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1: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:35:14.200 ID:dGRBE9lr0
引用https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1685007314/
1: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:35:14.200 ID:dGRBE9lr0
昨日初めて食ってみたがほぼお粥だな
これを毎日飽きずに食う方法は何がいいかな？
これを毎日飽きずに食う方法は何がいいかな？
2: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:35:50.873 ID:+XsbOGC40
牛乳とはちみつぶっかけろ
7: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:36:41.174 ID:dGRBE9lr0
>>2
甘くないのがいいな
甘くないのがいいな
3: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:36:04.470 ID:RaGAh2Ga0
ウェイパーで中華風がサイツヨ
4: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:36:05.835 ID:dGRBE9lr0
今日思いついたバリエーションは塩昆布、梅干し、インスタント味噌汁
5: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:36:27.210 ID:YzoNoVuya
明太子と卵黄
8: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:37:12.780 ID:z6CgoELZ0
お茶漬け海苔
9: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:37:21.944 ID:LfhjR9L60
鯖の水煮缶ぶっかけ
10: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:37:47.113
お茶漬け
豆腐と納豆と卵と混ぜてぐちゃぐちゃにしてダシかける
豆腐と納豆と卵と混ぜてぐちゃぐちゃにしてダシかける
11: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:37:53.275 ID:mYsukqWe0
セブンのタコスミートぐっちょぐちょに混ぜる
12: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:38:28.993 ID:4bnbelJVd
自分が好きなものと混ぜれば
13: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:38:57.517 ID:dGRBE9lr0
ごめん1食あたりの予算20円以内の味付けで頼む
14: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:39:18.996 ID:dGRBE9lr0
高くても30円
15: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:39:54.661
痩せたいなら食わなければ良い
健康的な食生活がしたいなら金は払え
どっちもは
無理
健康的な食生活がしたいなら金は払え
どっちもは
無理
16: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:39:56.655 ID:ehAN0/8Ia
イチゴジャム
17: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:40:05.788 ID:aSppxHOjp
おかゆにしてふりかけやおかずを変えろ
お粥の味付けも中華風や和風、洋風でバリエーションは無限
お粥の味付けも中華風や和風、洋風でバリエーションは無限
18: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:40:13.817 ID:xxCkkqfr0
クノールカップスープ
19: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:40:15.725 ID:tLc41IBG0
卵と納豆と醤油
20: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:40:31.097 ID:1xSh9H8kd
以前食べてた時は粉末のダシの素と塩少し入れてた
21: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:40:39.368 ID:J4x9H8gS0
スープの素なら和洋中何味でもイケる
22: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:41:19.682 ID:YngUQhwa0
何も知らずに食ったら不味すぎて牛乳と餡子ぶち込んで小倉ミルクにして食ったわ
シリアルでいいわこれ
シリアルでいいわこれ
23: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:41:58.732 ID:55X6jNdL0
３日に１回くらい食ってた時は牛乳かけてた
毎日食ったら飽きるだろうから他の味付けとローテーション
毎日食ったら飽きるだろうから他の味付けとローテーション
24: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:42:30.815 ID:J4x9H8gS0
値段見落としてた
安いスープの素でも１食当たり30円超えちゃうね
安いスープの素でも１食当たり30円超えちゃうね
25: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:42:59.445 ID:UX/Quxe90
卵最近高いしな
一個20円で済んでも味の見返り少ない
おかゆと同じならなめたけは捗るぞ
一個20円で済んでも味の見返り少ない
おかゆと同じならなめたけは捗るぞ
26: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:43:04.753 ID:FXyKrUIKa
塩昆布白だし白ごま
27: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:43:23.610 ID:5DLzJR3Sd
お吸い物を入れる
28: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:45:06.242 ID:dGRBE9lr0
基本調味料になるけど少量の乾燥ねぎとわかめも良さそう
29: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:46:01.181 ID:g7GxNLTJ0
34: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:49:24.766 ID:NxgqTTmXa
>>29
食パンと菓子パンくらべてるみたいなもんだぞそれ
食パンと菓子パンくらべてるみたいなもんだぞそれ
37: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:51:28.731 ID:g7GxNLTJ0
>>34
オートミールの糖質量は50g中30g
フルーツグラノーラの糖質量は50g中31g
誤差みたいなもんだよ
オートミールの糖質量は50g中30g
フルーツグラノーラの糖質量は50g中31g
誤差みたいなもんだよ
40: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:52:36.133 ID:NxgqTTmXa
>>37
栄養価のこと言ってんじゃなくて、食べ方のバリエーションの問題
栄養価のこと言ってんじゃなくて、食べ方のバリエーションの問題
