マラソン速報

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    ジョギング

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    587: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/01(土) 19:32:53.16 ID:N1/y2S54
    涼しいなと思ったら土砂降りでほんとムラムラする。
    明日もずっと雨だったらもう気にせず走るわ。

    595: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/01(土) 22:58:12.03 ID:5aZ4vFwF
    走りに行きたいけど雨降りそうで躊躇

    596: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/01(土) 23:06:05.81 ID:xG2zc9zm
    >>595
    今の季節のシャワーランは思いの外気持ち良いよ
    走り終わった後すぐに着替えが出来るならね

    “今の季節の“シャワーラン”は思いの外気持ち良いよ”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/06(木) 22:25:17.41 ID:/tK+OiI+0
    かれこれ3年経ったけど毎朝走ったおかげで体軽くなったし
    頭もスッキリして仕事も捗るで
    サンキューハッス

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/06(木) 22:25:42.16 ID:t2xwrU5U0
    目指すところそこか?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/06(木) 22:26:51.91 ID:/tK+OiI+0
    >>2
    頭脳明晰なサイコキラー目指してたんやが
    快活になって気分が晴れやかになってしまったンゴ

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/06(木) 22:29:16.17 ID:wN6Mhct70
    口笛も練習するんやで

    ““悪の教典”視聴ワイ、ハスミンに憧れてランニングを始めた結果www”の続きを読む

    shingou_mushi
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/07(金) 06:03:29.70 ID:E5FhonGe0
    8人中7人が信号無視ってひどくね?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/07(金) 06:03:54.99 ID:E5FhonGe0
    確かに車は居なかったけど、当たり前のように減速せず走り去っていったわ

    “早朝コンビニ民ぼく、すれ違ったランニング勢の民度に呆れる…”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/31(金) 10:54:50.97 ID:0stccwnz0
    運動は始めたく走ることにしたんだよ
    準備は靴、Tシャツ、ハーパン、鍵や携帯入れるものを買っときゃいい?
    近所の公園走るわ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/31(金) 10:55:17.72 ID:OxR6TflF0
    全裸やろ?当然

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/31(金) 10:57:23.73 ID:0stccwnz0
    >>2
    ネタスレじゃねーよ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/31(金) 10:56:32.47 ID:J5PpEEtv0
    靴はちゃんと合ったやつ履いたほうがいいな
    あとスポーツ用スパッツみたいなのあればなおよし

    “【急募】ジョギングに自信ニキきてくれさい”の続きを読む

    atataka_tori_tamagogohan
    531: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/22(水) 20:04:41.25 ID:cStMV3LF
    おまえら朝ランする時にエネルギーゼリーとかバナナなど軽く飯食ってから30分ぐらい間空けて走ってる?
    朝に30分無駄な時間を過ごすのがもったいなくてさ
    果物ジュース飲んですぐ様走ればええやんみたいな意見がネットにあったんだけど実際のところどうなん?

    532: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/22(水) 20:18:59.79 ID:aBZ76E+p
    朝は卵かけご飯食べて直ぐ走るよ、最初の15分位はかなりゆっくりだけど

    533: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/22(水) 20:38:32.01 ID:zi2svLex
    食べてすぐは走りたくないけど、朝はそんなに時間に余裕がないから食べないで走る。
    朝起きたらまず水を飲んで、ちょっとだけ当分とりたいからトマトジュースか野菜ジュース飲んで
    それで走りに行くよ。

    “朝ラン前って軽食摂ってる?水分だけ?サプリやプロテイン?”の続きを読む

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    512: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/30(木) 22:06:54.03 ID:Cx3rw8vs
    ウォーミングアップって家でやってる?
    いつも近くの公園でやってたんだけど、足に蚊が群がってくるんだよ
    家の前は結構人通りあるから、なんか恥ずかしいんだよな

    515: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/30(木) 22:49:30.03 ID:P/5y7+B8
    >>512
    俺は河川敷を走るから、その場でやってるよ。
    ランナーも通るけど、別に恥ずかしいとは思わないな。

    517: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/31(金) 00:04:20.61 ID:sXDfcRgy
    >>512
    虫除けスプレーを使う
    走り終えてからのクールダウンも公園でやるなら、クールダウン前にも必要だが

    513: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/30(木) 22:16:57.16 ID:KpzZGxr4
    >>512
    恥ずかしいウォーミングアップってどんな?

    “ランニング前のウォーミングアップって家でやってる?”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/25(土) 20:39:19.483 ID:dWPUllrt0
    けど筋トレしたら疲れて走れなくね?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/25(土) 20:40:04.817 ID:/T8gdK0n0
    筋トレは5分、10分ぐらいでも十分効果あるんだぜ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/25(土) 20:41:10.060 ID:dWPUllrt0
    >>2
    何が出来るんだ
    そんなはした時間で

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/25(土) 20:42:45.674 ID:/T8gdK0n0
    >>3
    それは本気で筋トレしたことないからだ
    休みなしで続けてみろ

    “「筋トレした後にランニングすると痩せる」って言うけどさあ!!”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/21(火) 20:51:34.21 ID:7gmh5R/a
    なんでも答えるよー

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/21(火) 21:07:10.54 ID:KGZoD7St
    性感帯は?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/21(火) 23:55:38.40 ID:rhbJGZDJ
    有酸素は心拍数軽めくらいが痩せやすいとか言われてるけどマジ?

    実はある程度ハードなほうが痩せるんじゃない?

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/22(水) 04:06:04.31 ID:Fp5GyRpu
    >>3
    それは絶対だなぁ
    負荷が高ければ高いほど痩せるよ

    “【良スレ】ランニングと食事制限でかなり痩せたけど質問ある?”の続きを読む

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