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MIZUNO
2020-01-31


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1: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:28:38.208 ID:Iw10yD9kp
1キロ5分半ペースってどうなん？

6: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:30:43.565 ID:Tf5EkRJ90
もっと走れよ！！！

7: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:31:12.298 ID:Iw10yD9kp
>>6
これ以上はきついわ(´･ω･`)

8: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:31:37.336 ID:Qd5MmgBEd
ニートなら５分切らないとまずい

15: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:34:33.909 ID:Iw10yD9kp
>>8
1キロ5分切るペースってかなり早いじゃん

9: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:31:59.909 ID:dlN6+fsh0
軽く心拍上がるくらいのジョグなら健康的なペースじゃないか

16: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:34:43.472 ID:Iw10yD9kp
>>9
かなり息も心拍も上がる

10: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:32:13.987 ID:67p3ukDI0
定期的に走ってるならニートなんかやってられんだろ

17: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:35:03.035 ID:Iw10yD9kp
>>10
３日に一回くらい走ってる

22: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:36:48.348 ID:67p3ukDI0
>>17
運動脳って本面白いからオススメだぞ図書館にもある

24: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:40:06.916 ID:Iw10yD9kp
>>22
これですか？
https://amzn.to/3ZEAe6x

26: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:41:19.787 ID:67p3ukDI0
>>24
それそれ

28: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:44:08.414 ID:Iw10yD9kp
>>26
電子書籍買って読んでみるわ！！

11: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:32:40.407 ID:bbQnTmUt0
マラソンだとサブ4くらい？
すごいよ

18: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:35:12.917 ID:Iw10yD9kp
>>11
サブ4って何？

12: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:32:52.552 ID:C5z5ZbV3d
ニートのクセにランニングとは、さぞ気持ちよかったろうな

19: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:35:31.876 ID:Iw10yD9kp
>>12
いつもは散歩でたまにランニング！

13: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:33:03.080 ID:3YjFMTfL0
膝を壊すのはﾀﾋよりもつらいよ

20: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:35:49.307 ID:Iw10yD9kp
>>13
膝は靭帯切ったことあるから辛さわかるぞ！

14: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:34:17.434 ID:lHGJL/pf0
いい靴はいてペース上げてけ

21: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:36:09.427 ID:Iw10yD9kp
>>14
昔履いてたフットサルシューズで走ってる
やっぱランシューの方がいいか

23: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:40:02.341 ID:3YjFMTfL0
アシックスの靴履いたら反発力のおかげで脚に負担掛かりにくくなったわ

25: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:40:27.551 ID:Iw10yD9kp
>>23
ナイキとどっちがいいの？

27: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:42:38.936 ID:3YjFMTfL0
>>25
ナイキは知らん
良い靴ならどこでもいい気がする

29: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:44:27.744 ID:Iw10yD9kp
>>27
ランシュー買ってみるわ

30: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:44:53.397 ID:Iw10yD9kp
来年東京マラソン出てみようかな

31: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:45:04.206 ID:Iw10yD9kp
一年あれば走れるようになるよな

32: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:48:27.639 ID:cr68yNAf0
ウォーキングにすれば？

34: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:50:47.653 ID:Iw10yD9kp
>>32
ダイエットしてるからたまにランニングもしてる

33: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:49:35.219 ID:Q5qe35B2M
ニートは黙ってリングフィットしてろ
https://amzn.to/3ZLpxPX 

35: 名無しさん 2023/03/05(日) 13:51:03.378 ID:Iw10yD9kp
>>33
音響くからできないわ

36: 名無しさん 2023/03/05(日) 14:26:02.934 ID:Jyx2ny1ia
ウォーキング1時間消費カロリーは板チョコ半分
ランニング1時間の消費カロリーは板チョコ1.5枚

1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku


引用https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1677990518/
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