eq7lvv9G
21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/11(金) 19:06:11.77 ID:ygGWumop
中村静香いいね~
サブ3.5いけんじゃね?

2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2018/05/13(日) 00:21:09.75 ID:marasoku

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 07:08:48.72 ID:ok/Ka8TE
ここまでの番組で、どういう内容と宿題をされていたのか、
週ごとのメニューが知りたいです。
教えてくださいませ。

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 07:21:08.85 ID:1OeIKMnW
>>22
全部録画してあるから遡ってみれば分かるけど、
本気でサブ4目指すにはちょっと足りないんじゃないの?って
くらいのメニューだけどそれでも知りたい?

お前がどうしても知りたいなら、その意気込みを
10文字以上20文字以内で書き込めば、調べてあげる。

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 07:51:25.99 ID:ok/Ka8TE
>>23
私は足りそうな可能性を感じたので、今6時間30分台オッサンなのですが
秋の土山マラソンで、サブ4をやってみたいんです。
よって、それでも観たいです。宜しくお願い致します。

どこかのブログサイトとか、HPにでも書き込んでもらっても
写真でも構いません。
すみませんが宜しくお願い致します。

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 08:08:15.88 ID:1OeIKMnW
>>24
20文字を超えてるから、アウト!

いや、嘘。
いまから順番に書いていく。

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 08:11:46.38 ID:ok/Ka8TE
>>25
本当に、ありがとうございます。
わざわざ、すみません。
申し訳ないです。

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 08:14:25.94 ID:1OeIKMnW
第1回放送

まずは、力を知るため3キロ走(トラック)
【結果】
 中村 20:26
 スケート 21:37
 女子アナ 17:46

【トレーニング】
 ランニングの基本姿勢

【宿題】
 女子アナ ・40分~1時間、ゆっくり、最低週2回
 中村+スケート 30分走、息が上がらないペース、最低週2回

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 08:15:27.11 ID:l4ndLCVq
ランスマよりサブ4達成に向けての本気度は感じる

あちらは亮や元AKBは数年練習しているはずなのに未だにサブ4してないし

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 08:21:16.14 ID:1OeIKMnW
第2回放送

【トレーニング】
 走る前に動的ストレッチ
 おしゃべりジョギング(公園)
  →全員で2.4km=19:40
 走った後は静的ストレッチ

【宿題】
 動的ストレッチをしてから走り始める。
 女子アナ 40分を週に3回
 中村+スケート 30分を週に3回
 ※距離ではなく、時間を決めて走る。

【その他】
 シューズ選び

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 08:32:46.18 ID:1OeIKMnW
第3回放送

来週10キロ走るために、今日は7~8キロ目標(神宮外苑、ロード)
※女子アナは仕事で休み
【結果】
 中村+スケート 8キロ=40:13
 ※中村は足首に痛み

【宿題】
 週3回、5~8キロ
 ※ペースはこだわらない

【トレーニング】
 ジムで体幹トレーニング

【その他】
 中村は左足首の治療(アキレス腱まわりの炎症)

31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 08:39:33.25 ID:lR8B2FyG
アキレス炎症とかもう終わってるやんw
2か月くらいダメなんじゃね?

33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 08:40:58.75 ID:1OeIKMnW
>>31
ごめん、書き方が正確でなかったけど、
テレビで明確に「アキレス腱炎」と言ってたわけじゃない。

42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 12:52:28.09 ID:pPJoKo/t
>>31
おそらく演出
雨の8km走の時、遠くから撮影していたカメラが中村の顔を映してから足首を映した
伴走していたカメラマンならともかく、一周目の通過ランナーの異常をいきなり見付けられるとは考えづらい
テロップには中村の表情が険しいとか一言も発していないとか出ていて、その後しばらくして本人が足首が痛いと言った
コーチは走るのを止めてもよいとは言うものの無理には止めず、この判断にも違和感がある

34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 08:44:47.12 ID:1OeIKMnW
第5回放送

プロジェクト開始前のメディカルチェックの様子。
その後、これまでの振り返り。
※新しい内容はないよう!

