136D9EBD-BA3B-4FE4-9D81-510AF7F52C79

1: 名無しさん 2023/01/24(火) 18:37:37.929 ID:soz0awYwp
なんかいいレシピないか

2: 名無しさん 2023/01/24(火) 18:38:08.593 ID:CU70oIC80
お茶漬け

7: 名無しさん 2023/01/24(火) 18:42:53.782 ID:2MfemGGva
>>2
マジでしょっぱい系の方が旨いと聞いたわ。

3: 名無しさん 2023/01/24(火) 18:38:36.816 ID:MhTfmoS/0
フルグラとかコーンフレークに混ぜる

5: 名無しさん 2023/01/24(火) 18:42:03.489 ID:soz0awYwp
>>3
それもうそっち単体で食った方が良くないか？


QUAKER(クエーカー) オールドファッションオートミール1.2kg
QUAKER(クエーカー) オールドファッションオートミール1.2kg
豊産業
2022-07-11


4: 名無しさん 2023/01/24(火) 18:38:46.251 ID:e2z/2aFG0
ちなみに不味いのを克服するのに何かつけたりすればカロリー増えるから本末転倒だぞ
食えないなら捨てるしかない

6: 名無しさん 2023/01/24(火) 18:42:22.041 ID:soz0awYwp
>>4
それ思ったわ
美味しそうなレシピとか出てくるけどその分カロリー増えるもんな

8: 名無しさん 2023/01/24(火) 18:44:31.893 ID:soz0awYwp
お茶漬けいいなぁ
やってみるかな

9: 名無しさん 2023/01/24(火) 18:48:26.138 ID:0tJu4X4eM
不味いというか味がないだけなので味の濃いスープに入れればいい
インスタントのフカヒレスープとか簡単でいいぞ

11: 名無しさん 2023/01/24(火) 18:52:36.040 ID:soz0awYwp
>>9
なるほど

10: 名無しさん 2023/01/24(火) 18:50:55.120 ID:aR148mOg0
ぱんにしろ

13: 名無しさん 2023/01/24(火) 18:53:26.294 ID:soz0awYwp
>>10
めんどくさそう

12: 名無しさん 2023/01/24(火) 18:53:20.437 ID:ys1ZD0PR0
不味くて続けられなければ一食分減るんだからダイエット成功だな

14: 名無しさん 2023/01/24(火) 18:54:04.046 ID:soz0awYwp
>>12
まずくて食欲失せたから間食対策にはなりそうだわ

15: 名無しさん 2023/01/24(火) 18:55:06.303 ID:nk24bRTB0
味噌汁にオートミール入れてるけど割といけるよ

18: 名無しさん 2023/01/24(火) 18:59:32.464 ID:soz0awYwp
>>15
煮込む？
インスタントにブッコムだけでもいい？

23: 名無しさん 2023/01/24(火) 19:01:47.605 ID:nk24bRTB0
>>18
自分はインスタントのシジミ味噌汁にぶっ込んでるだけです(；・∀・)

24: 名無しさん 2023/01/24(火) 19:02:30.065 ID:soz0awYwp
>>23
やってみよ

16: 名無しさん 2023/01/24(火) 18:55:21.129 ID:EBpg6FxJ0
間違ってクイックオーツ買い込んでしまって消費がすげー面倒

19: 名無しさん 2023/01/24(火) 18:59:44.444 ID:soz0awYwp
>>16
捨てるのもちょっと嫌だよな

17: 名無しさん 2023/01/24(火) 18:57:00.828 ID:0tJu4X4eM
リゾットのレシピを参考にすれば失敗しないと思う
あと意外と納豆が合う

21: 名無しさん 2023/01/24(火) 19:00:17.339 ID:soz0awYwp
>>17
うまそうかも

20: 名無しさん 2023/01/24(火) 19:00:06.356 ID:YHBZeWBG0
水入れて顆粒出汁入れてレンジ

22: 名無しさん 2023/01/24(火) 19:00:55.183 ID:soz0awYwp
>>20
パッケージに牛乳と砂糖でうまいって書いてあったけど全然だった

25: 名無しさん 2023/01/24(火) 19:05:15.990 ID:N4f+eGTp0
牛乳とコンソメ顆粒いれて電子レンジで簡単リゾット風

28: 名無しさん 2023/01/24(火) 19:07:36.702 ID:soz0awYwp
>>25
それもうまそう

26: 名無しさん 2023/01/24(火) 19:06:26.348 ID:j77xvmNuM
味覇で中華粥にしてるけどうまいぞ

29: 名無しさん 2023/01/24(火) 19:09:00.429 ID:soz0awYwp
>>26
さんくす

27: 名無しさん 2023/01/24(火) 19:07:03.273 ID:Rdt9fjpM0
ラーメンに入れる

30: 名無しさん 2023/01/24(火) 19:09:07.391 ID:soz0awYwp
>>27
意味ねえだろｗ

31: 名無しさん 2023/01/24(火) 19:12:48.596 ID:L5CiXSWu0
納豆いいよね
納豆+玉子をオートミールに掛けたりもしてる
あと山芋のとろろも合うよ

32: 名無しさん 2023/01/24(火) 19:13:34.554 ID:soz0awYwp
>>31
納豆まじ？
意外すぎるんだが

33: 名無しさん 2023/01/24(火) 19:36:04.628 ID:BK13tUnCa
オートミールをフレークにした奴もあるからそれなら食べれるかもな食ったことないから知らんが
https://amzn.to/3Jch1o0 

1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku


引用https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1674553057/
タグ ：
#ダイエット
#オートミール
#なんJ
#QUAKER
#クエーカー
#オールドファッションオートミール