36: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:50:04.012 ID:w06D0XiId
>>29
フルグラはよくダメ出しされてる代表的な勘違い健康食品じゃん
フルグラはよくダメ出しされてる代表的な勘違い健康食品じゃん
39: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:51:43.923 ID:g7GxNLTJ0
>>36
何をどうダメ出しされてんの？
何をどうダメ出しされてんの？
30: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:46:05.581 ID:NxgqTTmXa
水含ませてレンチンして米化
ヨーグルトと混ぜて一晩水分吸わせてジャムか蜂蜜足して食う
適当なスープの素とお湯入れてレンチン(鍋で煮た方が美味いけど)
自分は大体こんな感じ
ヨーグルトと混ぜて一晩水分吸わせてジャムか蜂蜜足して食う
適当なスープの素とお湯入れてレンチン(鍋で煮た方が美味いけど)
自分は大体こんな感じ
31: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:46:15.071 ID:z11ebrM90
俺が金ない時に食ってたもの
袋ラーメン1袋茹でる
器にラーメン付属の粉を開けとく
茹で終わったら麺だけを器に移す
で麺とその粉をよく混ぜてから
中華あじ、いりごま、マヨネーズを
適量そこに入れてまぜる
これがクソうまい
袋ラーメン1袋茹でる
器にラーメン付属の粉を開けとく
茹で終わったら麺だけを器に移す
で麺とその粉をよく混ぜてから
中華あじ、いりごま、マヨネーズを
適量そこに入れてまぜる
これがクソうまい
32: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:47:27.141 ID:Yre2QJut0
俺はダイエットしてる時はお粥をにしそ昆布ぶちまけて無理やりくってたよ
あとは卵と味付けしてネギ入れておじやふうにするのはどうだろう
あとは卵と味付けしてネギ入れておじやふうにするのはどうだろう
33: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:48:54.481 ID:w06D0XiId
お粥ではなくね？
穀物食べてますみたいな強烈な味だよな
マジで家畜のエサみたいな味
穀物食べてますみたいな強烈な味だよな
マジで家畜のエサみたいな味
35: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:49:58.797 ID:OINKxhY30
鮭フレーク
41: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:53:23.302
一丁前にオートミール買っといてでも金がないですでも飯は食いたいですとか普通に何がしたいのかわからんよな
46: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:59:01.571 ID:NxgqTTmXa
>>41
オートミールって結構安いぞ
オートミールって結構安いぞ
42: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:53:29.008 ID:g7GxNLTJ0
オートミールを美味しいと思って食ってるなら分かるんだけどさ
オートミールを不味い不味い言いながら時には味を誤魔化しながら食ってるのが不思議で仕方ない
何かの罰ゲームか？
オートミールを不味い不味い言いながら時には味を誤魔化しながら食ってるのが不思議で仕方ない
何かの罰ゲームか？
43: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:54:40.105 ID:3PRmW1b70
オートミールはお粥みたいに食べられるって聞いたのに実際食べてみたらゲロみたいな味だったわ
45: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:58:49.473 ID:dGRBE9lr0
今晩はインスタント味噌汁を投入してみた
予想どおり美味え
予想どおり美味え
47: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:59:09.493 ID:c90ZQVls0
濃いめのだし
49: 名無しさん 2023/05/25(木) 19:01:46.606
栄養が取りたいならマルチビタミンで良いじゃん
食っても太りたくないなら水飲んで蒟蒻でも食っとけば？
食っても太りたくないなら水飲んで蒟蒻でも食っとけば？
50: 名無しさん 2023/05/25(木) 19:02:10.903 ID:2OuBEUOna
香味ペーストと仕上げにゴマ油だったかな
56: 名無しさん 2023/05/25(木) 19:15:17.548 ID:ICQketlO0
ずっと虫だと思ってたわ
ミールワーム
ミールワーム
57: 名無しさん 2023/05/25(木) 19:16:18.392 ID:dGRBE9lr0
しまった
味噌汁はうどん１玉と合わせてインスタント味噌煮込にする予定だったんだ
明日は塩昆布
明後日はこのスレで出た調味料の1食あたりの費用を調べる
味噌汁はうどん１玉と合わせてインスタント味噌煮込にする予定だったんだ
明日は塩昆布
明後日はこのスレで出た調味料の1食あたりの費用を調べる
58: 名無しさん 2023/05/25(木) 19:26:59.031 ID:uRGnugh/a
>>57
バリエーション増えたら教えてくれ
バリエーション増えたら教えてくれ
59: 名無しさん 2023/05/25(木) 19:37:04.304 ID:z11ebrM90
>>57
俺が上で書いたやつやってみてくれ。
もし余裕があれば卵をそこに落としても美味いから
俺が上で書いたやつやってみてくれ。
もし余裕があれば卵をそこに落としても美味いから
60: 名無しさん 2023/05/25(木) 19:45:35.094 ID:dH1bo7Btd
トルティーヤにすると美味い
61: 名無しさん 2023/05/25(木) 20:01:41.957 ID:tFT2XtAKr
オートミールって美味いの？
料理法わからなくて貰ったやつ捨ててもうた
料理法わからなくて貰ったやつ捨ててもうた
65: 名無しさん 2023/05/25(木) 20:07:25.060 ID:S5ej0q5F0
>>61
コーンフレークのノリで食べるとクソまずい
ちゃんと調理すれば穀物の風味がしたり食感も良くなって美味しく食べられる
コーンフレークのノリで食べるとクソまずい
ちゃんと調理すれば穀物の風味がしたり食感も良くなって美味しく食べられる
62: 名無しさん 2023/05/25(木) 20:04:02.144 ID:8gsNyVEN0
オートミール毎日食べてるけど
牛乳かけて3枚小分けのオレオ載せてる
牛乳かけて3枚小分けのオレオ載せてる
63: 名無しさん 2023/05/25(木) 20:04:16.532 ID:lR9S27mYa
ちゃんとアルファ化するまで加熱してるか？そうでなければちょっと寂しい味だぞ
64: 名無しさん 2023/05/25(木) 20:05:53.147 ID:dGRBE9lr0
レンジで1分半でできるインスタントなやつだよ
67: 名無しさん 2023/05/25(木) 20:18:46.837 ID:XXRuvskZa
お茶漬け海苔とか
68: 名無しさん 2023/05/25(木) 20:19:43.477 ID:dGRBE9lr0
中華粥の動画見てると予算オーバーしてもオートミールで試したくなるな
70: 名無しさん 2023/05/25(木) 21:09:14.999 ID:oyRRjqHG0
めんつゆと水いれてレンチン
71: 名無しさん 2023/05/25(木) 22:08:32.404 ID:A0nt060w0
普通オールブランだよね
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1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku
引用https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1685007314/
