kinniku_character
63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/31(日) 10:44:39.08 ID:4y5xWZgX
マラソンって1年位走らないと鍛えた能力は全部チャラになっちゃうの?
マッスルメモリー的なものはないのか?

65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/31(日) 11:59:24.76 ID:Xmejaifb
>>63
長距離走にマッスルメモリーはないと聞いた
ただ筋肉じゃなくて頭が効率の良い走り方を覚えてるのでズブの素人よりはかなり早く元に戻るらしい

66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/31(日) 12:57:00.04 ID:FM7Azhdd
筋肉はすぐに鈍るでしょうね
心肺機能はそれよりも持つかもしれないけど、数ヶ月単位では相当落ち込むでしょう
脂肪燃焼能力が、1番長続きしそう

64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/31(日) 11:26:10.53 ID:Oya1t92f
リメイクハナビのせいで1年間パチスロに狂ってランサボってパチスロ漬け
体重10キロ増えて俺氏圧倒的猛省
秋に走りこんで2か月でタイムも体重も復活したぜ

67: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/31(日) 12:58:48.57 ID:RbdY5+PY
学生時代陸上部だった人なんかは20年ぶりに再開してもグングン伸びるぞ

68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/31(日) 13:15:42.07 ID:ZuXdL3lp
それは「陸上部だったから」ではないと思いますが。
陸上部に入ったのは、そもそも走る能力があったからで。

70: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/31(日) 14:40:58.83 ID:RbdY5+PY
>>68
すまん何を言ってるのかよくわからん

71: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/31(日) 15:59:28.38 ID:he7pN8W9
いや、是非は別として、言いたいことは分かるだろ

69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/31(日) 14:12:49.80 ID:2CI6Twai
一度走り方を教わったことがあると全然違うと思う

73: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/31(日) 16:19:18.90 ID:C7R/cKZp
3年のブランクがあったけど1年で元の水準まで戻せた
一年なら半年もかからないんじゃない?

75: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/31(日) 16:50:42.52 ID:4saeVvnC
一週間ランオフすると心拍機能はVDOT上1つ減ると言われてる

77: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/31(日) 17:17:00.97 ID:07rPf8Qf
>>75
1上げるのは大変なのに、そんなに簡単に落ちるの?

78: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/31(日) 17:53:05.64 ID:4saeVvnC
>>77
一週間ランオフしてみればわかる
練習再開すれば戻るのも早い

80: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/31(日) 19:23:58.28 ID:7HC2Ktad
>>75
VDOT語るなら、ダニエルズ本読んでからにしろよ

81: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/31(日) 19:53:26.11 ID:4saeVvnC
>>80
まあそうカリカリするな

83: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/01/01(月) 00:26:30.41 ID:rogB9CZD
>>81
新年早々それやめろや

84: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/01/01(月) 00:46:36.89 ID:SvpQpCmO
>>83
それ去年の書き込みやで

86: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/01/01(月) 01:29:28.97 ID:Nc6WHx3b
>>81
素朴な疑問なんだが、
なんで、でたらめ吹聴しようと思ったの?

87: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/01/01(月) 10:47:38.12 ID:pFfUsIZm
>>86
カリカリするな

74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/31(日) 16:19:20.51 ID:bje64XBI
一年じゃ能力はあんまり落ちないでしょ。
大体遅くなってる人は体重増えてる。
体重落として動き思い出させればある程度はすぐ戻ると思う

引用元: http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1514374042/0-

1001: 以下、マラソン速報がお送りします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku