body_gotsui_woman
291: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/02/06(火) 13:32:23.44 ID:i8neVC97
松田のフォームって独特だよね
トラックっぽくパワフルだけど脚は意外にあがってなくて、省エネにも見える

292: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/02/06(火) 13:38:02.40 ID:4McH8Xlu
野口も言ってたけど、松田は足を使ってなくて腹筋で引き上げてるからね
上体の動きの勢いで脚を回してる感じ
あれだと大きな失速はない

294: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/02/06(火) 17:27:20.48 ID:/7c8oAFi
>>292
長距離って腹筋使うんだよな
松田のあの腹筋見たら自分も鍛えなきゃと思ったけど何もやってない

293: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/02/06(火) 15:43:03.92 ID:+eHz98oe
効率悪そうな走りに見えるけど、そうなんだ。パワフルだけどもったいない走りだと勝手に思ってた。

296: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/02/06(火) 19:24:11.27 ID:k0ww917o
青山学院大の駅伝部は腹筋やらないとか言ってた

300: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/02/06(火) 21:31:02.89 ID:m04EXCMm
>>296
だから卒業後パットしないわけね

310: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/02/07(水) 07:34:04.03 ID:NF6f/EwD
>>296
効率よく走るには体幹のインナーマッスルを使わないといけないけど
腹筋があると腹筋を使ってしまってインナーマッスルを使わなくなるから
あえて腹筋は鍛えず体幹トレをやるって言ってたな

297: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/02/06(火) 20:31:37.32 ID:QKVAcH4a
新入生が入ると高校部活でつけさせられた腹筋を落とさせるって言ってたな
腹筋の重さが負担になるレベルでの話だが

307: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/02/06(火) 23:37:30.15 ID:5EBTcedc
去年は忍者ブームでただ腕振らないランナー続出。
腹筋腹筋言って腹直筋ばっか鍛える市民ランナーが増えそうだ。

308: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/02/07(水) 00:29:59.10 ID:0TXlL+9S
>>307
楽できる方向には流行るが、辛い方向には流行らないと思われ

309: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/02/07(水) 00:36:56.21 ID:34sIudev
>>308
そだね。三日坊主が関の山だね。

311: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/02/07(水) 07:49:35.96 ID:80RgC3YO
腹筋運動で使うような表面層の筋肉ってそんなに使わないからな
松田は女子だから珍しいってだけで男子なんか腹筋バカいくらでもいるからな

313: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/02/07(水) 09:24:05.62 ID:TLwHce7W
終盤腹筋攣りそうになることあるから、多少鍛えた方が良いんだろうけど、筋トレ嫌いなんだよねー
走るための筋肉は走って鍛える
と自分に言い訳してる

295: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/02/06(火) 18:09:16.69 ID:9cQLllG7
上体起こしは腰に悪いから避けたいんだが
カールアップって腹筋割れるのかな

314: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/02/07(水) 09:44:11.27 ID:vCrb/xil
練習の終わりごろに腹筋に張りを感じたら
今日もいい練習できたな、としみじみする

1001: 以下、マラソン速報がお送りします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1517322017/

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