デブが痩せようと必死になってて草とか思われそう

暗いうちにやれ

深夜にやれ

デブが痩せようと必死になってて草

ええやん

10分で音を上げたけどなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

10分ももつの？すげーじゃん

しかし翌月翌年と続ける内に>>1の体力は着実についていったそして2年後…

マジなのですか？

効率悪いとは思う
しんどい割に

需要があれば、質問になんでもこたえるよ

何キロ痩せましたか？

すごいね
毎日えらい

ワイエアロバイク民「楽だわーエアコン入れた部屋で快適だわーゲームしたりテレビ見ながらできてええわー」


ジョギングしてるやつってマゾなん？w

頭悪いんじゃない？w

うーん

特にゲームしながらやとあっという間に時間過ぎるのなw

11/9(金) 5:00 スポニチアネックス
小杉　大阪マラソン完走へ光、本格練習で手応え　８キロ減量にも成功

　ブラマヨ小杉、完走へ光が見えた。２５日の「第８回大阪マラソン」で４２・１９５キロのフルマラソンに初挑戦するブラックマヨネーズの小杉竜一（４５）が８日、大阪城公園内で初めて本格的な練習に汗を流し「やるからには完走を目指します。５キロ、１０キロと行ければ結果はついてくる」と初めて完走への自信をのぞかせた。

　ちょうど１カ月前の体力測定で体重１１９・２キロ、体脂肪率４６・７％と“驚異的”な数字を計時した小杉。体重１１１キロと、８キロの減量に成功。夫人からは気づかれなかったが「“バイキングでシャツのボタン、止まってたな”と。オカンだけは気づいてくれた」と実家の母親からは痩せたことを指摘されたそうだ。

　ダイエットに成功したのは大好きな揚げ物とお菓子をやめ、好きなお酒も週１回に。さらに他局のダイエット企画番組を２つ並行して実施。「１つは格好いい身体になれ、というもの。もう１つは年末までに１０５キロになるという企画。１０５キロにならなければスカイダイビングせんとアカン」。超多忙な中、毎日、身体を動かして順調に減量。「このまま何年ぶりかの２ケタ９０キロ台へ。２ケタ、２ケタってまるで先発投手みたいやな」と笑わせた。

　この日は練習状況など連日、メールでやりとりし、指導を仰いでいる高尾憲司コーチ（４３）との初練習。約４キロを４０分弱で走り「４２キロのことを考えると気が遠くなる」という小杉だが、個人練習で痛みを訴えていた足の土踏まず部分は、コーチのテーピングのおかげで「全く痛みがなかった」と当初予定していたウオーキングからランニングに切り替えた。「走り方も上下の動きが少ない。ハードルは高いけど、小杉さんはマジメで努力家だし、感動を与えられる走りができる」と高尾コーチも太鼓判を押した。プラン通り１キロ９分ペースで行けば、６時間２０分前後でゴール可能。「無理やろ」という下馬評を覆して完走なるか。

　この模様は２５日のＭＢＳテレビ「大阪マラソン２０１８　パパがんばるゾ！ＳＰ」（前１０・００）、２８日「戦え！スポーツ内閣」（水曜後１１・５６）で放送される。


大阪城公園でのマラソン練習前に意気込みを表現するブラックマヨネーズ・小杉竜一



https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181109-00000001-spnannex-ent

死んでしまうぞ

痩せるだけじゃなくて運動の習慣がないとキツそう

人間太ると醜くなるよな
小杉見てて思った