2C355EC3-8F65-4260-9C65-49D9F26FABD1
1: 名無しさん 2023/12/11(月) 00:42:18.00 ID:CNy3VrRY0
ありとあらゆる習慣で一番続けるのむずいやろ全男が挫折してる

  • 【悲報】日本を脱出した若者、真実に気づく
  • 【画像あり】池田エライザ、メガネの広告なのにバストの方が目立ってしまう
  • ワイ市役所職員(36)「はえ～株って買ったら結構配当もらえるんやなあ…買ったろｗ」→結果...
  • 【画像】羽生結弦(28)の妻(36)が超絶美人ｗｗｗｗｗ
  • 【悲報】日本、世界にバレていた･･･(画像あり)
  • 【悲報】バンダイの高額フィギュア、「サンプルとの違い」をオタクにツッコまれるｗｗｗｗ
  • 【闇深】水ダウに出てた闇深一家、ガチだったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ(画像ｱﾘ)
  • 幼なじみ♀(28)「完全に婚期逃し始めてるｗ結婚出来なさそうｗ」ワイ(22)「じゃあワイと結婚してよｗ」→結果ｗｗｗｗ
  • 俺「あれ？ このマンション、2階以上は月6万円するのに1階だと4万5千円で借りられるのかよ！」→結果ｗｗｗｗｗｗ
  • 【画像】サンシャイン池崎が500万で建てた家が理想的すぎるんだがｗｗｗｗｗｗｗ
  • 週刊誌「宮迫さん、これ……？」宮迫「あ、これ僕ですね…」→結果ｗ
  • 【画像】1本50万円もする『ロリータ包丁』がこちら…制作者「この包丁を買う人は変態です」


    • 【ウマい プロテイン】 ウマテイン プロテイン ホエイプロテイン お試しセット 国産 グラスフェッド １１種類のビタミン配合
    【ウマい プロテイン】 ウマテイン プロテイン ホエイプロテイン お試しセット 国産 グラスフェッド １１種類のビタミン配合
    ウマテイン



    2: 名無しさん 2023/12/11(月) 00:42:54.00 ID:L/i9Ct9/d
    むしろ人口的に一番簡単やろ

    3: 名無しさん 2023/12/11(月) 00:45:00.83 ID:U59ehGcj0
    筋トレとか時間もったいないわ

    4: 名無しさん 2023/12/11(月) 00:45:03.68 ID:WLxglxUkd
    明日筋肉痛になるのはちょっとな…🥺
    今日はやめとくか😎

    ワイの筋トレ生活は終わりを迎えた

    5: 名無しさん 2023/12/11(月) 00:45:53.96 ID:/MJu4atG0
    ライザップ20万くらい払うのきついわ
    しかも8回分で1回50分て

    6: 名無しさん 2023/12/11(月) 00:48:26.72 ID:By8WXqp/0
    スポーツクラブの8割は幽霊会員やぞ
    しゃーない

    7: 名無しさん 2023/12/11(月) 00:50:41.10 ID:OymzvMlDH
    続けられないやつは睡眠足らんだけや

    8: 名無しさん 2023/12/11(月) 00:53:21.29 ID:6XuBfGAj0
    続かん奴はプライドが高いか、自分のレベルに合わないトレーニングしてるか、言い訳っぽいの3パターンや

    13: 名無しさん 2023/12/11(月) 00:55:11.11 ID:6XuBfGAj0
    >>8
    あと辛抱弱いも追加で

    9: 名無しさん 2023/12/11(月) 00:53:34.61 ID:g24Ty5sQ0
    (45)超えたくらいから毎日やるの無理になったわ

    10: 名無しさん 2023/12/11(月) 00:54:13.67 ID:KAqElNsZ0
    筋トレ辛いけどやめたいめんどくさいなんて思ったこと一度もないわ
    楽しすぎやろ

    11: 名無しさん 2023/12/11(月) 00:54:17.14 ID:xyceSm8h0
    毎日必ずでなければならないなんてことないから続けられるよ

