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ハーブ健康本舗

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1: 名無しさん 23/03/28(火) 11:04:23 ID:MmYs
どうしよう　

3: 名無しさん 23/03/28(火) 11:04:52 ID:BtKM
チートデイ開始

5: 名無しさん 23/03/28(火) 11:05:06 ID:MmYs
>>3
もういいの？　

6: 名無しさん 23/03/28(火) 11:05:10 ID:YJCr
少し運動してくればええやん

8: 名無しさん 23/03/28(火) 11:05:35 ID:MmYs
>>6
隠してたけどラーメンも食べた　

7: 名無しさん 23/03/28(火) 11:05:31 ID:hgTu
昨日は？

9: 名無しさん 23/03/28(火) 11:05:37 ID:sZWc
一日でそれだけやったらええやろ

18: 名無しさん 23/03/28(火) 11:07:22 ID:MmYs
>>9
ムリムリムリムリカタツムリ　


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    • 10: 名無しさん 23/03/28(火) 11:05:39 ID:BtKM
    無理なダイエットは長続きしない

    11: 名無しさん 23/03/28(火) 11:05:48 ID:jbYV
    痩せる気ないなこれ

    12: 名無しさん 23/03/28(火) 11:05:54 ID:eMMC
    いきなり食事量減らすな
    まずは間食しないのを徹底しろ

    13: 名無しさん 23/03/28(火) 11:06:01 ID:J5SO
    もう徹底的に食事制限しろ
    今日何も食うな

    14: 名無しさん 23/03/28(火) 11:06:13 ID:BtKM
    湯豆腐中心の食生活にすれば普通に痩せるで

    15: 名無しさん 23/03/28(火) 11:06:42 ID:dYfe
    クロちゃん？

    16: 名無しさん 23/03/28(火) 11:06:44 ID:MmYs
    朝450
    ラーメン　350
    ごつもり　780

    もう1580キロカロリーも取っちゃった　

    23: 名無しさん 23/03/28(火) 11:08:39 ID:eMMC
    >>16
    男なら全然許容範囲や

    17: 名無しさん 23/03/28(火) 11:07:16 ID:tub4
    ランニング20キロくらいでトントンや

    21: 名無しさん 23/03/28(火) 11:08:11 ID:BtKM
    今のスペックは？

    27: 名無しさん 23/03/28(火) 11:09:30 ID:MmYs
    >>21
    175　78キロ　

    31: 名無しさん 23/03/28(火) 11:09:59 ID:BtKM
    >>27
    ワイは176　83だ
    ダイエットは不要だな

    24: 名無しさん 23/03/28(火) 11:08:47 ID:EogI
    どうせ前日も食べてるだろデブ

    25: 名無しさん 23/03/28(火) 11:09:11 ID:YJCr
    運動して夜サラダぐらいにして寝たらダイエットとして成立するカロリー

    32: 名無しさん 23/03/28(火) 11:10:04 ID:MmYs
    >>25
    夜はお酒飲みたい　

    33: 名無しさん 23/03/28(火) 11:10:23 ID:YJCr
    >>32
    お前やる気あんの？

    41: 名無しさん 23/03/28(火) 11:12:02 ID:MmYs
    >>33
    ごめんなぁさい　

    26: 名無しさん 23/03/28(火) 11:09:14 ID:BtKM
    旨いラーメン屋が近所にあったら食べてしまうかもな

    35: 名無しさん 23/03/28(火) 11:10:32 ID:MmYs
    >>26
    自作した二郎が冷凍されるよーどうしよう　

    38: 名無しさん 23/03/28(火) 11:10:50 ID:BtKM
    >>35
    家族に食べてもらえばいい

    48: 名無しさん 23/03/28(火) 11:13:29 ID:MmYs
    >>38
    一人暮らし　

    28: 名無しさん 23/03/28(火) 11:09:37 ID:HDAz
    3日目でそれとかもう無理だよ

    39: 名無しさん 23/03/28(火) 11:11:10 ID:MmYs
    >>28
    マスク外すから痩せたい　

    34: 名無しさん 23/03/28(火) 11:10:27 ID:sZWc
    家にそんなもん置いとくから悪い
    なければ何とか耐える

    42: 名無しさん 23/03/28(火) 11:12:17 ID:MmYs
    >>34
    本当にこれメンス　

    36: 名無しさん 23/03/28(火) 11:10:33 ID:Ykts
    ランニング20kmもしなくても坂道1kmほどダッシュで登ればいいよ

    45: 名無しさん 23/03/28(火) 11:12:55 ID:MmYs
    >>36
    自転車は漕いでるよ！2時間とか　

    37: 名無しさん 23/03/28(火) 11:10:35 ID:uVPz
    それダイエットちゃうやんけ
    ただのデブの食事や

    43: 名無しさん 23/03/28(火) 11:12:25 ID:BtKM
    まさかビールを飲んでるんじゃないだろうな

    49: 名無しさん 23/03/28(火) 11:13:46 ID:MmYs
    >>43
    最初の一杯だけだよ　

    44: 名無しさん 23/03/28(火) 11:12:51 ID:zIkO
    ワイもダイエットしてるけどラーメン屋の前に来たら放火しそうになるわ

