>>6
体壊して後悔してそう

>>6
プロゲーマーでもないのにゲームしてなんの意味があるん？
棋士でもないのに将棋さしてなんの意味があるん？

>>12
言うほど人を蹴る機会あるか？
それこそ無駄じゃね

>>13
有酸素メインでやればそもそも脂肪つかずに筋肉つくのに
筋肉つけるために一回太ってるのなんてボディビルダーくらいやろ
テニス選手とかサッカー選手とかは太らずバキ刃牙や

>>15
テニスとかサッカーとかバキバキやなくてただのガリガリやぞ
そら脂肪無ければ2週間で腕立てやってればジャニ体型になれるやろ
大きい筋肉付けて重量挙げれるようになるためには食わなきゃ伸びんのや
ちな週1でフットサルやってボクシングジム通ってるで

>>24
クリスティアーノ・ロナウドの体みたことなさそう

>>27
クリスティアーノ・ロナウドがウエイトトレしてないと思ってそう

>>18
筋トレを痩せるためにやってるってのが草
ウエイトトレとかマシントレしたことなさそう

>>25
え？ボディビルダーも痩せるために筋トレやってるけど…

>>29
ボディビルダーは筋肉落とさないために筋トレやってるんだけど…

>>18
お前週1でサッカーやってんの？

>>21
せやな
スポーツとかは他人と交流しながら楽しく運動できるが筋トレは一人でシコシコやってるだけやし時間の無駄や

>>38
体幹トレーニングは大事やと思うけど筋トレマンは肩トレやら胸トレやら普段全く使わない筋肉ばかり鍛えてるからな

>>39
実際は筋トレマンほどスタミナがない模様
少し動いただけで息切れするやつばかりや

>>40
筋トレはじめてから
やきうのピッチャーの下半身デカい理由が分かった

>>40
高重量で筋肉を大きくするトレーニングばっかりしてるやつはそうなる
高重量は持てるけど筋持久力を鍛えてないから重くて強いけど窓ガラス１枚拭いただけで息切れするような身体になる
高重量やりながらも有酸素をやらなあかん理由はそこや

>>44
足腰の筋肉は存在するだけで血流改善になるし正しい姿勢の維持にも必要や

>>44
お前みたいな奴が年取ったら寝たきりになるんやね

>>59
確実になるな

>>62
ジム行く人は逆の印象やわ

>>85
ベンチなんかやらんでええで
高重量のトレなんか身体壊すわ
最初は低重量高回数とかいって始めても重量が上がってく面白さからどんどん高重量の魅力にはまっていくからベンチなんてやらんほうがええで

>>87
ダンベルしか持ってないから
40キロのダンベル持って
30キロのリュック背負ってスクワットとか
自分なりに工夫してやってるが
やってて面白いと思ったのは
重さってなんか慣れるよね
最初40キロから始めて初めて70キロでスクワットした時は重くてびっくりしたけど
もう全然体が重さに対するストレス感じなくなったというか
そろそろ重量上げんといかんのだろうけど
書いたように工夫してやってるのでどうするか迷い中
バーベル買おうかとも思うけど
バーベルでスクワットとか本格的なトレーニーでもあるまいしって
なんか自分で笑ってしまうわ