マラソン速報

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    ダイエット

    dumbbell_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/13(木) 11:12:43.31 ID:Fg+NVUjg0
    頼むで

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/13(木) 11:12:59.51 ID:Fg+NVUjg0
    辛くなるんや

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/13(木) 11:13:18.32 ID:ldHg8n7ud
    なんでやってんの？

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/13(木) 11:14:31.27 ID:Fg+NVUjg0
    やせるため

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/13(木) 11:15:17.49 ID:AsQTXxjqd
    ジョギング中ずっと職場の嫌いな奴をどうやって陥れるか妄想してるわ

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/13(木) 11:15:47.33 ID:Fg+NVUjg0
    >>7
    いいね

    “【急募】筋トレとランニングのモチベ上げる方法書いてけ”の続きを読む
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    gaman_okashi_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:21:28.549 ID:dTEtbcnI0
    体重92kg→108kg
    コレステロール値超悪化
    糖尿病発症

    マジふざけんなしｗｗｗ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:24:33.113 ID:dTEtbcnI0
    食生活

    朝
    ゆで卵2個

    昼
    サラダチキン2個とカップスープ

    夜
    豚肉か鶏肉とチーズ焼き

    ほぼこれだけで半年過ごしたしジュースとかも飲んでないのになんで？？？

    35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:46:59.176 ID:zE7NBkCk0
    >>2
    ありえん

    ＞朝
    ＞ゆで卵2個
    160kcal

    ＞昼
    ＞サラダチキン2個とカップスープ
    300kcal

    ＞夜
    ＞豚肉か鶏肉とチーズ焼き
    500kcal

    合計960kcal程度だな
    太るなど不可能だ
    これで太れるとか体内で栄養素を作り出してるとしか思えん

    40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:53:09.515 ID:dTEtbcnI0
    >>35
    医者に日々の運動量と食生活伝えてもあり得ないって嘘松認定されたからなｗｗｗ

    ウォーキングはこんな感じできちんとデータ取ってんのに信用してもらえないｗｗｗ


    no title

    no title

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/08(土) 20:51:42.68 ID:avLfICYpM
    no title

    no title

    上が2カ月前で下が今走ってきたタイムや

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/08(土) 20:52:02.34 ID:avLfICYpM
    案外変わるもんやな

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/08(土) 20:52:24.18 ID:avLfICYpM
    ちな週3くらいのペースや

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    fashion_parka_dark
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/30(木) 16:14:00.17 ID:hqSWawebp
    ボクサーの減量以外意味なくね？

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/30(木) 16:15:37.05 ID:RXxETaL60
    汗かけば痩せると思ってるんやろ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/30(木) 16:15:57.29 ID:1rHvUYQg0
    冬以外はね

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/30(木) 16:16:23.63 ID:2PKw+w170
    目的がわからん

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/30(木) 16:16:32.76 ID:hqSWawebp
    この時期の晴れた日に厚着してるやつや

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    oishii2_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/24(金) 12:14:06.21 ID:VlSsf4l5p
    性格が明るくなる
    物怖じしなくなる
    緊張しなくなる
    人の目を見て話せるようになる
    身長が3cm伸びる
    性欲が増える
    飯を美味しく食べれるの
    顔が痩せる
    睡眠の質があがる

    まじでメリットしかないわ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/24(金) 12:14:28.35 ID:+oXLFoNXa
    今までどんな人生だったの君

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/24(金) 12:14:59.57 ID:VlSsf4l5p
    >>2
    ゴミみたいな人生

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/24(金) 12:14:53.63 ID:+2rU/WqKp
    何飯のとこだけ女っぽくなっとんねん

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/24(金) 12:15:41.01 ID:VlSsf4l5p
    >>3
    ほんまや

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/15(月) 21:20:37.47 ID:+mNr8GPR0
    ダイエット成功さす奴ってすげーわ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/15(月) 21:20:54.44 ID:Y6b6GKR90
    足が死ぬからだめ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/15(月) 21:20:59.84 ID:fJ47N4dy0
    走れねえやつがボクシング強くなれるわけねえもんな

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/15(月) 21:21:12.72 ID:+mNr8GPR0
    色々やったけどまともに結果出たの走ったときだけやったわ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/15(月) 21:20:58.47 ID:5K2OcHS00
    食わなきゃやせるぞ

    “「痩せたいなら走るしかない」←結局これだよな”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/21(火) 11:01:50.33 ID:UvqYuFIbp
    疲れたで🐷

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/21(火) 11:02:09.57 ID:DQAtwfJp0
    偉い

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/21(火) 11:02:46.08 ID:UvqYuFIbp
    >>3
    疲れたで🐷

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/21(火) 11:04:30.36 ID:lB3TeG3kp
    デブの9割が知らない事


    ダイエットは運動1割、食事9割
    no title



    ダイエットは食事制限でしか前に進まない

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/21(火) 11:04:59.40 ID:UvqYuFIbp
    >>13
    お腹すいたからご飯いっぱい食べる🐷

    “ワイ( ´(00)`)さん今日も頑張って30分のランニングをする”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 平成31年 04/20(土)15:47:36 ID:NYR
    適当に紹介してくで

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 平成31年 04/20(土)15:49:52 ID:9Oi
    はよ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 平成31年 04/20(土)15:50:34 ID:NYR
    まずは口が寂しくなってきたときのおやつ
    ダイソーのおしゃぶり焼きするめ
    カロリーはなんと66キロカロリー！めちゃくちゃ噛めるから口の寂しさを緩和できるしうまい！
    no title

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 平成31年 04/20(土)15:51:00 ID:crj
    デブの５キロとか２週間で減るやろ
    何の参考にもならんぞ

    16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 平成31年 04/20(土)15:54:43 ID:NYR
    >>5
    デブは間違いないがクソデブやないでｗ
    174センチ77キロから現在は69キロまで減った！あと二キロで標準体重

    “一ヶ月で5キロ痩せたワイがお世話になった食べ物紹介する”の続きを読む
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