マラソン速報

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    ジョギング

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    397: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2016/04/15(金) 13:12:43.95 ID:+X5QVP43
    ウォーキングもランニングも健康に良いよ

    すぐに極例を上げてきて、やれ健康に悪いだのいうやつがどの世界にもいるが
    ランニングもフルマラソンとかまでなったり、短めでも極限まで追い込むと当然体の負担が大きいし
    ウォーキングも50km競歩を例に取っちゃえば健康に悪い
    極端な例をランニング、ウォーキングの一般指標とするのは間違い。
    悪いのは「やり過ぎ」であって、「ランニング、ウォーキング」ではない。

    フルマラソン=ランニングだが
    ランニング=フルマラソンではない

    399: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2016/04/15(金) 21:52:38.52 ID:qc1PyTRt
    >>397
    趣味を「ランニング」って言うと「フルマラソンどのくらいの
    タイムなの?」と聞いてくる奴、かなり多いね。
    フルマラソン走るのって、ほんの一握りなのにさ。

    402: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2016/04/16(土) 10:09:07.77 ID:pok3MROR
    >>399
    同意、ジョギングを趣味にしてるだけなのにキロ何分で?とか聞いてくる人がいるんだよ。

    走る趣味があるとイコール、マラソン大会と考える短絡的な発想にはついてゆけない。

    405: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2016/04/16(土) 19:13:52.26 ID:1Naxpgvw
    >>399
    逆に5kmや10kmくらいしか走ったことないのに趣味を「マラソン」と言う人もいる

    “ぼく「趣味はランニング」 敵「フルマラソンどのくらいのタイムなの?」←こいつ”の続きを読む

    kansetsutsuu_hiza
    631: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/21(木) 10:59:59.74 ID:H+9xCeTc0
    痩せても膝の痛みはなくならないのね
    BMI21.0でも毎日4~5キロ走ると痛い
    筋肉はウエイト始めてデブ時より明らかに増えてるのに…ガッカリ

    632: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/21(木) 11:03:52.56 ID:wzCN7tuV0
    何にがっかりしてるんだか知らないけど、痛けりゃ歩くなり休むなり自分で調整しなよ
    自分の体の調整は自分でやるしかないよ

    633: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/21(木) 11:07:13.59 ID:H+9xCeTc0
    >>632
    え…本当に何にガッカリしてるかを読み取れないのならもうあなたからはレスいらない
    頓珍漢だしアドバイス罪だし

    634: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/21(木) 11:43:27.83 ID:yJ6AMDyU0
    なんで膝の痛みがあるかを分析しようとしないんだろ

    635: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/21(木) 11:57:44.68 ID:H+9xCeTc0
    フォームも良いと言われてるし、靴もasicsの直営店で機械使って選んでもらったやつ
    スクワットも100回以上余裕でできるからきっと走りすぎなんだろうけど、
    毎日走っても平気な人はいるわけで納得いかないでいるw

    “痩せても膝の痛みはなくならないのね…BMI21.0でも毎日4~5キロ走ると痛い”の続きを読む

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    85: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:54:12.18 ID:wevNWnNba
    ここのJ民靴は何履いてるんや?
    ワイはゲルカヤノ

    96: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:55:41.81 ID:+P/Joq8p0
    >>85
    アシックスのGT2000

    97: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:55:47.68 ID:vgRmqmJT0
    >>85
    ジョグ用にライトレーサー
    スピード練習用にウェーブソニック
    ロング走はズームフライで
    大会はソーティマジックや

    123: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:58:53.03 ID:pH+l9xWVd
    >>85
    ワイは距離計測チップ入りのUAホバーファントムや

    158: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 19:04:36.44 ID:6yWxT4B4a
    >>85
    革靴ならオロビアンコ

    “ランニング続けてるなんJ民おるか?”の続きを読む

    yakou_hansyazai_man
    782: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/17(日) 09:07:16.91
    ウォーキングは耳栓カナルイヤホンで外音を遮断して音楽を聞きながら
    接近する車がライトでわかるので夜のほうがかえって安全

    786: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/17(日) 13:35:39.28 ID:7qQiaZILM
    >>782
    でも気をつけてー!
    運転者は感覚わかると思うけど、暗闇のジョガーやランナーは車側からなかなか見えないんだよね…
    百均とかの小さい点灯LEDとか必須!

