マラソン速報

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    ダイエット

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 06:31:56.57 ID:UHs8XjzMa
    ワイ175cm88kgのデブ
    コロナ後にモテたいから痩せたい

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 06:32:59.16 ID:LtHoF9hsd
    断食

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 06:33:28.81 ID:UHs8XjzMa
    >>2
    断食はもたへんから最後の手段や

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 06:33:19.16 ID:H8I2lU7e0
    食わないで走れ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 06:33:53.54 ID:UHs8XjzMa
    >>4
    まだ膝怖いから歩く

    125: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 06:58:50.67 ID:rhOrgj4cd
    ちなダイエット進捗
    no title

    “【急募】8月までに10キロ痩せる方法”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/28(木) 19:05:11.64 ID:Iv702D/10
    これを毎日3食 ちなみに鶏肉は味付け無し
    AhApYuT

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/28(木) 19:06:43.24 ID:MasDJhZE0
    まずそう

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/28(木) 19:08:15.85 ID:lgUYtVkEa
    野菜炒めたらアカンの

    31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/28(木) 19:11:05.54 ID:1znlBh6e0
    動物園の餌やんけ

    “【画像】なかやまきんに君の毎日の食事がヤバいと話題にwww”の続きを読む

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    275: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 07:22:25.84 ID:NLtfxycyp
    ワイ体脂肪率30%なんやけどやばい?
    172cm64kg

    282: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 07:23:04.74 ID:AZ9gunSS0
    >>275
    巨乳の女がそれくらい

    284: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 07:23:14.73 ID:7BCNzjAY0
    >>275
    どんな身体してるねん

    287: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 07:24:14.59 ID:NLtfxycyp
    >>284
    これなんやけど
    no title

    294: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 07:25:52.34 ID:GATGYkQc0
    >>287
    こんなひどないけどワイもこんな感じやな

    “【画像】ワイ体脂肪率30%なんやけどヤバい?”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/02(火) 08:14:21.265 ID:9wkyDgj30
    結局どれが1番いいのさ
    character_hakase

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/02(火) 08:14:46.836 ID:pSolaTe6d
    全部やれ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/02(火) 08:17:33.207 ID:NNrGQvq6d
    >>2
    ド正論

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/02(火) 08:33:57.539 ID:8uH1NHp1a
    >>2
    これ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/02(火) 08:17:26.762 ID:yapfUjiWd BE:184211712-2BP(1000)
    足して三で割ったら良い感じ

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:44:27 ID:S0F
    1キロ4000円って
    sports_protein_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:44:42 ID:S0F
    お米のほうが安いじゃん

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:45:01 ID:Jt1
    でも筋トレ始めたら気づくけど安い食品って結構タンパク質ないやろ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:45:20 ID:5GR
    イワシ食えばええんちゃうけ
    タンパク質かつ激安やん

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:48:58 ID:F04
    >>4
    アカン塩分で腎臓がしぬぅ!

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:47:48 ID:10p
    タンパク質のg単価で見たら安い

    “筋トレ始めたんだけどプロテイン高くない…?ただのタンパク質でしょ?”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/29(金) 00:25:15.25 ID:fHpGhputa
    健康になる
    痩せる
    体力がつく
    根性が養える
    生活習慣が整う
    近所付き合いが生まれる


    こんなにメリットあるのに何でお前ら走らないの?
    noimage_thumbnail_masked

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/29(金) 00:25:38.38 ID:fHpGhputa
    こんなにメリットあるのにタダやぞ?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/29(金) 00:25:56.68 ID:x91vBS730
    しんどいやろ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/29(金) 00:25:57.61 ID:uhdLniyfa
    面倒くさいンゴ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/29(金) 00:26:08.12 ID:JYQ/Phsr0
    ジムでしか走らんからずっと走ってないべ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/29(金) 00:26:16.38 ID:fHpGhputa
    こじるりに馬鹿にされる筋トレなんて時代遅れやで
    時代は"ランニング"や

    “ランニングのメリット多すぎて草 何でお前ら走らないの?”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/27(水) 15:14:40.32 ID:bvDUT1b29
    神奈川県内で27日から全業種で休業要請が緩和されたのを受けて、横浜市のフィットネスジムも感染予防を徹底しながら営業を再開しました。

    横浜市中区にあるパーソナルトレーニングジム「ゴーズジム横浜元町店」では、27日、およそ1か月半ぶりに営業を再開しました。

    このジムでは、利用客を含めたマスクの着用と検温や、使用した器具などのアルコール消毒を徹底することにしていて、営業再開の前には、スタッフが集まって注意点などを確認していました。

    その後、利用客を迎え入れると、個室に入り、換気をしながらトレーナーが利用客と一定の距離をとって指導にあたっていました。

    このジムを運営する会社は、東京都内でも2つのジムを運営していますが、27日再開したのは神奈川県内のジムだけだということです。

    ジムを訪れた山脇智子さんは「待ちわびていたので、再開して本当にうれしいです」と話していました。

    ジムを運営する「エイジレスフィット」の六崎健太朗社長は、「お客様が来てくれてほっとしています。感染対策についてはやりすぎるくらいの意識で取り組んでいくべきだと考えています。これまでと同じ営業はできないと思うので、新しいサービスの在り方を模索していきたい」と話していました。

    2020年5月27日 15時03分
    https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200527/k10012447101000.html
    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/27(水) 15:15:13.56 ID:o2Mo1Ed80
    外走ればいいのに、、

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/27(水) 15:15:59.14 ID:ArMtbkQ50
    神奈川は早すぎだろ

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/27(水) 15:17:03.08 ID:Tdx31wdO0
    命がけで自分の健康を守ろう!

    スポーツジムは
    健康のためなら、死んでもかまわない!
    って人が行くの?

    “スポーツジム営業再開!換気や“間隔”に注意して◇横浜”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/31(日) 22:12:13.31 ID:8VJoe48W0
    ・疲れなくなった
    ・8時間寝ても全然眠くない
    ・勃●の硬さが向上した
    ・足に筋肉がついた
    ・いくら食べても体重をキープできるようになった

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/31(日) 22:12:52.92 ID:+pTH708R0
    一ヶ月で筋肉つくって普通ありえんよな
    なんかスポーツやってた?

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/31(日) 22:14:01.57 ID:8VJoe48W0
    >>3
    別にムキムキになるわけじゃないよ

    20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/31(日) 22:15:05.83 ID:+pTH708R0
    >>7
    筋トレでも最初の一ヶ月は神経が適応していく割合が高くて筋肉はつかない期間だと言われてるんだ

    45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/31(日) 22:18:13.60 ID:QD8ZC7CVa
    >>20
    単純に脚張ってる感覚があるんやろ

    “毎日ランニング30分を1ヶ月間続けた結果!”の続きを読む

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