マラソン速報

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    ダイエット

    noimage_thumbnail
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/27(土) 12:18:03.713 ID:xbt3bYUv0
    体重は4㎏落ちた
    足の筋肉が常時カチカチ
    お尻の筋肉が常に軽い筋肉痛

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/27(土) 12:19:08.128 ID:IPovlNfQM
    10kmごときでそんなカチカチなるか?

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/27(土) 12:19:52.452 ID:xbt3bYUv0
    >>3
    右足は結構硬いよ

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/27(土) 12:22:21.483 ID:Yq3F4z6f0
    そんなしてまで何を目指してるの?

    16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/27(土) 12:23:43.457 ID:xbt3bYUv0
    >>11
    体重落としたかったのと
    血圧下げたかった

    たった4㎏だけど見た目はかなりスリムになった

    “【朗報】約一ヶ月毎日ジョギング10kmやった結果”の続きを読む

    undou_squat_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/22(月) 21:18:51.51 ID:fi2DsvwE0
    1日10回×3セットで死にそう
    続ければ痩せられるんか?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/22(月) 21:19:01.91 ID:fi2DsvwE0
    もちろんデブや

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/22(月) 21:19:19.98 ID:g33z2zjL0
    痔になるだけやぞ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/22(月) 21:19:19.99 ID:72L7KtKj0
    ワイも気になる

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/22(月) 21:19:29.43 ID:fi2DsvwE0
    ダルベル何キロ持てる?で正しいスクワットのやり方見て始めた

    “毎日スクワット始めた結果wwwww”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/23(火) 21:12:36.388 ID:mSrUjQ8D0
    no title

    no title

    プレーン食べたことないけどこんなに買っちゃった

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/23(火) 21:14:01.418 ID:h3RSGJ5s0
    なんでこんなに買うねん

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/23(火) 21:14:02.308 ID:8DlKoeUk0
    非常食?

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/23(火) 21:15:49.817 ID:JB0fVcm3a
    口の中パッサパサになるぞ

    “【画像】カロリーメイト一万円分買ったったwwwww”の続きを読む

    metabolic_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/21(日) 05:22:59.106 ID:0u+d17qo0
    3位おっぱい
    乳揺れていてえわブラ買ったら一石二鳥かも
    2位肺
    走りながら呼吸する術を身に付けてないのもあるが脚部に酸素がいかねえから冗談抜きで足が動かなくなる
    1位ふともも
    自重支えたまま走ることが出来るだけで奇跡
    手すり無しでは階段上れないレベルの筋肉痛になってる助けろ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/21(日) 05:23:49.321 ID:fTLRIdAjd
    欠陥は頭だな

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/21(日) 05:26:11.469 ID:0u+d17qo0
    >>2
    それはランニング前から判明してた

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/21(日) 05:24:06.840 ID:cLp8T+nK0
    だからデブなんだからいきなりハードなことするなよまずは軽めのジョギングを毎日して習慣にしろ

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/21(日) 05:26:11.469 ID:0u+d17qo0
    >>4
    始めの500m弱は走るのが楽しくてつい調子に乗っちゃう

    “ランニング始めて2日目の糞デブだが、判明した“俺の欠陥部位ベスト3”を教える ”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/18(木) 19:48:44.111 ID:mR8PLA4N0
    昨日の疲れが取れない....

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/18(木) 19:49:05.673 ID:qHS9mEdG0
    しなくていいよ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/18(木) 19:49:24.080 ID:OzbFLoIG0
    週6

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/18(木) 19:50:18.264 ID:mR8PLA4N0
    >>4
    ハードだな
    痩せたいけどな

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/18(木) 19:49:41.445 ID:mR8PLA4N0
    仕事中も身体が重い.....

    “ダイエットでランニング始めたんだけど週3でいい?”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/29(土) 16:45:23.437 ID:H4HD3xAnaNIKU
    鬱がちょっと治った

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/29(土) 16:45:42.146 ID:6TCXuEex0NIKU
    最初だけだぞそれ

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/29(土) 16:52:28.223 ID:H4HD3xAnaNIKU
    >>2
    マジで?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/29(土) 16:45:42.535 ID:oYLe06K10NIKU
    でもハゲるぞ

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/29(土) 16:52:28.223 ID:H4HD3xAnaNIKU
    >>3
    うそ乙

    “筋トレとジョギング始めた結果wwwwwww”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/08(月) 00:48:44.93 ID:pEBGySNKM
    俺「ジョギングで足首痛めました」
    お前ら「体重落として負担減らせよデブ」
    俺「体重落とす方法は?」
    お前ら「ジョギングしろデブ」

    お前ら全員

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/08(月) 00:49:01.27 ID:qDpnqpmH0

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/08(月) 00:50:43.91 ID:pEBGySNKM
    >>2
    足首がマヒしてるんじゃないか?って感じでじんわり痛いぞ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/08(月) 00:49:49.63 ID:oNG+hIQa0
    落ちるまではチャリとか水中ウォーキングとか言われるだろ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/08(月) 00:50:50.27 ID:CG0pJ2OZ0
    ジョギングするまでの身体作り大事やで
    その身体作りのやり方が分からんだけや

    “俺「痩せたい」 お前ら「ジョギングしろデブ」→”の続きを読む

    kaisya_computer_sports_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/02(火) 13:32:36.978 ID:WZa/Tuq5M
    お前らもっと運動しようぜ!

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/02(火) 13:32:58.579 ID:rurWeTfVr
    高い

    23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/02(火) 13:36:08.008 ID:WZa/Tuq5M
    >>2
    価格は8000円程で風呂とマッサージもあるよ!

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/02(火) 13:33:10.430 ID:jNp3a5vsM
    臭い

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/02(火) 13:33:17.061 ID:NO7+HOzD0
    市営のスポーツジムが目の前にあるからなぁ

    “【悲報】スポーツジムで働いてるけど会員増えないんだが?なんでこないの?”の続きを読む

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