダイエット中でな
去年の6月頭に144kgあったんだけど
今106kgまで落としたのよ
んで有酸素運動しながらそろそろ筋トレも取り入れていきたいなと
去年の6月頭に144kgあったんだけど
今106kgまで落としたのよ
んで有酸素運動しながらそろそろ筋トレも取り入れていきたいなと
49: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:57:00.597 ID:CPj9Juqud
>>47
減量ペース凄すぎて草
減量ペース凄すぎて草
53: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:57:21.794 ID:gCuzaNqu0
>>47
何したらそこまで太るんだ?
途中でやばいって思わんのか?
何したらそこまで太るんだ?
途中でやばいって思わんのか?
68: 名無しさん 2023/01/07(土) 20:01:40.310 ID:Mn16Bp9s0
>>47
そこまで痩せられるほど意志の固いやつが
なぜそんなに太ったのか疑問
そこまで痩せられるほど意志の固いやつが
なぜそんなに太ったのか疑問
52: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:57:12.411 ID:HLmgnT9C0
正規品買うとは本気だな
54: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:57:27.425 ID:yacG8qUv0
幕内力士がスレ立て
55: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:57:29.153 ID:CPj9Juqud
でもほんまはデブならジム行ってプールの方が足腰の負担少なくて良さそうなんやけどな
64: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:59:49.209 ID:cPM6me1u0
>>55
たしかにな
外仕事で毎日13000歩くらい歩いて上り下りも激しいからとりあえず運動はそれだけってことにしてる
最近落ちが悪くて2ヶ月くらい停滞期なのかわからんけど
ここいらでしっかり有酸素運動と筋トレを入れようかなと
たしかにな
外仕事で毎日13000歩くらい歩いて上り下りも激しいからとりあえず運動はそれだけってことにしてる
最近落ちが悪くて2ヶ月くらい停滞期なのかわからんけど
ここいらでしっかり有酸素運動と筋トレを入れようかなと
56: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:57:57.282 ID:McA/hrh00
身長何㌢㍍?
65: 名無しさん 2023/01/07(土) 20:00:05.102 ID:cPM6me1u0
>>56
180
180
57: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:58:02.454 ID:VafLleEy0
そんだけ高いの買うならジムのほうがよくね?
その金で一年以上通えるじゃん
その金で一年以上通えるじゃん
67: 名無しさん 2023/01/07(土) 20:01:05.593 ID:cPM6me1u0
>>57
通うのがな
それならトレーニングを生活の主軸にしたほうが身が入るかなと
通うのがな
それならトレーニングを生活の主軸にしたほうが身が入るかなと
58: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:58:31.290 ID:yacG8qUv0
幕内力士だからジムだと目立つんだよな
61: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:59:01.740 ID:XUIv+NWV0
高級ダンベルってなにが違うんや?
63: 名無しさん 2023/01/07(土) 19:59:40.865 ID:yacG8qUv0
>>61
販売元の利益
販売元の利益
72: 名無しさん 2023/01/07(土) 20:05:27.642 ID:cPM6me1u0
マットたくさんあるな
73: 名無しさん 2023/01/07(土) 20:06:12.689 ID:SCrjt5Uyr
フレックスベルで32kgまでいけるならいいな
ワイは昔ながらの重り付け足す奴で最大40kgや
ワイは昔ながらの重り付け足す奴で最大40kgや
74: 名無しさん 2023/01/07(土) 20:07:34.134 ID:Mn16Bp9s0
100キロあるなら自重じゃだめなのか?
76: 名無しさん 2023/01/07(土) 20:08:31.474 ID:K1poIq4Ed
>>74
100あるやつだと自重の方がハードル高いでしょ
100あるやつだと自重の方がハードル高いでしょ
75: 名無しさん 2023/01/07(土) 20:07:59.600 ID:HDi54u/Wr
こんだけ高いものならモチベも上がるかもしれんな
諦めずに努力すべし
諦めずに努力すべし
77: 名無しさん 2023/01/07(土) 20:10:20.918 ID:yacG8qUv0
何重でも良いよ、やらないよりは
78: 名無しさん 2023/01/07(土) 20:12:00.557 ID:LWX/Yd6IH
クソたけえダンベル買ったな
79: 名無しさん 2023/01/07(土) 20:13:47.296 ID:F52KO6Jad
元トレーナーだけどフレックスベルを初っ端に買うやつで続いた奴を見たことない
安いけど60kgセットを買う奴は大体続く
安いけど60kgセットを買う奴は大体続く
80: 名無しさん 2023/01/07(土) 20:18:02.663 ID:o71lZVlR0
>>79
>>79
ダイエット目的で通ってすぐに挫折する人って多い?
>>79
ダイエット目的で通ってすぐに挫折する人って多い?
87: 名無しさん 2023/01/07(土) 20:47:45.652 ID:F52KO6Jad
>>80
3割が3回以内に消える
一ヶ月以内には7割位消える
成功するのは兎に角キツくてもいいからメニューお願いしますとか家でもトレーニング出来る様に器具調達する奴とか栄養素に元から知識ある人間だけだった
3割が3回以内に消える
一ヶ月以内には7割位消える
成功するのは兎に角キツくてもいいからメニューお願いしますとか家でもトレーニング出来る様に器具調達する奴とか栄養素に元から知識ある人間だけだった
81: 名無しさん 2023/01/07(土) 20:18:16.535 ID:pS1mptLg0
自分は60kgで3年続けたけどフレックスベルなら
かなりの労力と時間節約できたと思うわ
とはいえ初心者が最初に買う勇気は
なかなかでんよなあ…
かなりの労力と時間節約できたと思うわ
とはいえ初心者が最初に買う勇気は
なかなかでんよなあ…
82: 名無しさん 2023/01/07(土) 20:19:51.644 ID:cPM6me1u0
三日坊主にならんよう頑張るね
84: 名無しさん 2023/01/07(土) 20:26:49.346 ID:h5ptpbFCr
ワイも片側40まである可変式持ってたけど胸やるとすぐ重量足りなくなるよ
結局プレート買って50まで必要になる
結局プレート買って50まで必要になる
86: 名無しさん 2023/01/07(土) 20:43:02.817 ID:1zI9Lmsv0
固定ダンベル以外は全部面倒
1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku
引用https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1673088396/
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