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1: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:17:06.871 ID:55iDXvZL0
その方が安いし安心だろ

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78: 名無しさん 2024/04/22(月) 02:31:31.838 ID:RI1blR1E0
>>1
玄米に雑穀混ぜて炊いて食ってる

2: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:18:47.180 ID:gRqpyNxV0
高い

4: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:20:43.500 ID:55iDXvZL0
>>2
いや、絶対玄米炊いた方が安いだろ

3: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:19:33.308 ID:MqiEVrIn0
完全栄養食なんて存在しない

ちゃんといろんなものをバランスよくビタミン・ミネラルタンパク質を1食で8種類くらいの食材で主催副菜を作って食べるべき

5: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:21:49.268 ID:gRqpyNxV0
>>3
絶対ウマイって広告に絶対はないとか文句言ってそうだなお前

8: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:22:36.406 ID:MqiEVrIn0
>>5
言わない
それは主観の世界だから

9: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:24:06.734 ID:gRqpyNxV0
>>8
それなら完全栄養食も主観じゃん
辞書にそんな言葉ないんだから

12: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:26:41.676 ID:MqiEVrIn0
>>9
そんなものは存在しないから

だけど絶対うまいと思うものはその人の主観では存在するわけ

6: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:21:54.376 ID:55iDXvZL0
>>3
完全栄養食はそれが全部はいってるから完全なんじゃねーのか?

7: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:22:34.977 ID:6qQwtBgo0
玄米だけで必要な栄養全部取ろうとしたら
現代だとカロリー過多になりそう

10: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:25:08.856 ID:Xfw4j5eL0
性別年齢職業環境その他個人差もあるのに完全栄養食なんてできるわけないと思うんだが

11: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:26:12.450 ID:ez3riuPE0
なんで玄米が完全栄養食なん?

13: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:26:48.775 ID:dtIedtA9a
玄米の栄養素なんて白米と大差ないぞ

16: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:27:39.456 ID:55iDXvZL0
>>13
なら昔の日本人はなぜ玄米とわずかなおかずで生きれたんだ?

18: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:28:55.258 ID:ez3riuPE0
>>16
昔の日本人は短命なんや…

21: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:30:19.745 ID:MqiEVrIn0
>>18
肉食わないからだよ

20: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:30:06.746 ID:24dMR8w+a
>>16
玄米食っている時代の日本人なんて今と比べたらとんでもない早タヒだろう
玄米は食物繊維含んでいるから健康的と言われているが食物繊維って栄養素じゃねえし

17: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:28:35.196 ID:MqiEVrIn0
>>13
大差あるけど

食物繊維やビタミンの複合量が全く違う

白米は体に良いモノを削って糖分に特化してる毒とまでは言わないけど食い過ぎ注意な食べ物だよね

19: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:29:54.963 ID:55iDXvZL0
>>17
そもそもなんでわざわざ栄養素削って玄米を白米にしてるんだ?
バカなのタヒぬの?

22: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:31:02.065 ID:MqiEVrIn0
>>19
糖分は美味いから

だから糖尿病が多いだろ日本人

14: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:27:01.481 ID:gRqpyNxV0
定義がない言葉を鵜呑みにしてるやつ大杉すぎるんよ

15: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:27:05.984 ID:ym0+ra7z0
うなぎだよね

23: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:31:15.444 ID:Q54AGQ+c0
じゃあ肉でいいな

24: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:32:09.732 ID:MqiEVrIn0
>>23
肉も野菜も炭水化物もバランスよく食べないとだめ

偏食で体に良い事なんて無いから

25: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:34:31.818 ID:pI146pUn0
30秒で食事が終わるほうがいいだろ

26: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:35:06.738 ID:48utZJ3t0
玄米美味いよね

27: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:38:00.506 ID:nvZoa/yJa
玄米に何の夢を見ているのか知らないが食物繊維が硬くて不味いから白米が主流になっているだけだぞ
今時は食物繊維摂りたいならオートミールが主流だがアレもクソ不味いからな

32: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:43:04.100 ID:MqiEVrIn0
>>27
玄米が硬いってアゴが弱りすぎでしょ

そんなアゴじゃ全身の力でないぞ

38: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:49:28.047 ID:uhULP73Ka
>>32
白米が主流になっている理由を理解出来ていないのか
どうせお前が言っている玄米って外側精米掛けて一部だけ皮が残っている状態だろ
精米ほとんど掛けない玄米は硬くて不味い上に食物繊維だらけで消化にも悪い
皮が歯にも挟まるしオートミール以上にクソ不味いし
そもそも精米技術が石臼で面倒だからそのまま食うのが本来の玄米だぞ

41: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:51:36.219 ID:55iDXvZL0
>>38
ロウカット玄米ってやつを食べてるよ

43: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:53:03.651 ID:MqiEVrIn0
>>38
市販されてる玄米の話だよ

極論に走っちゃう人は会話が成り立たないんでこれで終わりましょう僕へのレスはもう要らないです

29: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:40:31.913 ID:Icic4xYL0
飽きるし消化悪い

33: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:43:31.685 ID:55iDXvZL0
>>29
完全栄養食も飽きそうだけど

35: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:44:23.190 ID:Icic4xYL0
>>33
噛合ってないが完全栄養食って何?