    784: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/17(日) 12:52:12.91 ID:qev9xy9/0
    >>782
    無灯火チャリが突っ込んでくるよ

    788: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/17(日) 14:27:48.69 ID:qyUxoRty0
    >>782
    反射板ぽい腕章とか
    発光する腕章とか
    つけた方がいいよ

    789: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/17(日) 15:03:07.52
    夜は白い上着を着て足首に反射材を巻いてLED点滅ライトを持って歩道のある道だけ歩いてます

    “●●●「ウォーキングは接近する車がライトでわかる夜の方がかえって安全」”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:36:59.06 ID:D+Bw+6+70
    今ワイ「ゆっくりペースなら10000mでも普通に走れるぞ」




    ワイの体どうなっとんねん

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:37:16.67 ID:d0M6LI7ea
    10000メートルはすげえな

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:38:41.49 ID:D+Bw+6+70
    >>2
    10kmや

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:37:35.20 ID:ZnYDFmpZ0
    何分くらいや?

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:38:41.49 ID:D+Bw+6+70
    >>4
    1時間ちょっとやで

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:39:46.64 ID:EPke9cMM0
    >>10
    普通に速くて草

    161: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 19:04:56.30 ID:dOoLX3Ojx
    >>10
    結構いいペースやん

    “20日前ワイ「ランニング始めてみたけど500m走るのもキツいンゴォ…」ゼェハァ………”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/24(日)22:50:04 ID:gG0
    死にたい

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/24(日)22:51:13 ID:ZG2
    少しずつ伸ばすのが大切やぞ
    ワイも最初2分でギブアップやった

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/24(日)22:51:48 ID:gG0
    >>4
    久しぶりに走ったらめっちゃしんどい

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/24(日)23:06:19 ID:Pmd
    影響されやすい人ってださいよな


    おかしなこと言ってるかな?

    “【悲報】イチローに影響されてジョギング始めるも500mで無事帰宅”の続きを読む

    smartphone_suwaru_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/05(火)18:43:50 ID:jEu
    何キロくらい走るか迷ってるから安価

    >>4

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/05(火)18:44:42 ID:f0S
    0.5

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/05(火)18:45:39 ID:jEu
    もうそれでいいや

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/05(火)18:46:09 ID:PvQ
    >>9

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/05(火)18:46:36 ID:ihH
    ksk

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/05(火)18:46:49 ID:ihH
    kskst

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/05(火)18:47:05 ID:PvQ
    過疎く

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/05(火)18:47:14 ID:32y
    まあ10kmが基本やな

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/05(火)18:47:17 ID:NhF
    15km

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/05(火)18:47:24 ID:PvQ
    >>9
    やったぜ

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/05(火)18:47:59 ID:jEu
    嘘だろ

    “今から安価でランニングするで”の続きを読む

    235978a73dfa53b513e817c13413de53_s
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/21(木)21:50:48 ID:tps
    体力が減りまくってる模様

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/21(木)21:51:00 ID:3R4
    ランニングにしろ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/21(木)21:51:25 ID:tps
    >>2
    違いがわからない模様

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/21(木)21:51:38 ID:3R4
    >>3
    ワイもや

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/21(木)21:52:18 ID:tps
    リアルに本気出して300mくらいしか走れないゾ

    昔は毎日8kmくらい走ってたのに悲しいなあ

    “【悲報】ワイ、ガチでジョギングしても1kmも走れない”の続きを読む

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