    46: 名無しさん 23/03/28(火) 11:12:56 ID:zIkO
    >>44
    崩壊しそうに

    51: 名無しさん 23/03/28(火) 11:15:23 ID:MmYs
    やせてーなー

    52: 名無しさん 23/03/28(火) 11:15:23 ID:BtKM
    ラーメンと言えばこれ旨いで
    no title

    https://tsukemen-tsujita.com/menu/karamisoramen/

    53: 名無しさん 23/03/28(火) 11:16:34 ID:MmYs
    80キロいったらもうどうでもいいやってなっちゃいそう　

    54: 名無しさん 23/03/28(火) 11:23:34 ID:VM2G
    >>53
    夕飯まで我慢しなさい　

    55: 名無しさん 23/03/28(火) 11:23:52 ID:MmYs
    >>54
    くーーん　

    56: 名無しさん 23/03/28(火) 11:24:31 ID:VM2G
    >>55
    夕飯まで我慢したらカツ丼大盛りや　

    57: 名無しさん 23/03/28(火) 11:24:47 ID:MmYs
    >>56
    うおぉぉぉーーーー　　　

    58: 名無しさん 23/03/28(火) 11:24:59 ID:1IMe
    痩せる気無くて草

    61: 名無しさん 23/03/28(火) 11:25:54 ID:MmYs
    >>58
    やせたいよー　

    62: 名無しさん 23/03/28(火) 11:26:16 ID:ansu
    >>61
    でも醜い体型になることについてはストレスじゃないんだろ？

    81: 名無しさん 23/03/28(火) 11:32:44 ID:MmYs
    >>62
    やだよー醜いのー　　　

    83: 名無しさん 23/03/28(火) 11:37:19 ID:ansu
    >>81
    でも言行不一致じゃん

    59: 名無しさん 23/03/28(火) 11:25:32 ID:Xi03
    食べなきゃ痩せるのに、デブって頭も悪いんだな

    63: 名無しさん 23/03/28(火) 11:26:39 ID:MmYs
    >>59
    やればいいだけじゃんが出来たらみんな人間ハッピーよね　

    64: 名無しさん 23/03/28(火) 11:27:05 ID:8r5a
    >>63
    最近の鬱曲みたいなことを言ってる

    60: 名無しさん 23/03/28(火) 11:25:50 ID:8r5a
    「「食べれば食べるほど代謝が良くなる」」

    67: 名無しさん 23/03/28(火) 11:27:27 ID:MmYs
    >>60
    ま？　

    68: 名無しさん 23/03/28(火) 11:27:50 ID:8r5a
    >>67
    そのかわり、食べるならとことん食べないといけないよ
    そっちのほうが苦しいんじゃないかな

    65: 名無しさん 23/03/28(火) 11:27:19 ID:f7CL
    別に夜に糖質抜けば問題ないやろ

    71: 名無しさん 23/03/28(火) 11:29:07 ID:MmYs
    >>65
    夜はお酒飲みゅ　

    69: 名無しさん 23/03/28(火) 11:28:21 ID:UMiC
    焼きそばは麺の中のカロリーが焼かれるから実質ゼロカロリー

    73: 名無しさん 23/03/28(火) 11:29:53 ID:MmYs
    >>69
    でも真剣に運動してきて200キロカロリーは消費してくるわ　

    74: 名無しさん 23/03/28(火) 11:30:06 ID:8r5a
    >>73
    一週間断食したら

    75: 名無しさん 23/03/28(火) 11:30:23 ID:MmYs
    >>74
    くたばれ　

    70: 名無しさん 23/03/28(火) 11:28:47 ID:1IMe
    no title

    76: 名無しさん 23/03/28(火) 11:30:31 ID:VM2G
    >>70
    イッチには米の塊もう一組入れてあげて、ワイからのサービスや　

    72: 名無しさん 23/03/28(火) 11:29:21 ID:8r5a
    カレーは飲めるから実質0かろりー

    77: 名無しさん 23/03/28(火) 11:30:52 ID:aln3
    夜だけご飯抜くの体にいいよ　
    肝臓の数値超改善したγGDP　　

    79: 名無しさん 23/03/28(火) 11:32:03 ID:MmYs
    >>77
    夜のお酒のおつまみはタンパク質がほとんど　
    豆腐や枝豆や肉や　

    85: 名無しさん 23/03/28(火) 11:40:03 ID:MmYs
    ごつ盛りマラソンしてくるよー　　　　

    86: 名無しさん 23/03/28(火) 11:42:35 ID:Ey8v
    何キロ走ればごつ盛り分消費できるんや

    87: 名無しさん 23/03/28(火) 11:44:33 ID:bDBB
    コンビニに売ってる豆腐バー食べたけどあれ醤油ほしくなるな
    https://amzn.to/3znheOQ 

    88: 名無しさん 23/03/28(火) 11:44:40 ID:0j4A
    イッチの体重が60キロだとしたら10km走れば消化できる
    食わんほうがましやな

    89: 名無しさん 23/03/28(火) 11:44:58 ID:k08u
    ダイエットとは

    1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku


    引用https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1679969063/
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