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睡眠こそ最強の解決策である
マシュー・ウォーカー
SBクリエイティブ
2018-05-19


スタンフォード式 最高の睡眠
西野 精治
サンマーク出版
2017-03-08

1: 名無しさん 2024/02/21(水) 19:59:31.66 ID:Y2vyd46x0
昔は期待作が発売されたときに徹夜でゲームしたりしてたけど
今は最低でも5時間ぐらいは寝ないと翌日眠すぎて仕事にならない…

  • (ヽ´ん`)「33歳から筋トレ始めて今年51歳。プロテインは飲まず、食事だけでこの体を作り上げた」
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  • 2: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:00:14.38 ID:1Eyn9a9o0
    年齢と性別教えて

    3: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:00:16.92 ID:z1AR9/Rp0
    アラフォーなって痛感

    4: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:01:08.25 ID:Y2vyd46x0
    35男だよ…

    5: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:01:38.19 ID:Y2vyd46x0
    これが老化ってやつなんだろうな…

    7: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:03:28.85 ID:Wjy//TvR0
    睡眠時間削ると認知症になりやすくなるぞ

    8: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:03:53.51 ID:oqO5vllSM
    もう徹夜は無理
    翌日ちゃんと寝ても疲れ引き摺る

    9: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:05:39.53 ID:123VsQwp0
    翌日休みにせいや

    10: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:06:11.14 ID:YDibvUy1d
    49だけど2週間くらいなら2時間睡眠が続いても始末書1枚程度で済ませられる
    どハマリする作品が連続しなきゃ割りと余裕だな

    12: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:06:34.04 ID:Y2vyd46x0
    寝ても全快せずHP40%回復ぐらいの感覚…

    13: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:10:34.64 ID:rjsXUikBa
    好きなゲームは?

    14: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:11:12.93 ID:QYrBeWMI0
    いや平日は学生の頃もゲームで徹夜なんて周りも含めてやってなくね?

    15: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:15:26.17 ID:Y2vyd46x0
    このスレを立てるキッカケを作ったのは風来のシレンというシリーズだね…


    18: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:21:14.63 ID:suLnJ53v0
    最低でも7時間寝たい、出来れば8時間

    布団入ると10秒くらいで寝てる

    17: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:20:07.65 ID:QYrBeWMI0
    シレンは慣れたら睡眠導入剤じゃん……

    20: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:23:35.37 ID:nblpHHlS0
    24時間やってても眠くなかった

    21: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:24:46.26 ID:ovv7e+Fq0
    将来的にはその方がゲームできる時間長くなるだうろからそれで正解だろ

    22: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:26:18.90 ID:V3n6q+AY0
    翌日頭痛で仕事にならん
    しかもプレイ中も疲労でネガティブ思考に陥りスコアも伸びん
    怠いと思ったら即寝るしかない
    大谷翔平が正しい

    24: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:28:32.94 ID:hyFCZwpid
    BackpackBattlesにハマった時は仕事から帰って20時くらいからプレイ始めて気がついたら朝7時だったことがあった
    一瞬も休めずそのまま仕事行ったけどあの日はガチで地獄だったわ
    あの時はキャラ2体だけのデモ版だったけどそろそろキャラ増えたアーリー始まるなぁ…

    25: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:29:35.83 ID:Lq3G7ha+0
    30過ぎると無理ができなくなる
    40過ぎると身体がおかしくなる

    26: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:30:07.64 ID:YnacOiazd
    ゲームに追われてるね
    オンラインだと自分のペースで遊べないのがツラい

    27: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:31:16.86 ID:Lq3G7ha+0
    >>26
    オンライン対戦ゲーはもう無理だし、格闘系統も厳しくなったわ
    龍が如くがRPGになってくれて助かった

    28: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:32:58.51 ID:4HSKX0Hb0
    Starfieldには1ヶ月位身体ボロボロにされたわ
    年取ってくるとあんま疲れなくてダラダラやっちゃうゲームの方が危険

    29: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:33:00.15 ID:Uc39gNjv0
    5時間睡眠は年齢関係なく無理やろ
    目も酷使してるし

    31: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:37:13.34 ID:qqUfbKwPd
    パルワールドがあまりにも面白すぎてこの1ヶ月は体もPCも酷使し過ぎてしまった
    しゃぶり尽くしたしさすがにしばらくゲームは休憩だ

    32: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:38:33.01 ID:rkDaktSs0
    FF14をやってみなさい

    33: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:44:39.08 ID:yR1AsJ+E0
    徹夜したくなるほどのゲームが無い

    34: 名無しさん 2024/02/21(水) 20:47:18.62 ID:l1l2VjVH0
    というかチュートリアルの時点でダルすぎてゴチャついてるゲームとか仕事より辛いなって思うようになった

    37: 名無しさん 2024/02/21(水) 21:37:00.83 ID:u3M1SdDk0
    龍が如く8は久々に連日夜更かししたな
    終わり方がゴミで腹たったけどゲームとしては久々ハマった

    39: 名無しさん 2024/02/21(水) 22:17:04.58 ID:WmjS7427d
    睡眠時間にせよ食生活にせよ若いから大丈夫というよりは直ちに影響はないだけ

    引用元: https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1708513171/