37: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:46:24.391 ID:55iDXvZL0
>>35
最近売られてる、BASE FOODとかヒュエルとかコンプとか日清の完全メシとか

39: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:51:19.360 ID:Icic4xYL0
>>37
知らねえよ
そんなもんお前だけがくってろ

45: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:54:19.527 ID:55iDXvZL0
>>39
有吉「知らないことを偉そうに言うなよ?知らないことは恥!」

30: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:41:06.341 ID:uCtKQdpkr
水と日光で足りるだろ

40: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:51:25.801 ID:HvBHmmeO0
>>30
植物じゃん

36: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:45:18.498 ID:ez3riuPE0
ホテルでおいしい玄米食べたことあるんだけどどこの何だったんだろう
色々買って試したけどあそこまでおいしいのに巡り合わない…

42: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:52:01.556 ID:Icic4xYL0
>>36
直接電話して聞けば大体教えてくれるぞ

44: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:53:23.422 ID:8/uGqKCq0
玄米食べたことないけど雑穀米みたいな感じなの?
麦ご飯と雑穀米は好きでよく食べてる

47: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:54:29.068 ID:HvBHmmeO0
>>44
それって美味しいの?

51: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:56:55.024 ID:261ykaRcd
>>47
メーカー毎に穀物の配分が違うからどれ買ったかで意見分かれると思う
俺は割と好きだけど今は麦と大豆だけ混ぜて炊いてる

48: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:55:15.079 ID:55iDXvZL0
>>44
食ってみろ飛ぶぞ

49: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:55:29.546 ID:MqiEVrIn0
麦飯は給食のわかめご飯再現するときに使ってるわ

50: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:55:39.835 ID:izfujNfca
極論も何も本来の玄米を指すなら精米無しだろ
精米掛けておいてほぼ白米に近いモノ食って栄養素どうこうって白米と大差ないし
食物繊維摂りたいならオートミール食っておけって話になるわ

53: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:58:50.194 ID:55iDXvZL0
ハイパーメディアクリエーターの高城剛(沢尻エリカの元夫)は玄米しか食べない生活らしい
今もしてるかは知らんが

54: 名無しさん 2024/04/22(月) 00:59:32.633 ID:ez3riuPE0
そういえばオートミールって食べたことないな
近所だとあんまり売ってるとこも見ないし
どんな味なんだろ

57: 名無しさん 2024/04/22(月) 01:01:38.708 ID:5VXTNJZl0
そういやアミノ酸スコアはどうなってんだ?パンとかだよな?

60: 名無しさん 2024/04/22(月) 01:04:48.881 ID:55iDXvZL0
>>57
完全栄養食には一応タンパク質も結構入ってるっぽい
玄米にはあまり入ってないから、そこは他で取るしかないな

62: 名無しさん 2024/04/22(月) 01:07:04.502 ID:Gh4E9fFTM
玄米は消化が悪くて長生きできない

64: 名無しさん 2024/04/22(月) 01:07:31.053 ID:55iDXvZL0
>>62
ロウカット玄米だと消化もいいぞ
https://amzn.to/4bG8VPz 

68: 名無しさん 2024/04/22(月) 01:10:42.417 ID:Gh4E9fFTM
>>64
騙されてるだけ

69: 名無しさん 2024/04/22(月) 01:11:35.254 ID:55iDXvZL0
>>68
普通に白米くらい柔らかいぞ

67: 名無しさん 2024/04/22(月) 01:09:34.289 ID:9dv/HA7AM
オートミール普通に食べてるんだが

71: 名無しさん 2024/04/22(月) 01:14:17.779 ID:gR+E20TE0
昔の人も玄米と味噌と少しの野菜を食べてりゃ理想的って言ってたしな。

72: 名無しさん 2024/04/22(月) 01:15:41.035 ID:8LHI3VXX0
餃子でええやん

75: 名無しさん 2024/04/22(月) 01:20:21.225 ID:MqiEVrIn0
>>72
カルシウムとか足りない

引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1713712626/