35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 08:54:21.08 ID:1OeIKMnW
第6回放送

【トレーニング】
 走る前にウインドスプリント(50~60m)

レースペースで3キロ走(トラック)
※初めの1キロはキロ5:30、残りの2キロはそれぞれの全力で
【結果】
 女子アナ 15:35
 スケート 15:57
 中村 15:56
 ※走り終わったあとに、フォームを確認しながらウインドスプリント

【トレーニング】
 体幹トレーニング
  ・ランジウォーク
  ・ミニハードル(両足ジャンプ)
    →家では、縄跳び(後ろ回し)

36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 08:55:39.56 ID:1OeIKMnW
以上です。
>>22は大会で俺に会ったら、ポカリをおごること。

37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 09:03:13.10 ID:ok/Ka8TE
>>36
わざわざ、ありがとうございました。
承知いたしました。
宜しくお願い致します。

41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 12:44:30.54 ID:Z2fR2x3i
>>36
おまい、いい奴だな

今度、大会が一緒になったら、夜一杯奢ってやんよ

46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 18:03:48.83 ID:poql5C/y
>>36とお友達希望w

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 09:09:07.84 ID:ptzxPIre
ここまでだと収録日と宿題で週4軽く走れ
ってだけの話でもあったなw

39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 11:06:56.69 ID:D8nHRr7B
huluで過去の放送が見られる
TVerは直近の回だけ無料で見られる

40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 11:14:34.56 ID:D8nHRr7B
ここでも直近の回が見られる 日テレオンデマンド?
https://cu.ntv.co.jp/sabu4_20180510/

43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 15:42:33.37 ID:bfeIdLt1
中村静香とオバちゃんと腹黒

44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 16:02:45.15 ID:d5i5WJ/b
オバハン天然やし何のドリルやらせても出来ないし愚痴ばっかりやしみんな優しいからフォローしてくれてるけど見てて怖くなる

45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 16:56:15.97 ID:QOY6RErf
あのアナ好きなんだけどフォーム見てるとなんかイラっとする。

47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 18:24:17.18 ID:ptzxPIre
吉竹ってあんなキャラだったのにちょっと衝撃w

48: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 19:07:45.44 ID:TXTxAjUq
この番組の後のニュースを見ると
オバはんが普通にキャスターやってて
その様子が笑える

49: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 20:10:15.38 ID:EOBa+pK0
スケートは宿題をごまかしてる感じするんだよな

51: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 20:48:29.09 ID:N1qXFrr8
>>49
ガーミン付けて自転車に乗ってるのかな

52: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 22:09:53.01 ID:bfeIdLt1
>>49
自撮りでもメイクだけはバッチリなんだよなぁ

50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 20:46:46.08 ID:vx3mkYe5
最初は吉竹がまともであとの2人がダメダメかと思ってたけど、
回が進むにつれて、中村だけいればいいと思うようになったw

52: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 22:09:53.01 ID:bfeIdLt1
>>50
同意

56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 23:05:19.74 ID:OWB4LO84
>>50
俺もw

53: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 22:23:44.76 ID:JRe7xKW2
スケーターは、自宅近くで走る様子を撮りたくないし、
かといって公園や河川敷とかに遠出するほどやる気がないんだろうね

54: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 22:25:00.10 ID:d5i5WJ/b
中村の歯並び可愛くない?

55: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 22:31:51.44 ID:ptzxPIre
澤山はハーフ2時間16分で走る走力は持ってるから本番まで距離踏めば
4時間40分くらいまではいけるんじゃね
そしてシーズン2へ突入へw

57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 23:06:58.66 ID:WW0lTHwv
シーズン2の大会は何処になるか予想しようぜ

59: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 00:19:32.29 ID:PXPT7LHI
シーズン2は、つくばあたりか?

58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/12(土) 23:23:04.19 ID:ptzxPIre
吉竹って自主練で地元で走ってるとこ丸わかりだけど大丈夫なのかとw

60: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 07:14:09.96 ID:JMIC2noM
とりあえず3人とも見ててイラっとする。
いい歳した女3人が何キャッキャしとるんだと。

でもこの前の3kmTT見て、相変わらずイラっとしたけど、普通に3人ともすげーって思った。
特にスケート。

中村かわいいな

61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 09:40:53.59 ID:S4ws4A7R
現段階で、収録から一ヶ月遅れで放送
7/1の一週前を収録したところで、これまでのダイジェスト回
大会本編は、4~5回に分けて放送
その後、総集編を2回に分けて放送
9月末で終了

