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asics(アシックス)
2025-01-16

1: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:49:34.01 ID:J5ndu6Jj00202
めちゃくちゃ長旅になる。街の端から都心までランニングなんて初めてやわ。体力的にもそうやし万が一のトラブルに備えて電車で帰れるだけのお金は持ってった方がええか？
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アシックス
2024-10-10

2: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:50:24.20 ID:R5+OLw0Y00202
このクッソ寒い中？

8: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:51:57.15 ID:J5ndu6Jj00202
>>2
そうやで。一応ランニング経験はあるし昨日も走った

18: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:56:12.27 ID:R5+OLw0Y00202
>>8
いやでも寒いやろ？

26: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:57:58.09 ID:J5ndu6Jj00202
>>18
でも意外と寒さは気にならんかも。なんだってワイは真冬に冷水シャワー浴びとるからな。毎日とかじゃないし朝だったり夕方だったりするが一応去年の年末から続けとる

3: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:50:54.70 ID:TrAORXBE00202
6キロだと街から出れてなくね？

9: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:52:22.13 ID:J5ndu6Jj00202
>>3
全然街の中やで。普通に大都市やから市街地は広い

4: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:51:15.45 ID:uZeti0YW00202
6キロなんてジョギングで30分だから気軽に行け

10: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:52:45.89 ID:J5ndu6Jj00202
>>4
えっ？2時間は掛かるやろ、、どんなペースで走ってるんやそれ

20: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:56:23.81 ID:Qve3rzlt00202
>>10
2時間6kmって歩いててもそれより速いだろ
逆にどんなペースだよ

31: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:00:51.22 ID:J5ndu6Jj00202
>>20
すまんワイの勘違いやったみたいや。昨日5キロ走ったルートはカーブとか多くて直線距離は近く見えたんやが、今日走ろうとしてるとこは割と直線の広い道路沿いに行けば着く様な場所なんや。だからGoogle地図でパッとみた印象だと遠く感じただけで実際の距離的にはそこまで差はなかったわ

5: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:51:17.42 ID:cLOgRTVV00202
6キロって30分で帰って来れるやろ

13: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:54:13.35 ID:J5ndu6Jj00202
>>5
ホンマ？ワイのペースだとかなり遠く感じられたが、、、

6: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:51:29.08 ID:o/IQbt/t00202
たかだか6kmなんかダラダラやっても30分で終わるんだからそんな身構えるなよ

14: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:54:22.03 ID:J5ndu6Jj00202
>>6
マジかよ

7: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:51:41.59 ID:HHjswfJz00202
街せまっｗ

11: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:53:01.90 ID:HHjswfJz00202
北海道バイクで走ってたら「この先170キロ先までガソスタありません」って広告あったのに

17: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:56:01.24 ID:J5ndu6Jj00202
>>11
んなもん北海道と比べたら話になりませんわ

25: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:57:58.06 ID:HHjswfJz00202
>>17
「うそやろｗガソリン入れて欲しいから大げさな宣伝やろｗ」
って無視したらガソリン無くなってＪＡＦ呼んだわ

35: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:01:51.20 ID:J5ndu6Jj00202
>>25
草、大陸クオリティーやな

12: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:54:08.67 ID:K4VOoYKf00202
今日は寒いからやめといたら

16: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:55:46.77 ID:J5ndu6Jj00202
>>12
いや、今日めっちゃ食っちゃったしワイは自分を追い込むで👍

15: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:55:22.98 ID:J5ndu6Jj00202
あっでも調べてみたら案外近い？んやな。昨日走った距離が5キロやからまぁそこまでぶっ飛んでもないんか

19: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:56:22.13 ID:FqDVeSrv00202
キロ5分は案外しんどいけどキロ6分はただのジョギング

23: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:57:26.34 ID:MgtYa7YE00202
>>19
マウントとりたいマンだ

27: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:58:14.82 ID:J5ndu6Jj00202
>>19
そうなんか

21: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:56:38.70 ID:0i9nnlKWd0202
ウォーキングが趣味のワイ
6キロとか1:30時間もかかるのでやりたくない

28: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:58:37.35 ID:DZdoAnPt00202
>>21
ワイはふつうに歩いて1キロ10分なんやけど道草食ってない？

29: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:59:59.03 ID:0i9nnlKWd0202
>>28
えぇ…早すぎる

36: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:02:00.37 ID:J5ndu6Jj00202
>>28
早すぎやろ

32: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:01:14.89 ID:J5ndu6Jj00202
>>21
ワイも片道でそんくらいかかりそうやわ、、、

22: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:56:49.52 ID:J5ndu6Jj00202
まぁでも行きは景色とか楽しめるしええんやけど帰りがめんどいよなぁ。同じ場所走らなかんし

24: 名無しさん 2025/02/02(日) 19:57:53.36 ID:uysttlZ900202
20分切れないやつは雑魚

34: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:01:31.06 ID:J5ndu6Jj00202
>>24
ワイそんなガチ勢やないって泣

30: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:00:40.62 ID:Jf+Jiz8R00202
この時間車も少ないやろし行ってこいや

37: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:02:28.96 ID:J5ndu6Jj00202
>>30
あんま汗でどろっどろの情け無い姿晒したくないし人が少ないならそれに越したことはないな！

33: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:01:18.49 ID:4VrmfILU00202
6キロて雑魚すぎんか
せめて最低10キロは走れよ

39: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:03:30.35 ID:J5ndu6Jj00202
>>33
10キロ！？倒れるでワイ！
まぁでも休憩挟めば行けないことはないんやけどな。問題は帰りや。また同じ距離走らなかんと思うとそこで挫けそうや

