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明治
2022-10-18

1: 名無しさん 2025/02/11(火) 15:26:50.27 ID:HoVlmlRx0
普段運動しないと1km走っただけで息切れするやろ

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    • 2: 名無しさん 2025/02/11(火) 15:27:59.76 ID:E+vn8FnF0
    筋トレしてても1km走ったら息切れるだろ

    4: 名無しさん 2025/02/11(火) 15:28:55.03 ID:aIBKygWh0
    筋トレやる意味はよくわからん
    有酸素運動一択ちゃうの

    8: 名無しさん 2025/02/11(火) 15:32:45.42 ID:SSKDPWD90
    自転車通勤しとる

    9: 名無しさん 2025/02/11(火) 15:34:12.00 ID:U8Fbrhoh0
    仕事で自然に付いた筋肉はカッコいいと思うけどわざわざ時間と金使って作った筋肉ってお遊びにしか思わんわ

    10: 名無しさん 2025/02/11(火) 15:35:30.09 ID:ellN3Ezm0
    毎週草野球してても30mで息切れしてたぞ

    11: 名無しさん 2025/02/11(火) 15:36:24.91 ID:r/BJsqGJ0
    筋トレのレスばっかりで草w

    12: 名無しさん 2025/02/11(火) 15:36:28.07 ID:cJI8/dK7H
    25歳位から一気に腹ボテするわ

    14: 名無しさん 2025/02/11(火) 15:37:31.21 ID:aQhAikf+0
    筋トレと有酸素って目指す方向が真逆やん

    16: 名無しさん 2025/02/11(火) 15:37:45.86 ID:rWrAhoXJd
    海外勤務する時はマジでガタイは重要やで

    17: 名無しさん 2025/02/11(火) 15:37:54.61 ID:gM8i1TAw0
    １００ｍでも息切れするわ

    18: 名無しさん 2025/02/11(火) 15:38:06.69 ID:zgfRldqn0
    誰でも1km走ったら息あがるだろ

    19: 名無しさん 2025/02/11(火) 15:39:17.33 ID:e7TXbWKQ0
    筋トレは隙間時間にできるけど走るの億劫だよな
    元々は好きだったのに

    20: 名無しさん 2025/02/11(火) 15:39:33.84 ID:sqRbQWqk0
    スクワットだけはやっとけ
    おもしろいくらいに重量伸びるしおもろいで

    22: 名無しさん 2025/02/11(火) 15:41:17.72 ID:XA5Fizds0
    >>20
    スクワットの重量ってなんぞ？

    26: 名無しさん 2025/02/11(火) 15:42:54.37 ID:sqRbQWqk0
    >>22
    バーベルスクワットの重量や
    数ヶ月やれば100キロは楽にいけるからやってる感が感じれる

    21: 名無しさん 2025/02/11(火) 15:40:58.69 ID:/Vaongrn0
    足腰丈夫になると日常生活ほんま楽になるよな

    23: 名無しさん 2025/02/11(火) 15:41:57.22 ID:r/BJsqGJ0
    >>21
    腰というか関節は消耗品やと思ってます

    24: 名無しさん 2025/02/11(火) 15:42:04.79 ID:ViqchpZpd
    長生きしてどうすんの？w

    25: 名無しさん 2025/02/11(火) 15:42:40.28 ID:8gor74+zr
    >>24
    孫の顔みたくないの？

    27: 名無しさん 2025/02/11(火) 15:43:35.09 ID:aQhAikf+0
    マラソン選手の肌が老けてるのを見ると有酸素はやりたくない
    ナチュラルの筋トレ民の肌は逆にサラサラやのに

    28: 名無しさん 2025/02/11(火) 15:43:38.76 ID:14AvGB620
    30超えると腹出てる奴と腹出てない奴両極端になるよな

    30: 名無しさん 2025/02/11(火) 15:44:18.45 ID:4WahTu6wH
    しみけんもスクワットはやっとけ、若さと性力の源て言ってたな

    引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1739255210/