ダイエット(105ページ目) | マラソン速報

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    ダイエット

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/16(金) 14:09:57.47 ID:4ZrZdw5od
    いい案ない?
    food_tonkatsu

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/16(金) 14:10:23.05 ID:c6E9dx52p
    食っちゃえよ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/16(金) 14:10:24.29 ID:mWI7iWfJM
    食えよデブ

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/16(金) 14:11:09.79 ID:5S+M748Fd
    衣剥がして食べろ

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/16(金) 14:11:37.62 ID:4ZrZdw5od
    >>8
    それもうとんかつじゃないよね

    “【急募】ダイエット中やけどトンカツ食べたいんやがどうすれば良い?”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/04/06(火)17:26:34 ID:QjYH
    筋トレもランニングも高校の時からずっと続けてるけど最近走ってる時に左膝に違和感あるんや。
    デカい奴は膝故障しやすいとか言うけどこれ病院行くべきか?
    kansetsutsuu

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/04/06(火)17:26:48 ID:aT3S
    いけ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/04/06(火)17:27:46 ID:c8y8
    膝はQOLに直結するからいけ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/04/06(火)17:27:57 ID:QjYH
    膝っていうか左膝の裏のほっそい骨あるやろ?
    そこら辺がなんか辺なんや。ちょっと痛みもあるけど激痛ってわけじゃない。でもなんか痛みってより違和感あるんや

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/04/06(火)17:28:16 ID:0IOB
    ヤバイやん

    “ワイ長身ランナー、左膝に違和感を覚える”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/04/09(金)20:04:35 ID:Nzkm
    ワイなんかが痩せたところで何かメリットあるんかね

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/04/09(金)20:04:56 ID:Mzkz
    今何キロ?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/04/09(金)20:05:10 ID:Nzkm
    >>2
    167/70.6

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/04/09(金)20:05:52 ID:WIGk
    目標無しじゃダイエットなんて無理やぞ

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/04/09(金)20:06:38 ID:uOvP
    そんなふうに言い訳して痩せないまま時がすぎるんやぞ

    15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/04/09(金)20:08:07 ID:Nzkm
    >>10
    だからこの後今日も12キロランニングしてくるで

    “ダイエット中なんやけど愚痴聴いて欲しい”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/15(木) 14:53:01.72 ID:c6/O0KEQ0
    1ヵ月前 87kg 体脂肪率29%

    今 91kg 体脂肪率31%

    これ何?
    nuts_almond_pack

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/15(木) 14:53:20.32 ID:c6/O0KEQ0
    良質な脂はダイエットにええんちゃうんか?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/15(木) 14:53:59.38 ID:Hug4eYtQ0
    食いすぎ定期

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/15(木) 14:54:09.02 ID:mK2kaVOh0
    消費カロリー>摂取カロリーの原則無視して食べたらそりゃ太るやろ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/15(木) 14:54:30.64 ID:wyjiyW3Pd
    それダイエットで有名なんか?
    最近ママンがサラダに必ずと言っていいほどアーモンド入りチーズ入れてくる

    “【悲報】なんJ民「ダイエット?チーズとアーモンド食え!」 ワイ「よっしゃバクバクバクバク」”の続きを読む

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    612: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/15(木) 08:41:07.36 ID:wg1ghVJB
    ランニングしたらお腹の横の脂肪無くなりますか?
    diet_before_man

    613: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/15(木) 11:33:49.62 ID:1OdZ6xIi
    >>612
    どのくらい走るかにもよる。
    俺の場合、月に70~80kmほど走ってそれを続けているけど(平均5分半くらいのペース)2ヶ月もしたら、お腹周りスッキリしたよ。
    脹脛と太腿はやや筋肉質になった。

    614: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/15(木) 13:15:38.47 ID:2kAozdtQ
    自分はもともと痩せ型だけど腹筋がうっすら割れてきた
    筋トレとかは全くしてない