38: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:02:36.52 ID:mhUaPnbh00202
走り始めるとすぐなんやけどな
膝痛くなって帰るわ

42: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:04:24.19 ID:J5ndu6Jj00202
>>38
行きはスグなんよ。特に行ったことない場所なんかは体感で早く感じるんや。問題は帰りやな。帰りはめんどくさくなる

40: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:03:50.73 ID:nCdkbAwp00202
ランナー膝なったけどサポーターつけると案外走れるもんやな

43: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:04:42.51 ID:J5ndu6Jj00202
>>40
サポートーはないかな

41: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:04:17.19 ID:N0v3Owia00202
普通に歩いて1時間で5キロぐらいだよ

44: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:05:45.12 ID:J5ndu6Jj00202
>>41
取り敢えずアレやな。皿洗いと飯の片付けやって出発しようかな。時間には余裕持ちたいしあんま遅くなると帰るの深夜とかになっちゃうからな

45: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:06:01.28 ID:BytVyzCJ00202
やめなよ心臓発作でﾀﾋぬよこの寒さ

53: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:13:45.87 ID:J5ndu6Jj00202
>>45
寒さは多分大丈夫や👌

46: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:06:58.10 ID:hA9jH7V500202
心拍数120くらいのジョグでもトレーニング効果は十分あるぞ

55: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:14:06.26 ID:J5ndu6Jj00202
>>46
あんま無理すると良くないかな？

47: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:07:40.52 ID:q0Bb1s9A00202
ガキの家出か？
大げさやろ

56: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:15:08.20 ID:J5ndu6Jj00202
>>47
ガキやけど家でちゃうわ。ただ色々嫌な事とか悩みとかまぁなんかよう分からん物溜まっとるから気晴らしにランニングしようと思ってな

48: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:09:23.51 ID:nfMv2tta00202
ワイは9ｋｍランして9ｋｍ歩きで戻ってるぞ
ちょうど2時間になる

61: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:17:04.25 ID:TITmnYQx00202
>>48
早くね？
1時間6キロぐらいで歩いても1.5時間
30分で9キロ走ったら3分30秒ぐらいでは

49: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:09:55.22 ID:p2nj71hn00202
高校生の時はそんくらい走らされたわ

60: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:17:00.68 ID:J5ndu6Jj00202
>>49
強豪の運動部とかは走り込みはあるやろなぁ。ワイは剣道部やったけど大して強ないとこだったからそう言うのは無かったで。ワイは練習メニューに加えた方が良いと思ってたけどな。

66: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:19:11.74 ID:p2nj71hn00202
>>60
いや体育の授業で

69: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:19:59.07 ID:J5ndu6Jj00202
>>66
体育の持久走はハズレ感強いよな。

50: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:10:46.16 ID:40WBPzoM00202
アクティブやなぁ
人生楽しんでそう

63: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:17:31.88 ID:J5ndu6Jj00202
>>50
全然そんな事ないで。隣の芝生は青いじゃないけどワイはそんな大した人間じゃないからそこだけご留意を

51: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:11:07.08 ID:40WBPzoM00202
スマホと財布は持っておけ

64: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:18:00.14 ID:J5ndu6Jj00202
>>51
財布持つと重くなるからなぁ。裸で札を持ってこうかな

52: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:13:45.15 ID:CJsrlOtI00202
10キロじゃダメなの？

54: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:14:01.84 ID:u0iX1YAZ00202
ワイにとっては運動する気がない日にふらっと走る程度の距離やな

65: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:18:28.18 ID:J5ndu6Jj00202
>>54
普段どんなハードなスポーツをこなしてるんや、、、

58: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:16:01.79 ID:yBgGCOY500202
ワイサブフォーの毎週のルーティン
月30分
火40分＋ダッシュ7本
水30分
木30分
金40分+ダッシュ7本
土60分
日90分

62: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:17:31.65 ID:y80DsIfH00202
>>58
ようやっとる

67: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:19:19.56 ID:J5ndu6Jj00202
>>58
いやマジでワイが凄いなぁと思うのは習慣化出来てるとこや。ホンマそう言う人は尊敬に値する。怠惰でひ弱なワイにはそんな事なかなか出来ん

70: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:20:26.89 ID:yBgGCOY500202
>>67
90分とか最初の1回目は2度とやるかって思うけど、慣れたら余裕
プロはワイの4倍は走ってるし慣れなんやろな

74: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:28:34.59 ID:J5ndu6Jj00202
>>70
慣れって大事よな

73: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:24:38.95 ID:TITmnYQx00202
>>58
サブフォーってそれぐらいの練習でいけるんか？

59: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:16:32.26 ID:y80DsIfH00202
ランニングは善いことである。

68: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:19:33.96 ID:J5ndu6Jj00202
>>59
体を動かすってのは良いもんやな

71: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:20:34.66 ID:u0iX1YAZ00202
マラソン目指すなら別に毎日走る必要はないで
閾値トレーニングして直前に長距離走る以外はせいぜい10キロとかでええわ

72: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:21:27.90 ID:y80DsIfH00202
>>71
直前に長距離はやめたほうがよぐねーが
30キロ走のか

75: 名無しさん 2025/02/02(日) 20:28:45.47 ID:u0iX1YAZ00202
>>72
直前の長距離は経験上いると判断してる
それをちゃんとせずにやるとバテバテになる
[アディダス] ランニングシューズ アディゼロ ボストン 12 MDF81 コバルトブルー/ゼロメタリック/ルシッドブルー(IF9211) 27.5 cm
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2024-08-30


引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1738493374/