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1: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:05:44.06 ID:2IcCTBLt0
2時間のウォーキング✊😡頑張った

2: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:06:47.98 ID:2IcCTBLt0
水がうまい✊😡

3: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:06:53.59 ID:uXzhWQ/S0
外やイオンモールを歩けば無料やで

7: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:07:44.56 ID:2IcCTBLt0
>>3
一定の速度で休まず歩きたかったんや😡

26: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:20:23.01 ID:uXzhWQ/S0
>>7
公道を歩けないならウォーキングコースのある公園を選べばいいのでは?

29: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:21:59.77 ID:rf54Kj/30
>>26
何でジムではなくお外歩かせたいんや?

36: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:33:25.83 ID:2aW9puKL0
>>29
一人で長時間占領してる奴がいたら迷惑だから

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4: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:07:07.57 ID:2IcCTBLt0
お前ら褒めて☝😡

5: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:07:37.91 ID:vwY1IH+s0
テレビスマホ見ながらできるのええよな

8: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:08:19.31 ID:2IcCTBLt0
>>5
大抵ミヤネ屋観てた😡じっくり見ると面白いな

6: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:07:38.70 ID:95tQvKa20
プロなん?

9: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:09:25.03 ID:2IcCTBLt0
>>6
7月序盤から仕事辞めてそこからジム通い始めて2ヶ月目って感じ✊😡最初は6kmで一時間歩くだけでヘトヘトやった

10: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:09:39.01 ID:7Ic0PV/h0
サイクリングの方が膝に負担もないしええやろ

12: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:11:33.70 ID:RKBh6pNL0
歩くのはや
競歩やん

13: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:12:48.95 ID:vTiFcIZu0
ワイの全力疾走並みで草

15: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:13:54.70 ID:gexINDXg0
ちゃんと筋トレしてから歩いてるか?

16: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:14:03.00 ID:ZwMIiUxQd
マシンで2時間とか頭おかしなる

17: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:16:37.42 ID:1czeFOlJ0
お外歩いたほうがよくねぇか!?

18: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:17:15.09 ID:by6BRbxh0
ランニングマシンて傾斜2くらいに設定してやっと道歩いてるのと同じ負荷になるらしいな

19: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:17:46.56 ID:ZgWV9Faq0
ウォーキングは外を歩いた方が負荷も高くなるし何より飽きないと思う

20: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:18:05.60 ID:gPBGwvCZd
意味のない運動だよ

21: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:18:18.81 ID:xC1o2M8Jd
2時間も独占できるんかいな

22: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:18:21.60 ID:rf54Kj/30
靴はなんや?

37: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:34:01.97 ID:2IcCTBLt0
>>22
昔アウトレットで買ったナイキのスニーカー☝😡

23: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:18:35.15 ID:rf54Kj/30
お前らの靴発表しろや

30: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:24:54.17 ID:XvOeK27e0
冬は寒いし夏は暑い
日焼けもしたくないしジムで走るやで

31: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:25:49.12 ID:nqUzal/a0
マシン2時間占拠とか迷惑でしかない

32: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:26:52.70 ID:rf54Kj/30
>>31
平日昼間やしいつでも歓迎や

45: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:38:30.50 ID:YUzUtXwI0
有酸素運動を2時間もやるのってデメリットのが大きいってよく聞くけど

46: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:40:28.69 ID:2IcCTBLt0
>>45
働いてた時に疲れないよう、やってるだけやからな😡実際草野球とか参加しても全然疲れなくなってた

47: 名無しさん 2023/09/19(火) 16:41:34.94 ID:2IcCTBLt0
あと球速が88kmから98kmに上がったで✌😡投げた後にふらつかなくなった

1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku


引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1695107144/