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1: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:53:39.05 ID:yEK3UPMC0
王手や!
no title

2: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:53:55.86 ID:yEK3UPMC0
あと一回で行くな!

3: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:55:06.02 ID:VtP+3P3GM
ようやっとる

4: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:55:35.16 ID:/pUNI1FM0
ワイはウォーキングで毎月200キロ

7: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:55:50.36 ID:yEK3UPMC0
>>4
やばすぎやろ

5: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:55:35.56 ID:yEK3UPMC0
ちなニートや

6: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:55:36.76 ID:miHv3a7ua
すげぇ 学生?

10: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:56:51.27 ID:yEK3UPMC0
ガチ勢は300kmとか400kmとか走ってるからなぁ

11: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:57:33.13 ID:+Iny2dKEp
😗山岳レースでもやるんか?

12: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:57:58.20 ID:yEK3UPMC0
趣味や

13: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:58:36.23 ID:+Iny2dKEp
😏やるな
トレイルランとかもええぞ

14: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:59:37.44 ID:miHv3a7ua
トライアスロンとか楽しそう

15: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:59:50.49 ID:yEK3UPMC0
近所にトレイルする山ないんやが
no title

29: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:04:36.00 ID:BeKCmmsH0
>>15
ロードバイク乗りからしたら山が程よく近くて羨ましいところに住んどるな

32: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:06:04.14 ID:yEK3UPMC0
>>29
ええ?山ぜんぜん近くないぞ
車でも何十分もかかるし

16: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:00:17.16 ID:+Iny2dKEp
😗群馬に遠征や

17: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:00:18.58 ID:yEK3UPMC0
トライアスロンやりてえ

18: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:00:55.82 ID:BeKCmmsH0
>>17
ニートにゃ自転車買えんだろう

24: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:01:46.26 ID:yEK3UPMC0
>>18
ランニングシューズもメルカリで買った中古やからな

19: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:01:12.49 ID:yEK3UPMC0
近場に山ある人うらやましいわ

20: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:01:27.60 ID:u3cX+2hjM
体重めっちゃ軽そう55kgくらい?

26: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:02:45.11 ID:yEK3UPMC0
>>20
58やな
ちな169の人権未満

38: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:08:59.48 ID:GQ1NJyXK0
>>26
チビが何言っても説得力ないやん
ちな182㎝

39: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:10:20.62 ID:Aipc6p4uM
>>38
そんなの走れるイッチの勝ちやろ

21: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:01:40.99 ID:gGkAddWH0
ようやっとる

25: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:02:06.09 ID:/P60ijdo0
月間100kmは普通やけどデフにしてはようやっとるわ

27: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:03:13.71 ID:vGe5F9Fv0
やるやん
俺も有酸素運動して腹引っ込めたいわ

28: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:04:30.43 ID:yEK3UPMC0
痩せたいなら食事制限して筋トレしたほうがキレイな体型なれるで

31: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:05:08.21 ID:vGe5F9Fv0
>>28
食事制限って例えばどんな感じなん?

30: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:04:36.39 ID:k0BMmekva
ワイの過去最高は月間800kmやで

34: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:07:17.52 ID:yEK3UPMC0
>>30
きがくるっとるやろ

>>31
生野菜と鶏肉茹でるだけとか
ダイエット中そんなんだったで毎日

40: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:10:51.45 ID:vGe5F9Fv0
>>34うわ
絶対無理そう

36: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:08:26.01 ID:tahv+pUM0
>>30
箱根ランナーだったりして

33: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:07:06.86 ID:/P60ijdo0
"上"で待ってるで
no title

35: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:07:39.01 ID:yEK3UPMC0
>>33
サブ3してそう

37: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:08:47.55 ID:BeKCmmsH0
>>33
素直にすごいな相当ストイックやろ

41: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:12:04.46 ID:SItv8Hqo0
1日10キロ、月300を目指せ
イッチ健康的やね

46: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:13:39.50 ID:yEK3UPMC0
>>41
月300はガチりすぎやなぁ
でもマラソンでサブ3する人とかそんくらい普通に走るんよな

51: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:14:51.49 ID:SItv8Hqo0
>>46
まあ無理して身体壊したら本末転倒や
イッチのやれる範囲で頑張ればええ

52: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:15:01.74 ID:/P60ijdo0
>>46
月間100でもサブ3程度ならいけるで
実際ワイがそうや

56: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:17:40.78 ID:yEK3UPMC0
>>51
100でも怪我しそうな気配感じるときあるし、ほんま無理したらアカンよな
さんがつ

>>52
月100でサブ3できる人って陸上部出身とかでもともと体出来上がっとる人やないか
わい運動経験無しで30なってから走り始めたしなあ

42: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:12:06.80 ID:k0BMmekva
全日本駅伝出る大学で走行距離だけは一番やったと思うけどこれでもメンバー入りに程遠くてどんだけ努力しても実らん時は実らんって勉強になったわ

