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1: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:08:45.89 ID:Vb0FTDQK0
ガチで過去最高記録出たわ

時間と時刻もわからんのか

3: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:15:39.17 ID:Vb0FTDQK0
スマン25分ジャストや
スレ立て直すわ

27: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:38:25.99 ID:VrM9tlorM
>>24
その回答は>>3に書いてあるで?

28: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:38:55.59 ID:Dv9UDch/H
>>27
おもしろ回答って言ってるだろおまえはもんもうか

29: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:39:36.50 ID:zOnIzD97d
>>28

31: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:40:24.98 ID:Dv9UDch/H
>>29
スレのばしたいなら?はねえわじゃあの

34: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:42:16.80 ID:zOnIzD97d
>>31

4: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:16:30.44 ID:MlgUzYk40
すごいやん

5: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:20:45.42 ID:DosQrYqc0
4キロ2時間はさすがにと思ったら間違えたんかw

7: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:22:29.67 ID:VrM9tlorM
>>5
究極のLSDに挑戦しても難しいわね

6: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:21:49.24 ID:mLRyj1vo0
ダイエット目的なら効果ないぞそれ

8: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:22:38.87 ID:Vb0FTDQK0
>>6
ダイエット目的なんやがなんで??

11: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:23:38.81 ID:mLRyj1vo0
>>8
ゆっくり走らないと有酸素運動にならんねん
君がやってるのは無酸素運動や

14: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:26:16.73 ID:Vb0FTDQK0
>>11
俺的にはゆっくりペースだったんやが
これ以上遅くすると逆に疲れる

21: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:33:18.56 ID:w27mbatz0
>>11
無酸素で20分走ってみろボケ

26: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:38:08.64 ID:YABK9T9EM
>>11
馬鹿は黙ってろよ

9: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:23:10.04 ID:6BtMo4GD0
駅伝ランナーは倍の速さで走っとるで

10: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:23:37.03 ID:ZeR9szUe0
ええな
無理なくやらんと

12: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:24:30.55 ID:oejct53z0
ゆっくりでいいから30分持続して走った方がダイエットにはいいぞ

15: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:26:48.70 ID:Vb0FTDQK0
>>12
4km過ぎたあと30分になるまでジョギング続けたぞ😄

20: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:32:31.43 ID:oejct53z0
>>15
ええな
その時間を徐々に伸ばしていけたら激ヤセよ

18: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:28:55.70 ID:VrM9tlorM
>>12
それで2時間走るのがLSDや

13: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:26:03.17 ID:pQUTOAWy0
消費カロリー上回ってたら痩せる

17: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:28:54.70 ID:hvKLTChR0
中学の頃学校の回り3.5km走らされて13分くらいだった気がするが

19: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:30:38.51 ID:VrM9tlorM
>>17
Googleマップとかで計測して3.5kmで14分なら中学生なら速い方やろ

22: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:34:18.36 ID:Dv9UDch/H
遅すぎるやろ後期高齢者じゃねえんだから

23: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:35:34.51 ID:Vb0FTDQK0
>>22
う~んエアプ

24: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:37:22.52 ID:Dv9UDch/H
>>23
人の普通に歩く距離が一時間でおよそ4キロやお前のおもしろ回答を教えてくれや

25: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:37:38.14 ID:VrM9tlorM
>>23
スレタイくらい読めよイッチ…

30: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:40:16.78 ID:Vb0FTDQK0
あーもう滅茶苦茶だよ

32: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:41:21.52 ID:GMSHW2FI0
ジョギングなんて膝を痛めるよ!
MTBを買ってワイと一緒に一日中山道を走ろう!

35: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:42:29.21 ID:Vb0FTDQK0
>>32
山道無理だわw

38: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:49:02.13 ID:VrM9tlorM
>>32
トレイルランか
UTMFでも目指すんか?

33: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:41:44.21 ID:Vb0FTDQK0
そろそろガチのジョギングシューズ買おうかと思うんやがどこのメーカーがいいの?

36: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:42:57.95 ID:aM8yChPt0
いうほどジョギングか?

37: 名無しさん 2025/01/12(日) 18:43:56.24 ID:Dv9UDch/H
ワイは無職時代40キロ歩き続けて股関節壊しかけたわこれでええか?

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1736672925/