1: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:28:23.15 ID:9xfALbL+0
どっちが正しいんや

2: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:28:40.81 ID:J18Iz7870
人による

3: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:28:57.22 ID:0xNfXc/w0
大谷が40歳まで怪我せずにやれたら俺が正しい

125: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:46:54.88 ID:cWWbzB6p0
>>3
いや、ホームラン46本打ってる時点で大谷のが正しいやろ後半ペース落ちてなおかつ打席数も圧倒的に少ないのに全盛期イチローの3倍打ってるってヤバくね？

366: 名無しさん 2023/03/19(日) 23:16:15.66 ID:A6M8In+tM
>>3
急に「イチロー」「大谷」「俺」て３人の発言比較すな

4: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:29:03.36 ID:fBMxu50YM
大谷くらいの身長やといるんやない？🥺

5: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:29:10.05 ID:0xNfXc/w0
やれたら大谷が正しい






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6: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:29:14.09 ID:RvSaxcRB0
イチローは過度なウェイトがいらんと言うとるだけでウェイト自体を否定はしてなくない？

11: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:29:44.72 ID:jjPS5+Poa
>>6
めっちゃ(ワイ比)ウェイトやっとるしな

7: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:29:33.21 ID:bSCskV020
大谷はスペック高いからね

8: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:29:36.53 ID:GN+lOSnC0
大谷とイチローのガタイが違いすぎるからなぁ

10: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:29:40.89 ID:jxFsW7FW0
イチローはウェイトトレしてたやん
ライオンのやつはSSトランクス理論やろ

13: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:30:22.72 ID:C6gL11fr0
イチローの方が好成績で結果出してる

449: 名無しさん 2023/03/19(日) 23:24:57.64 ID:9i+bxv6IM
>>13
イチローって打率で松井に負けてた年もあったし
OPSで一度も松井に勝てなかったやろ

17: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:31:34.28 ID:U8h8syohM
ダルも筋トレ筋トレ言わへんくなったよな

18: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:31:43.99 ID:N0TDo5zu0
イチロー(180cm80kg体脂肪率6%)
ふつうにムキムキなんだよなあ
すげぇバランスいいムキムキ

250: 名無しさん 2023/03/19(日) 23:02:27.90 ID:pAy75CPZ0
>>18
ヤバすぎる

19: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:31:47.65 ID:6rf8TNgA0
体にあったトレーニングが必要なんやろ

20: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:32:07.40 ID:Xy9LfsGR0
ダルビッシュマジで細くなったよな

21: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:32:42.72 ID:Sb8iEyfV0
イチロー「(体を痛めるような)ウェイトは必要ない」やろ？

22: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:32:45.29 ID:RFhcuCLD0
スピード系だからって言うけどさ
100m選手ってみんなマッチョマンやん
スピード出すにも筋肉必要やろ

29: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:34:30.28 ID:jvQ5LK0V0
>>22
クイックリフトっていうトレーニングもあるんやけどまあ基礎的な筋トレはやるえきやろな

42: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:35:53.24 ID:hQyrPX5s0
>>22
柳田とか糸井みたいに若い頃はウェイトよくしてたけど年取ってからやらなくなるみたいな選手もいるし

51: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:37:05.20 ID:f4YaMu4i0
>>22
野球は100メートル走らないんやで
30メートル走なら少ない力で加速できる低質量が有利

84: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:40:37.50 ID:C+ehwmwg0
>>51
40ヤード走が指標になるアメフトはみんなムキムキなんですがそれは

91: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:42:20.56 ID:f4YaMu4i0
>>84
野球はアメフトみたいに敵とぶつからないしタックルされないからな

354: 名無しさん 2023/03/19(日) 23:14:30.42 ID:w5rl4h550
>>51
でも全員ムロフシ（187cm、100kg）より最初の10mすら勝てないよね

111: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:44:38.68 ID:N0TDo5zu0
>>22
100mの選手もムキムキだけどついてる部位とかが違うんだろうな
肩周りと尻と太ももはすげぇデカイけど末端はスラッとしてる
no title

no title

126: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:47:05.07 ID:+xNksusP0
>>111
陸上じゃなくてアメリカ人はふくらはぎに筋肉がつかないだけ定期

147: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:49:54.78 ID:KBZZc1Ji0
>>126
生物学的な特徴を共有していないアメリカ人を括ってそう言うのっておかしくない？

153: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:50:35.81 ID:+xNksusP0
>>147
事実なんやからしゃあないやんけ草
ふくらはぎが太いやつはアスリートじゃないよ

158: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:51:48.06 ID:Alm2FtH5d
>>153
「アメリカ人」やなくて「陸上選手になれるような人」ってのが正しい

23: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:33:23.45 ID:UEi9u42A0
そもそもイチローと大谷でバッターとしてのタイプが違いすぎるやろ
周東に筋トレしてムキムキなれ言う指導者がいたらゴミ扱いされるで

27: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:34:09.15 ID:v8Yw+Vam0
>>23
勘違いしてるけど周東は筋トレしてて体ムキムキやで