と、予想

62: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 09:57:11.42 ID:w1xP/IyU
本番当日は5時間ブチ抜きでリアルタイム生放送してくれないかな。
もしくは、他のいくつかの番組と合わさって同時進行でもいいし。
それがダメなら、スタート前・スタート時の1時間、プラスゴール時間近くの1時間ぐらいを、やはり生放送とか。

63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 10:03:31.09 ID:w1xP/IyU
ぶっちゃけ、そこまでやらんとあかんわな。
今のご時世、レースの結果なんてネットですぐに分かってしまうんだから。
それを、レースの4日後の木曜に放送とか、下手するとさらにその翌週とか、冷めてまうわ。
こんな番組なんて、4時間切れたのかどうかの、「結果」だけが全てだからな。視聴者は。
走ってる風景見せられてもな。

64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 10:10:27.64 ID:0ZTn8k41
1時間が長いわ
中だるみするから30分番組でいい

65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 10:25:59.49 ID:I1FJ6RtH
最初の「サブ4とは」「前回の内容」とCM とをスキップすれば、実質30分だろ

66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 12:15:39.04 ID:mh0aXbSi
まぁ、なんやかんや言いながら、オマエらよく見てるよなw

速報で結果を知りたいやつはネットでも何でも見ればよいし、
テレビで走ってる姿と演出された感動を見たいってやつはテレビで見ればよいし。

俺は中村のおっぱいが見られればよいから、テレビを見るよ。
「前回の内容」だって、中村のおっぱいがもう1回見られたと思えば
全然アリだと思うし。

とか言いながら、中村の本当の価値はおっぱいじゃなくて
顔と足だと思ってるぜ!
毎回、中村の足の治療をしてくれればよいのに……

67: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 12:18:27.72 ID:0ZTn8k41
だから中村の笑った時の歯並び可愛い言うとるやろうが

68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 15:14:42.54 ID:6d9fx9pY
中村の可愛さを再確認する番組

69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 15:42:46.58 ID:7pR0F+qL
でも中村が一番フォームもいいし期待出来る
コソ練先輩は腰が引けてる感じのフォームだしあまり伸びなさそう

70: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 17:37:32.19 ID:1hXCaYnO
次週は永井と中村で性的ストレッチ20分。

71: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 18:05:33.18 ID:mASI4QHP
>>70
永井がサブ4達成してDNF

72: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 18:15:21.60 ID:mh0aXbSi
>>71
4分以内でフィニッシュって、どんだけ早漏だよwww

76: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 20:09:56.92 ID:kFFHfAvL
>>71
DNFでなくて、DFでは?

73: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 18:45:51.95 ID:pSerHtq8
綺麗なフォームかどうかはわからんが
一番無駄な動きが少ないように見えるのは澤山

74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 18:54:26.82 ID:0ZTn8k41
ウインドスプリント中村普通に綺麗やで

75: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 19:39:46.03 ID:pSerHtq8
ペース走のときの中村は上下動が大きく見えた
まあキロ5分半程度なら乗り切れるのかもしれんが

77: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 20:21:35.08 ID:S4ws4A7R
フォームが悪くてもゼエゼエでも早くゴールしちまえば勝ちなのがマラソン
というわけで、ブックメーカーが存在するなら吉竹に3千点

84: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 22:36:18.80 ID:mASI4QHP
>>77
伸びしろは感じないけど、今回みたいな短期決戦だと、これまでのコソ練のアドバンテージはでかいはず
少なくともキロ5分で走れるスピードはあるから、ペタペタ走りでもサブ4なら十分

78: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 20:32:29.37 ID:ZBldF8iv
スケートの腕振り、ウインドスプリントの時はしっかりしてるのにもったいない。
でもどっちにしろまだバタバタだけど。
一番化けそうだよね。

79: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 20:36:33.28 ID:H8jnB33w
澤山はスピードはともかく最後まで崩れずに一定のペース保ってゴールしそうな感じ

80: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 20:38:27.82 ID:am48Olkn
中村静香が41枚目DVDでCA役 函館マラソンで4時間切り目指す
http://www.sanspo.com/geino/news/20180513/gra18051315340003-n1.html

中村静香、フルマラソン4時間切りへ「2カ月禁酒」
https://www.nikkansports.com/entertainment/news/201805130000588.html

中村静香:フルマラソン挑戦で2カ月禁酒中「誰も信じてくれない」
https://mantan-web.jp/article/20180513dog00m200015000c.html

