太りやすい体質ってカロリーの吸収率が高い体質ってこと？

2022年07月06日

カテゴリ:
ダイエット

1: 名無しさん 2022/07/05(火) 15:35:27.557 ID:t8sPLrTur

100キロカロリーのもの食って普通の人は70キロカロリー吸収するところを90キロカロリー吸収するみたいな感じ？

2: 名無しさん 2022/07/05(火) 15:36:30.290 ID:lQM8hBCe0

そんなもん存在しねーよ
太りやすいのは運動してないただのデブ

3: 名無しさん 2022/07/05(火) 15:37:27.624 ID:t8sPLrTur

>>2
マジか
吸収率は個人差出るかもなーと思ったわ

21: 名無しさん 2022/07/05(火) 15:48:05.205 ID:uDDCXc33d

>>3
めちゃくちゃ当たり前だけど普通に個人差はあるよ

39: 名無しさん 2022/07/05(火) 16:00:51.198 ID:9EFoKA360

>>3
ギャル曽根を見る限り腸内細菌

4: 名無しさん 2022/07/05(火) 15:38:48.974 ID:E+tVk8XG0

>>3
ウジウジ考えてないでバランス食事とカロリー消費をやれ
運動しながら考えろ

6: 名無しさん 2022/07/05(火) 15:39:02.650 ID:TueDMit10

代謝だよ

9: 名無しさん 2022/07/05(火) 15:40:11.149 ID:t8sPLrTur

>>4
別に俺は悩んでないけど
まあ太ったら参考にするよ

>>6
代謝もあるか
吸収率がよくて代謝が悪い人が太りやすい体質ってことなんかな

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【衝撃】リングフィットを1ヶ月続けたワイの体重、ヤバすぎる

2022年07月06日

カテゴリ:
ダイエット

1: 名無しさん 2022/07/01(金) 12:50:51.54 ID:0kciY7+Qp

80kg→79.5kg

もう終わりだよこのゲーム

47: 名無しさん 2022/07/01(金) 13:11:20.20 ID:6plf1CNq0

>>1
負荷とかの各種設定と技構成どんな感じ？
話はそれからだよ

57: 名無しさん 2022/07/01(金) 13:15:35.38 ID:0kciY7+Qp

>>47
マエニプッシュ
ヒップリフト
マウンテンクライマー
バンザイスクワット
ぐるぐるアーム
チョウツガイ
レッグレイズ

多分これ

2: 名無しさん 2022/07/01(金) 12:51:29.51 ID:PNGZdH1M0

負荷を上げろ

3: 名無しさん 2022/07/01(金) 12:52:03.30 ID:G2JEt8H2d

食事制限しろ

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【ルッキズム】厚労省「若い女は痩せすぎ、ちゃんと食え」

2022年07月05日

カテゴリ:
ダイエット

1: 名無しさん 2022/07/04(月) 20:25:13.01 ID:pLMeW0L59

若年女性のやせ形、対策強化
適切な健康管理促す、厚労省
2022/7/4 10:33 (JST)
7/4 19:53 (JST)updated

© 一般社団法人共同通信社

　健康などに影響が出やすいやせ形の若年女性を減らすための対策強化で厚生労働省が研究班を設置し、本年度から体形への意識や食事内容、
生活習慣を把握する実態調査を始めることが4日、同省への取材で分かった。過剰なダイエットや不規則な食事によるリスクなどの情報発信を拡充し、適切な健康管理を促す。

続きはリンク先から
https://nordot.app/916501945033834496

2: 名無しさん 2022/07/04(月) 20:25:36.64 ID:YCU8mDxf0

食べて応援！

3: 名無しさん 2022/07/04(月) 20:25:48.72 ID:Gu1qbUCm0

いっぱい食え

5: 名無しさん 2022/07/04(月) 20:26:25.84 ID:mTiZq8mo0

糖尿病に注意

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【悲報】ワイ、半年近くダイエットするも体重がたったの2kgしか減らず真面目に人生に絶望……………

2022年07月05日

カテゴリ:
ダイエット

1: 名無しさん 2022/07/04(月) 11:15:14.58 ID:VeOrvssb0

PFCバランスは『P80g、F50g、C250g、1770kcal』を厳格に守った
それと毎日5kmランニングして、週3日でジムにも通った

でも全然痩せなかった。たったの2kgしか痩せなかった

2: 名無しさん 2022/07/04(月) 11:15:49.75 ID:hfNhDSmvM

そんなわけねぇだろデブ

5: 名無しさん 2022/07/04(月) 11:16:27.22 ID:VeOrvssb0

>>2
マジなんだよこれが
おかしいのかな、俺の体

4: 名無しさん 2022/07/04(月) 11:16:03.43 ID:VeOrvssb0

辛い。こんだけ頑張ったのに

6: 名無しさん 2022/07/04(月) 11:17:06.94 ID:fUeVi/h9a

元は何キロや

11: 名無しさん 2022/07/04(月) 11:17:37.93 ID:VeOrvssb0

>>6
79kg
身長164cm

16: 名無しさん 2022/07/04(月) 11:19:12.33 ID:fUeVi/h9a

>>11
それで痩せやないのは流石に変やな

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30歳の肥満おじさんワイが3ヶ月運動してみた結果

2022年07月05日

カテゴリ:
トレーニング
ダイエット

1: 名無しさん 2022/07/03(日) 00:32:15.71 ID:ohZdITLO0

170ch83kg
最初2ヶ月はリングフィットやって
ここ1ヶ月ぐらいは腕立てと腹筋ローラーやってるやで

43: 名無しさん 2022/07/03(日) 00:48:09.53 ID:CLsj8g6Z0

>>1
右のイケメン感は異常
有言実行やるやんお前

48: 名無しさん 2022/07/03(日) 00:51:10.23 ID:ohZdITLO0

>>43
サンキューやで！
まだまだ頑張るやで！

69: 名無しさん 2022/07/03(日) 01:03:22.28 ID:w9OZQWCl0

>>1
170chとかいう多チャンネル時代

2: 名無しさん 2022/07/03(日) 00:32:32.09 ID:HgkP5pxna

ええやん

4: 名無しさん 2022/07/03(日) 00:32:56.32 ID:ohZdITLO0

>>2
ええやろ
体が変わるの楽しいやで

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ダイエット中ワイの一日の食事を晒すから点数をつけてください！！！！！！！！！！！！！！！！

2022年07月03日

カテゴリ:
ダイエット

1: 名無しさん 2022/07/03(日) 01:37:37.48 ID:w0uPYMLN0

【動物系】
砂肝200g、サーモン100g、レバー50g

【野菜系】
オクラ300g、にら80g、ほうれん草60g、にんじん60g、もやし60g、しいたけ60g、ぜんまい60g、にんにく20g

【その他】
めかぶ3パック、納豆2パック、ごま油10g

【合計】
カロリー723kcal、タンパク質94g、脂質31g、糖質18g、食物繊維40g

んで、実際どうなんやコレは？？