24: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:33:37.41 ID:I5gK/dCU0
イチローは筋トレ否定してないやろ
つか、毎日初動負荷トレーニングしとるやんけ

25: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:33:47.72 ID:pH6gFuM80
イチローもメジャー1年目なんかはガッチリしてたな
年取ると段々小さくなってくよな

26: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:34:01.41 ID:BT2yUgLK0
低みの見物といきます、か

31: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:34:34.13 ID:9Qw1JNvda
筋肉がでかければでかいほどいいなんて思ってるのトランクスとなんJ民くらいやろ

33: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:34:57.47 ID:ue1o/dVoM
必要以上の筋肉つけても怪我するだけだしなぁ
大谷が特別頑丈なだけやで

35: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:35:00.19 ID:RFhcuCLD0
日本の陸上選手も昔は細かったから遅かったけど
外国選手を習って筋トレしまくったらどんどん速くなった

45: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:36:13.18 ID:qhiIAx/u0
イチローはわざわざ特注でマシン作るぐらいウエイトトレしてるんだけどな

46: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:36:15.63 ID:bVKT1UQDp
ワイはイチロー派
細くても飛ばせるわ

55: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:37:21.42 ID:NBACMlMr0
筋トレの効果が成績に反映したってはっきり言える人の方が少ないやろ

56: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:37:26.57 ID:F6ysepdO0
選手のタイプによるだろ、そりゃ

62: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:37:49.38 ID:ZGVFCWVT0
素振りとか
ダッシュとかで
筋肉つけた方がええ気もするな
ワイな筋トレしまくりやったけど
あんま使える筋肉つかんかったわ

82: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:40:20.53 ID:hYeSkFC4M
イチローは自分の身体にあったトレとスタイル貫いただけやろ
大谷のフィジカルで産まれたらまた別のスタイル築くだけやろ

83: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:40:31.55 ID:fhrTxe1vM
大谷くんの肩幅何やったらあんなんになるの🥺

87: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:41:17.01 ID:A6uqlwgF0
イチローはヒット重視だから

90: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:41:51.70 ID:njG6aYhD0
ヒット狙いのイチローにはパワーは必要ないってだけじゃね

112: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:44:43.37 ID:Wn0+jZzXa
これ読んで「イチローはウエイト否定してないんだあああ！！」って曲解する信者すごいよな
明らかにウエイトは失敗だったって断定してんじゃん
no title

no title

114: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:45:05.04 ID:txJRVB830
自分の体に合わない必要以上の筋肉はいらないって行ってた気がする

122: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:46:36.96 ID:czSda/EdM
大谷は増やしてパフォーマンス上がった
ダルは増やしたけど怪我しまくっから絞ってパフォーマンス上がった


正解なんてないやろ

142: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:49:06.43 ID:4nrloGPm0
>>122
正論は受け付けないぞ
こいつらの頭には0か100しかないから

128: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:47:42.31 ID:xF9KSwuqa
陸上選手はなんで上半身もあんなムキムキなん？
重くならんのか？

133: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:48:16.22 ID:5o309fnO0
>>128
長距離はガリっとるで

138: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:48:43.61 ID:+xNksusP0
>>128
腕振るのにめちゃくちゃパワーがいるから

139: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:48:47.87 ID:eJxPNrfJa
>>128
重いと不利だから短距離は低身長の選手が多いよ
ボルトだけは例外中の例外

140: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:48:50.33 ID:emhwzsKUp
>>128
下半身の筋肉だけじゃ100m走りきれないからな

143: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:49:38.02 ID:RFhcuCLD0
>>128
順大の筋トレマニア教授が言ってたけど慣性の法則だってさ
物体は一度動き出したら重いほうがそのまま前に進む力が働く
だから重いほうが速いって

146: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:49:43.75 ID:N0TDo5zu0
>>128
腕振りで加速つけるためとか体をブレさせないためにムキムキになる
あと下半身とのバランスで上半身も筋肉つけないとスピードが出ないらしい

259: 名無しさん 2023/03/19(日) 23:03:29.32 ID:X0/NNGm30
>>128
下半身の筋肉は人体の七割ぐらいを占めるけど走るときにその七割の筋肉による回転運動に対抗するために上半身の筋肉が必要になるんや
速く走ろうとすると最終的に適切なフォームを見つけて維持するってのに行きつくけどその適切なフォームを維持し続けるのに上半身の筋肉も必要になる

177: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:54:22.16 ID:D0H3nulU0
大谷動作解析してめっちゃ科学的なトレーニングしてるやろ
疲労度とかも数値化してモニターしてる
単純な筋トレとはちゃうで

185: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:55:14.21 ID:ienWWDeu0
>>177
トレーニングのフォームの綺麗さからしても考え抜いてトレーニングしてるのは凄くわかる

188: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:55:27.63 ID:+xNksusP0
>>177
大谷がやってんのはだいたい背中やでな
複合的に2頭に入ってるだけで

183: 名無しさん 2023/03/19(日) 22:55:08.56 ID:LvxTTo090
身長にあった筋肉なんやろ
大谷は身長もあるからイチローより筋肉は必要



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1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku


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