49: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:14:31.01 ID:yEK3UPMC0
>>42
陸上界隈見てると上には上がいすぎて果てしないなほんま

43: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:12:18.06 ID:yEK3UPMC0
キロ4は1kmで限界だわ
速く走る練習せなスピード出せんよなあ

44: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:12:44.66 ID:MBsmn/lyM
平日一時間縛り入れてるとこのぐらいが限界
no title

53: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:15:10.59 ID:yEK3UPMC0
>>44
なんJランニングガチ勢いすぎやろ

54: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:15:13.30 ID:MBsmn/lyM
東京マラソン23000円は高すぎや
百合子、もうちょい負けてくれよ🥺

55: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:17:38.67 ID:SItv8Hqo0
>>54
たっけぇw
2300円でもええやろ
何がそんな高くなるんやマラソン如きに

58: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:19:15.14 ID:BeKCmmsH0
>>55
ググればわかるけど補給食からお土産まで色々貰えるんや

65: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:22:48.82 ID:SItv8Hqo0
>>58
ラッキー給食でええやろ
全員は貰えんやつ
貰えたらラッキー
エフヨコマラソンは10キロ5000円程度やぞ

59: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:20:02.39 ID:k5wHEpem0
ワイも6km走ってきたで
この時期走ってる途中お腹痛くなるのつらいンゴ

63: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:22:16.13 ID:MBsmn/lyM
>>59
寒さでお腹痛くなるの?
ウインドブレーカー着てもだめ?

66: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:23:08.03 ID:k5wHEpem0
>>63
着てても汗の蒸発で冷えていくんや

71: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:24:24.19 ID:MBsmn/lyM
>>66
そうなんか
ワイは10分も走れば身体温まって手袋も外しちゃうけどね
結構人によって違うんやね

68: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:23:25.18 ID:iQNx+95E0
何歳?すごい

69: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:23:41.89 ID:yEK3UPMC0
>>68
35や

80: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:27:13.67 ID:SItv8Hqo0
人によるやろ
膝壊したとかなら走らん方がええけど

90: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:31:46.23 ID:i0feJ+ql0
長距離ガチるともやしになるし
短距離ガチるとゴリラになるの糞

93: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:33:08.76 ID:k5wHEpem0
>>90
そんなあなたに中距離()

109: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:38:01.39 ID:1gWMvjh50
ええやん
膝の負担減るランニングシューズ教えてや
やっぱNBがいい?

111: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:40:37.64 ID:/P60ijdo0
>>109
どんな走り方かにもよるな
フォア?ミッド?ヒールストライク?

112: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:40:38.83 ID:yEK3UPMC0
>>109
型落ちやがMAXクッションで賞とか受賞した神シューズが安売りしてるからこれおすすめやで
わいも今日これで走った
ただ速く走るシューズではない のんびり走る用
https://a.r10.to/hUgHLY

122: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:45:07.87 ID:1gWMvjh50
>>111
知らんが靴はかかとがすり減るな

>>112
ほーええやん
でも分厚いけど重くないんか?
早さは求めてないゆっくりハーフマラソンくらいは走りたいわ

128: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:47:55.61 ID:/P60ijdo0
>>122
そしたらたぶんヒールストライクやな
なんだかんだナイキが一番やと思っとふんやがペガサス39とかどうやろ?

130: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:49:16.07 ID:yEK3UPMC0
>>122
重いで そこそこ軽めでクッション性あるのがいいならやっぱペガサスやろなあ

132: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:51:59.97 ID:/P60ijdo0
>>130
ズームフライ5もありかもしれんな
https://amzn.to/3RgQSXe 

114: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:41:47.62 ID:m+in34pTM
ワイもランニングしたいけど都会は走れる道が少ない🥲

116: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:42:59.44 ID:z9F7/LfE0
外走っとるんやろ?この時期に外ランとか寒すぎて狂いそうにならん??

119: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:44:04.68 ID:yEK3UPMC0
>>116
走ってると汗だくや

121: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:45:05.53 ID:/P60ijdo0
>>116
そんなでもないで
参考にワイのランニングコース上げとくわ
no title

124: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:46:03.88 ID:1gWMvjh50
>>121
お前、鹿やろ

125: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:46:53.66 ID:kGe0E/wWM
>>124

126: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:46:57.76 ID:z9F7/LfE0
>>121
普通に雪積もってて草
ワイは10℃くらいになったらまた走るつもりやわ...

131: 名無しさん 2023/01/27(金) 20:51:03.09 ID:k77dvlYm0
>>121
2018年の台風後が近くの山もこんな感じなってたなー

1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku


引用https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1674816819/