    “お腹の横の脂肪って無くなる?【ランニング初心者スレ】”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/16(金) 11:09:35.47 ID:LlpSF8mRp
    no title


    セブンイレブンで半年300万本のヒット商品「TOFU BAR」が生まれた理由
    https://news.yahoo.co.jp/articles/9f7a3bb16a2c069714821cc5bcf4e2bddcae18a7

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/16(金) 11:09:44.78 ID:LlpSF8mRp
    サラダチキンの代わりにお豆腐を

    TOFU BARはセブン-イレブンのサラダチキンバーを模した商品だ。

    「豆腐の場合は皿に盛り付けてネギと生姜と醤油を……といったように、食べるにはちょっとした煩わしさがありました。バータイプだと皿も箸も薬味もいらず、いつでもどこでも豆腐を食べられます。それでいてタンパク質は絹ごし豆腐の2.7倍あります」(池田氏)

    アサヒコはもともと、弁当や総菜の原料として豆腐や豆乳をセブンアイHDに納入していた。一般向け商品としてTOFU BARのプロトタイプををバイヤーに持ち込んだところ、担当者が興味を持ったという。

    コンビニでは、サラダチキンが健康食としてヒットしている。セブンイレブンとしてもSDGsに配慮した商品を提案したいという狙いもあった。植物性タンパク質でできているTOFU BARの提案は、渡りに船だったのだろう。

    ただし、そのままでは商品にならないとも指摘されていたという。

    「豆腐は90%が水分なので、食べると水が垂れてしまいます。サラダチキンの購入者が買うだろうからもっと硬く、液だれしないようにしなければならないということで、開発に1年ほどかかりました」(池田氏)

    結果、牛肉や豚肉、鶏肉と比べると少ないもののタンパク質量は100gあたり約14.7g含まれ、肉と違ってコレステロールがゼロとヘルシーな食べごたえもある健康食としてのTOFU BARが誕生した。

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/16(金) 11:10:09.72 ID:O7phpNYYp
    これ本当うまい

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/16(金) 11:10:57.68 ID:Jvh9jOyoa
    つまみになる

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/16(金) 11:12:03.88 ID:RJwn4EPXp
    サラダチキンに飽きたとき買ってるわ

    “【画像】セブンイレブン「豆腐バー」が半年で300万本の大ヒット!!女性に人気”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/13(火) 11:19:16.50 ID:xhWVQJ4K0
    ちょうどいいくらいの細マッチョになったわ

    画像はスレ立ったら貼る

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/13(火) 11:19:29.40 ID:xhWVQJ4K0
    サンキューきんに君
    no title

    251: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/13(火) 11:45:44.39 ID:x6qKipOA0
    >>2
    二月でこれは凄いなあ
    めちゃくちゃもてそうな体やん

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/13(火) 11:19:44.05 ID:g1Xx61/cd
    やるやん

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/13(火) 11:20:08.02 ID:xhWVQJ4K0
    >>4
    ありがとう🤗

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/13(火) 11:19:53.99 ID:xhWVQJ4K0
    トレは毎日 30 分🏋

    “【画像】なかやまきんに君みたいな食生活しながら2ヶ月間筋トレした結果www”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/06(火) 17:21:06.71 ID:zvtom/sS0
    朝昼晩にゆで卵2個ずつしか食ってないのに…
    food_yudetamago_gizagiza

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/06(火) 17:21:40.29 ID:zvtom/sS0
    どーすりゃええのこれ…

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/06(火) 17:21:41.47 ID:h2+3mCMq0
    卵食いすぎやろ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/06(火) 17:22:31.17 ID:zvtom/sS0
    >>4
    あかんのか?

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/06(火) 17:22:06.19 ID:ToV0Ncur0
    それはおかしいな
    普通は水分か抜けるのでに~3キロはガクッと落ちる

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/06(火) 17:22:52.75 ID:zvtom/sS0
    >>5
    じゃあなんでやねん…

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