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    ジョギング

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    1: 名無しさん 2024/02/04(日) 08:37:46.817 ID:h7yrFy/Rd
    コツとかありますか?あとなんかランニングマシンでも普通に走っても腰痛くなる

    “ランニングマシンだと走れるのに実際走ったら全然無理でワロタ”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2023/01/29(日) 23:21:36.31 ID:/LyxKnUt0NIKU
    もう終わりだよこの国

    3: 名無しさん 2023/01/29(日) 23:24:24.88 ID:ub3noWGZ0NIKU
    ロードバイクはいけるやろ
    怪我しにくいし

    4: 名無しさん 2023/01/29(日) 23:24:52.72 ID:yh6KXpwa0NIKU
    格闘技もある

    5: 名無しさん 2023/01/29(日) 23:25:31.41 ID:FY7yXPJwpNIKU
    メジャースポーツは無理やね
    部活の延長でやってる人も多いから社会人サークルでも初心者はごめんなさいがほとんど

    6: 名無しさん 2023/01/29(日) 23:27:22.77 ID:1fUETnH90NIKU
    寒いから部屋で筋トレしかない🥲

    7: 名無しさん 2023/01/29(日) 23:27:55.75 ID:zaCmSb7Y0NIKU
    テニスとかいくらでも初心者向けのスクールあるで

    “【悲報】大人が始められるスポーツ、ゴルフとランニングと筋トレしかない”の続きを読む

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    734: 名無しさん 2024/01/29(月) 15:15:02.68 ID:KhC+EhA/
    久々にスキーに行ったけど実はマラソンのトレーニングとして効果的なスポーツなんじゃないかと思った 
    滑ってるときは心拍140くらいまで行ってリフトに乗って休憩→また滑って休んでと心拍強化にめちゃくちゃいい 
    しかもケツ筋使うから翌日は心地よい筋肉痛でテンション上がる 


    “スキーが最もマラソンのトレーニングとして効果的なスポーツなんじゃないか”の続きを読む

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    131: 名無しさん 2024/01/29(月) 21:37:35.07 ID:SsLtMBQI
    3000円じゃお話にならない、ではなく、その価格帯でのベストを教えてほしいのだが
    アマゾンや楽天だと、その価格帯でも色々ビットしますよね。
    それらは全部だめなのか、中には良いのがあるのか、それとも同価格帯でもっとおすすめのが店頭にあるのか
    ワークマン以外にもあったら教えて欲しいのだがだめかい?

    ““3000円”でベストなランニングシューズを教えて欲しい【レビュー・評判】”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2024/01/30(火) 19:04:44.92 ID:IaQguVzO0
    川沿い?

    “みんなランニングでどこ走ってるの?”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2024/01/23(火) 07:49:41.716 ID:gVTU747R0
    毎週土曜に5キロ走ってるけどデブのままなんだけど

    “ランニングって腹肉に効果あんの?”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:53:39.05 ID:yEK3UPMC0
    王手や!
    no title

    2: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:53:55.86 ID:yEK3UPMC0
    あと一回で行くな!

    3: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:55:06.02 ID:VtP+3P3GM
    ようやっとる

    4: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:55:35.16 ID:/pUNI1FM0
    ワイはウォーキングで毎月200キロ

    7: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:55:50.36 ID:yEK3UPMC0
    >>4
    やばすぎやろ

    5: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:55:35.56 ID:yEK3UPMC0
    ちなニートや

    “【画像】ジョギング今月100kmいきそう”の続きを読む

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    34: 名無しさん 2024/01/02(火) 10:19:25.01 ID:igLZPNHY
    未だに駅伝まったく興味わかんな…
    世界マラソンだったら見るんだが
    ランナー視点でどこ見れば楽しめるのか、よかったら教えてくれ

    “【ランニング初心者】駅伝ってどこ見て楽しむの?/初心者でも靴はいいものがいいですか?”の続きを読む

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