【画像】半年間自重筋トレとランニングしまくった結果wywywywywywyw

2019年12月18日

カテゴリ:
ダイエット
ジョギング

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/16(月) 18:24:19.11 ID:dz2tzdTc0

そのへん走って公園で懸垂して適当に腹筋するだけで体重-20キロや
金払ってジム行く必要あるか？

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/16(月) 18:24:35.24 ID:HVDKYGB1r

臭そう

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/16(月) 18:25:02.78 ID:xqoSdqAQ0

きっしょ

214: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/16(月) 18:54:51.77 ID:Dstgfobk0

>>4
悔しそう
ガチの嫉妬レスしてるやつのほうが遥かにキモいの自覚してな

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/16(月) 18:25:15.51 ID:nCrVhXD30

ええやん
ジムで半年のワイよりええわ

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/16(月) 18:25:17.65 ID:dz2tzdTc0

どうした？
jの口だけキン肉マンかかってこいよ

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【悲報】クソガリう●ちぶりぶりぼく、どうやったら太れるか分からない

2019年12月16日

カテゴリ:
ダイエット
ネタ

327: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/12(木) 10:42:34.57 ID:W1eZHBaDa

クソガリうんちぶりぶりぼく、どうやったら太れるか分からない
運動もしてるし飯も食ってる

344: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/12(木) 10:43:14.29 ID:qzlkjjxR0

>>327
実は太るのは痩せることよりムズいんや

370: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/12(木) 10:44:32.33 ID:Alvt7FY3M

>>344
うせやろ…
食いたいもん好きなだけ食うだけやん

391: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/12(木) 10:45:38.58 ID:FcU0o2Dsr

>>370
金かかるやん

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バカ「痩せたいなら運動しろ！」ワイ「ほーんランニングの消費カロリーは…」

2019年12月15日

カテゴリ:
ダイエット
ジョギング

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/12(木) 10:07:22.81 ID:3YhQI//z0

ランニング30分240kcal

しょっぼ…

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/12(木) 10:07:36.62 ID:3YhQI//z0

飯抜いた方が遥かにええやんこれ…

696: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/12(木) 11:04:53.22 ID:OmAgVjY9r

>>2
飯食わないで運動すればいいじゃん🤪

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/12(木) 10:08:00.60 ID:v62hmg8Ea

ダイエット始めるとあらゆる運動の消費カロリーの少なさに失望する

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/12(木) 10:08:20.20 ID:3YhQI//z0

>>3
ほんこれ
30分走っておにぎり一個分ってアホか

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デブの者だがジョギングいってくるｗ

2019年12月15日

カテゴリ:
ダイエット
ジョギング

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/09(土) 20:09:57.714 ID:9wSubXD/a

時速6kmで5kmくらいｗ

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/09(土) 20:10:27.168 ID:O59IGf4f0

膝悪くしないようにな

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/09(土) 20:12:37.753 ID:9wSubXD/a

>>2
ジョギング生活２ヶ月目だが既にいたいｗ

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/09(土) 20:14:54.188 ID:jyt/ajg2M

>>7
それヤバイからやめとけ、ウォーキングでも止めるレベル

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/09(土) 20:16:20.392 ID:9wSubXD/a

>>17
一日休めば回復するW
最近はあんな痛まないｗ

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【画像】190センチ105キロのデブだったわいが半年間ランニングと自重筋トレした結果ωω／ωω

2019年12月15日

カテゴリ:
ダイエット
画像

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/11(水) 22:33:26.25 ID:JFSL7u320

半年で20キロ落ちたわ

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/11(水) 22:33:41.40 ID:JFSL7u320

けっこうええ体になったやろ？

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/11(水) 22:33:57.26 ID:JFSL7u320

誰か誉めてクレメンス

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/11(水) 22:34:12.51 ID:VmKJXG+QM

舐めたいわ

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/11(水) 22:35:12.57 ID:1jTTb9qd0

食事制限は？

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/11(水) 22:35:47.86 ID:JFSL7u320

>>11
しとらん
毎日金麦１リットル飲んどる

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【速報】俺氏、本日も習慣の21キロランニングを敢行し無事帰還する

2019年12月12日

カテゴリ:
ジョギング
ダイエット

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/08(日) 17:44:02.477 ID:hYuO/0Xgp

今日はまだ暖かかったな
タイムは悪かったけど今日もランニング終了

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/08(日) 17:44:35.388 ID:QTK5Cuah0

寒いし......

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/08(日) 17:44:48.155 ID:Ly9Apn+Na

前からやってねぽまえ？たいしたもんだ

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/08(日) 17:45:32.756 ID:a6OcVbwra

ハーフマラソンでも出るの？

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/08(日) 17:47:43.994 ID:4nfnO0ub0

>>4
うーん大会はたまに出るよ
フルとハーフを適当に
でも5年前からの習慣だから大会が目的ではないね

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ランニング始めたデブだけど股関節痛すぎてヤバい…

2019年12月06日

カテゴリ:
ダイエット
ネタ

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/04(水) 12:16:29.734 ID:kRnYw/NaM

ちょっと動くだけで激痛走る
なんだこれ…

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/04(水) 12:17:24.897 ID:OGJuVjZH0

ランニングする前にやせろ

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/04(水) 12:17:42.184 ID:CkqdS5OwM

デブは走るなって言われなかったか

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/04(水) 12:19:02.154 ID:kRnYw/NaM

見たら関節すり減ってるとかいろいろでてきてこええ…
しかも治らないのかよ…

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/04(水) 12:18:50.741 ID:rIjivHx60

水泳にしとけ

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86キロの巨体を揺らして5キロランニングしてきたワイにかけたい言葉🥺

2019年11月24日

カテゴリ:
ネタ
ダイエット

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/18(月) 23:30:23.23 ID:k39tvugS0

お疲れ様

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/18(月) 23:30:33.84 ID:nqh9mQDYa

労いの言葉

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/18(月) 23:31:04.71 ID:k39tvugS0

>>2
😭

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/18(月) 23:31:09.88 ID:z62svMV6M

膝壊さないように気を付けろよ

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/18(月) 23:31:45.41 ID:k39tvugS0

>>5
コンクリ怖いわ😢

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/18(月) 23:31:14.41 ID:CsHX+8QZ0

おかえり

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/11/18(月) 23:32:09.86 ID:k39tvugS0

>>6
風呂の用意や👋

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