    12: 名無しさん 2023/12/11(月) 00:54:29.49 ID:wvfFe0ZQM
    別にムキムキ目指してなきゃできるだろ

    14: 名無しさん 2023/12/11(月) 00:57:05.21 ID:97eyS8sn0
    飽き性でも近所に24時間ジムあれば続く
    じゃなきゃ無理

    15: 名無しさん 2023/12/11(月) 00:57:52.29 ID:+uEU/rr60
    つらく苦しい筋トレしないで楽してムキムキになってモテたいんやが

    22: 名無しさん 2023/12/11(月) 01:02:01.49 ID:1f6ffKEU0
    >>15
    他にもっと気をつける事があるやろチー牛

    24: 名無しさん 2023/12/11(月) 01:02:19.57 ID:XsRPTnZE0
    >>15
    わかる

    16: 名無しさん 2023/12/11(月) 00:59:00.96 ID:hKqdrAB20
    筋トレも継続できないからお前は弱者なんだよ

    19: 名無しさん 2023/12/11(月) 01:01:29.13 ID:dcyW5lkv0
    1年続く奴1%もおらんらしいで

    20: 名無しさん 2023/12/11(月) 01:01:48.56 ID:ailtn08d0
    意思の力で苦行を継続するのは基本無理やな
    どっかで楽しくなったり習慣になったりする感覚転換がおきないと

    21: 名無しさん 2023/12/11(月) 01:01:51.95 ID:4O3mOky+0
    えがちゃんねるで見た若くて可愛い女トレーナーが指導してくれるジムなら楽しく続けられそうなんやがな

    23: 名無しさん 2023/12/11(月) 01:02:03.00 ID:XsRPTnZE0
    散歩なら続くけど筋トレは無理や

    26: 名無しさん 2023/12/11(月) 01:20:34.72 ID:oL2cSV6S0
    三大欲ってあるやろ、筋トレ続けられる奴って三大欲以上に筋トレ欲が強いのよ
    だから何の苦もなく毎日のように続けられる

    27: 名無しさん 2023/12/11(月) 01:21:47.11 ID:XsRPTnZE0
    >>26
    理解不能

    29: 名無しさん 2023/12/11(月) 01:27:30.80 ID:aBmdzklV0
    >>26
    才能ってそういうことやからな
    普通の人が努力やと感じることを努力やと思えないレベルで楽しめる奴が才能のある奴や

    31: 名無しさん 2023/12/11(月) 01:28:23.76 ID:jUZwyPO90
    結局大切なのは食事やからな
    ただ筋トレだけしてる奴なんか対して凄ないわ

    32: 名無しさん 2023/12/11(月) 01:32:05.98 ID:MSti7MY00
    週に一回でも筋肉つくよ

    33: 名無しさん 2023/12/11(月) 01:34:07.25 ID:a0yqjN1p0
    筋トレしてたらハゲたわ

    36: 名無しさん 2023/12/11(月) 01:37:27.90 ID:5JJKY+Uid
    つまんねーよな
    やめるとすぐ元に戻るし

    37: 名無しさん 2023/12/11(月) 01:42:00.30 ID:HSj3jJjb0
    鍛えるんじゃなくて自傷行為くらいの認識でやった方が続く

    39: 名無しさん 2023/12/11(月) 01:44:54.90 ID:ant2aIB20
    なんやかんやでジム週31で10ヶ月続いとる😚

    40: 名無しさん 2023/12/11(月) 01:49:23.85 ID:qbOv3VN+0
    一回ガッツリ鍛えてその後筋肉落ちたり太ってリバウンドしたらわかる
    戻す大変さに気付く
    だから戻りたくない精神で続けられるんや

    41: 名無しさん 2023/12/11(月) 01:54:49.03 ID:s4jYAKtvH
    歯磨くのと同じでやらなくなると気持ち悪くなってくる

    42: 名無しさん 2023/12/11(月) 02:05:05.89 ID:Zs6hhCcW0
    習慣やから歯磨きするのと同じ

    43: 名無しさん 2023/12/11(月) 02:05:32.01 ID:Zs6hhCcW0
    週に2回ぐらいするのが楽で続くわ
    1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku


    引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1702222938/
    タグ ：
    #筋トレ
    #継続
    #トレーニング
    #習慣