中村静香、断酒宣言?「2カ月間一滴も飲んでないんです」
https://thetv.jp/news/detail/146487/p2/

81: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 20:49:32.85 ID:mh0aXbSi
>>80
やっぱり顔は3人の中でダントツだな。
系統としては、Qちゃんと同じ系統だ。
だからマラソンに向いているというわけじゃないけどw

82: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 20:49:49.73 ID:DGldVysp
中村が上下動大きくなるのはしょうがないな

83: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/13(日) 21:06:56.98 ID:NYsm2s/+
スケートの方のアップの時は、ドキドキしてしまってます。

85: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/14(月) 00:06:44.88 ID:MHb0gnJm
コソ錬先輩は家族が協力的なのも大きい。

86: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/14(月) 04:11:18.68 ID:uRtqeAtR
>>85
でも、勝手に練習内容を変えるマネージャー、とか
最悪だと思ったよ。

90: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/14(月) 08:54:18.60 ID:mi2Ttr5R
中村は裏では口悪そうだな。
練習の時、一瞬それが垣間見えた。

91: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/14(月) 09:11:03.20 ID:Kb6/k3H5
中村は、プロレスにも出ているぞ
しかも体操服にブルマ姿で、恥ずか固めを掛けられている
もう、汚れアイドル確定な。

92: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/14(月) 09:16:16.00 ID:Za+doVAF
ググってみると今より数キロ痩せてんなw

93: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/14(月) 10:06:01.80 ID:RaYTQpQD
・グラビアアイドル:
 若さが強みになっている。運動神経は3人の中でも良さそう。
 怪我のため2週間分遅れているが、若さを武器に今度の能力向上が見込める
・プロスケーター:
 仕事柄身体を動かしているからか、心拍能力は3人の中で一番高そう。
 練習では自分を追い込んでいないのが課題。仕事と両立しつつ、どこまで練習を追い込めるか? あと減量
・コソ練アナウンサー:
 番組前からの週10kmの運動習慣のおかげで、現時点では3人の中で一番能力が高い。
 また負けず嫌いから、練習でも一番追い込んでいる。
 年齢の高さと運動神経のなさが課題。伸びしろは一番なさそう

三者三葉で面白い。みんな怪我しないで、頑張れ~

100: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/14(月) 10:34:58.26 ID:mi2Ttr5R
コソ練はしっかりしてそうに見えて、天然っぽいところがいいな。

そう考えると、澤山が一番魅力ない。

101: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/14(月) 11:27:09.83 ID:eadAFxnI
結局、中村一択かw

102: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/14(月) 11:29:20.44 ID:Wkl0x2Rt
視聴率貢献は顔と若さが全て

103: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/14(月) 11:41:20.40 ID:Za+doVAF
そんな中村も9月で30歳だけどなw

104: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/14(月) 11:53:05.71 ID:mLpxNuaC
心拍能力
三者三葉

105: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/14(月) 12:33:58.57 ID:eadAFxnI
中村がおっぱい要員なのは間違いないが
一番、マラソンに真摯に取り組んでいるのは中村のような気がする。

コソ練▶サブ4狙いたいというより他の二人に
負けたくないという気持ちのほうが強い感じを受ける。
マラソンじゃなくても、何でも歳の近い可愛い女に負けたくないという意地?嫉妬?

スケーター▶事務所が勝手に持ってきた仕事にビジネスライクに付き合ってるだけ。
本当はコソ練くらいのペースで走れるのに、単純なランニングは辛いだけで手を抜いてる。
カメラのない自主練では更に顕著にやる気のなさが表れる。

106: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/14(月) 12:50:14.83 ID:Je/rNBtB
俺も縄跳び買ってきたぞ

107: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/14(月) 12:59:45.10 ID:bV4DRwpP
>>106
見たくないpw

108: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/14(月) 13:44:17.70 ID:Od+0hw5u
オープニングがタモリ倶楽部のヒップダンスみたいに、ゆっさゆっさダンスにすればいいに

109: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/14(月) 14:20:22.88 ID:kQS1SWnn
いいに、って何?

110: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/14(月) 16:21:32.26 ID:bV4DRwpP
>>109
北埼玉の方言だよ
言わせんなよ恥ずかしい

2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1523977406/0-