マラソン速報

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    ダイエット

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/25(日) 18:39:05.33 ID:Uce1g8CU0
    これから毎日継続していくもよう

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/25(日) 18:39:26.95 ID:8ufF9aKDH
    それで何キロ走った？

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/25(日) 18:39:57.13 ID:Uce1g8CU0
    >>2
    5kmやで
    初心者やしこんなもんやろ

    “【朗報】ワイ将、30分のランニングを無事達成 ”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/04/02(月) 04:26:58.08 ID:CTVu4hYs0
    3/2 68.4
    ↓
    4/2 70.0←は！！！！？？？？？

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/04/02(月) 04:27:41.90 ID:lpdaY/rjp
    どう見ても成果出てる定期

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/04/02(月) 04:30:09.86 ID:CTVu4hYs0
    >>5
    何の？

    “【悲報】ランニング始めて1か月のワイの体重…”の続きを読む
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    kuishinbou
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/24(土) 00:33:15.937 ID:lnROI1Wx0
    最近は節制してるが、前まで30kmジョグの後にほっともっとの唐揚げ弁当をサラダ感覚で食べ、さらに菓子パン3個、シュークリーム、フルーツ、焼き鳥、肉まん、ショートケーキ、団子、大福とか食べてたからなぁ。

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/24(土) 00:34:47.471 ID:lnROI1Wx0
    ちな5km→16分54秒
    フルマラソン→3時間17分11秒

    いまいちパッとしない

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/24(土) 00:35:12.872 ID:3K0kWO220
    >>3
    3時間切れないのはざこ

    “ぼくマラソンランナー(168cm62kg)、デブと罵られる ”の続きを読む
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    onaka_heru_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/21(水) 07:01:31.73 ID:J512aZa80
    でも筋トレは空腹の時やっちゃ絶対だめ！

    どうすりゃいいんや

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/21(水) 07:02:27.82 ID:iy08RzFrM
    筋肥大と有酸素ごっちゃになっとるやん

    “「空腹時にランニングした方がいい！」「筋トレしてランニングした方がいい！」 ”の続きを読む
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    shibou_nensyou
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/19(月) 16:18:43.48 ID:zSZA0kkG0
    120km

    これが現実

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/19(月) 16:20:07.97 ID:zSZA0kkG0
    人間の身体、燃費良すぎ…orz

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/19(月) 16:19:12.25 ID:Y35LuR5Lp
    基礎代謝0ニキ

    “【肥報】体重を1kg落とすのに必要なランニングの距離… ”の続きを読む
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    sports_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/21(水) 06:02:07.691 ID:BfhZMhaA0
    今では3km走って疲労困憊で満足してるのに
    そりゃ一食で2合とか食っても太らんわけだ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/21(水) 06:05:33.970 ID:3glTqaaj0
    高校の頃に放課後グラウンド10分走ってから帰る10分間走とかいうのやってたことがあった
    秋だけだったかな

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/21(水) 06:12:06.824 ID:BfhZMhaA0
    >>7
    グラウンドだと足元楽そうで羨ましい
    ウォームアップの乗りで10周走ってこいっていわれる部活だった

    “学生時代は10km走った後に部活とかやってたよな ”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/18(日) 08:33:00.52 ID:7YVdZd3c0
    ニート卒業出来そうや
    とりあえず就活資金でバイトはじめた

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/18(日) 08:33:16.91 ID:7YVdZd3c0
    ちな23歳高卒や

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/18(日) 08:34:05.43 ID:q3jYb0py0
    やるやん
    何時に走ってんの？

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/18(日) 08:34:29.81 ID:7YVdZd3c0
    >>5
    7:30からや

    “朝一で毎日ランニング始めた結果！！！！！！！！！！！ ”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/11(日) 07:38:14.860 ID:NDol9qOqa
    (´・ω・`)麺の下にポークビッツ敷いてお湯いれて２分でお湯捨ててソースとスパイスかけて混ぜて具として一緒に食うのってアリだと思う？

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/11(日) 07:39:51.507 ID:wNren0wF0
    麺の下に入れるの無理じゃね？

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/11(日) 07:41:30.109 ID:NDol9qOqa
    >>2
    (´・ω・`)麺一回取り出せば入ると思うんだけど……無茶かな……

    “(´・ω・`)朝ジョギングの帰りになんとなくポークビッツとペヤング超大盛買ってきちゃった…… ”の続きを読む
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