1: 名無しさん 2023/05/18(木) 09:38:32.300 ID:FK9qJbbw0
トレーニー「プロテインなら大抵筋肉は喜ぶから飲みやすいやつ」
これだからトレーニーは
これだからトレーニーは
2: 名無しさん 2023/05/18(木) 09:38:50.663 ID:dDlPNHn1r
ちくわでいい
3: 名無しさん 2023/05/18(木) 09:39:39.109 ID:chgrep300
トレーニーかわいい
4: 名無しさん 2023/05/18(木) 09:40:30.652 ID:cs2ndWQta
マジで成分は大差ないもん
後は味になる
後は味になる
5: 名無しさん 2023/05/18(木) 09:41:27.127 ID:4tg8wsT+0
クソマズいからプロテイン飲めねぇや
6: 名無しさん 2023/05/18(木) 09:41:59.941 ID:2PCoKcUMd
どんなに効果があっても続かなければ意味ないからな
7: 名無しさん 2023/05/18(木) 09:42:38.349 ID:8V+LOMwhp
アレ飲まなきゃならないのか…ってなるのと
これ終わったら美味いアレ飲むぞー!なんならアレ飲みたいからトレーニング早めに終わらせるぞー!ってなるのと
どっちが続けやすいかって話よ
これ終わったら美味いアレ飲むぞー!なんならアレ飲みたいからトレーニング早めに終わらせるぞー!ってなるのと
どっちが続けやすいかって話よ
8: 名無しさん 2023/05/18(木) 09:42:59.095 ID:4eEkoM2c0
安いやつ
香料入ってないやつ
太りたいならカロリー高いやつ
痩せたいならカロリー極限まで削ったやつ
香料入ってないやつ
太りたいならカロリー高いやつ
痩せたいならカロリー極限まで削ったやつ
9: 名無しさん 2023/05/18(木) 09:46:59.378 ID:kin4ncS/0
飲んだあとお腹壊さないやつ
10: 名無しさん 2023/05/18(木) 09:49:26.402 ID:5w/7DsiJ0
なんかお前らってプロテイン飲むことが目的になってそうだな
11: 名無しさん 2023/05/18(木) 09:50:15.362 ID:qTO19urP0
基本毎日飲むもんだからな
不味いと続かんよ
不味いと続かんよ
12: 名無しさん 2023/05/18(木) 09:53:42.579 ID:rALrheOga
牛乳代もバカにならん
水ではどんなプロテインも美味しくない
水ではどんなプロテインも美味しくない
13: 名無しさん 2023/05/18(木) 09:57:02.217 ID:29tQslKM0
ゆで卵食っとけ
16: 名無しさん 2023/05/18(木) 10:00:12.313 ID:8V+LOMwhp
紙パック系は粉に比べて味のバリエーションが無さすぎる…
抹茶味が無い…
抹茶味が無い…
17: 名無しさん 2023/05/18(木) 10:02:44.256 ID:fGEQXa23M
プレーンにココア混ぜてる
18: 名無しさん 2023/05/18(木) 10:08:16.992 ID:78XpsvIYM
実際毎回飲むものだから自分がうまいと思うやつじゃないと続かん
19: 名無しさん 2023/05/18(木) 10:09:44.104 ID:lwMwwrX20
豆乳で溶かしてもいい?
20: 名無しさん 2023/05/18(木) 10:10:47.922 ID:VkNkKPgk0
プロテインなんて飲むとかえって太るんじゃないかとか思ってる
22: 名無しさん 2023/05/18(木) 10:18:45.164 ID:PaGeGy8KM
>>20
全く運動してないのに飲むと太る
めちゃくちゃ筋トレして筋繊維壊してから飲むと効率よく超回復するから太らない
全く運動してないのに飲むと太る
めちゃくちゃ筋トレして筋繊維壊してから飲むと効率よく超回復するから太らない
24: 名無しさん 2023/05/18(木) 10:21:45.533 ID:4eEkoM2c0
少し筋トレでもして落ち着きなさいよ
25: 名無しさん 2023/05/18(木) 10:24:05.411 ID:z7Xr2crQ0
プロテイン飲んでオッケーじゃなくて
まずは基本の食事でおおまかなカロリーとタンパク質の摂取量を把握する癖を付けろ
まずは基本の食事でおおまかなカロリーとタンパク質の摂取量を把握する癖を付けろ
28: 名無しさん 2023/05/18(木) 10:29:00.368 ID:6SWps5+E0
>>25
これ
ざっくりでいいから食べた栄養価と運動して消耗した分ぐらいは把握しないと無意味
これ
ざっくりでいいから食べた栄養価と運動して消耗した分ぐらいは把握しないと無意味
26: 名無しさん 2023/05/18(木) 10:27:13.582 ID:mXSusr4ad
本来余計なものが入っていない方がいいんだろうけど、美味いかどうかで選んでいる
27: 名無しさん 2023/05/18(木) 10:28:46.351 ID:FK9qJbbw0
プロテイン以外なら600kcalのタンパク質60gくらいだよ
1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku
引用https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1684370312/