マラソン速報

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    ダイエット

    school_class_seifuku
    806: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/10(日) 23:48:27.88 ID:2/CpyWhP
    しかし30キロ走とかやっても全然痩せないんだけど、どうよ?

    808: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/11(月) 07:35:46.79 ID:uIDqtkan
    >>806
    食事制限とかしてるなら身体が省エネモードになってるかもね。
    一度ドカ食いして省エネ解除したらいいよ。

    807: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/10(日) 23:53:57.20 ID:dxvMcdZt
    食い過ぎてんだろw

    809: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/11(月) 08:34:59.70 ID:7UzoM1nB
    いや、食いすぎとかじゃなくて、普通のペースで30km走してんでしょ。
    ダイエットなら30km走るより、5km歩いた方がまだ痩せる。

    832: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/11(月) 09:39:17.22 ID:3H5VYxgM
    >>809
    馬鹿なの?

    811: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/11(月) 08:40:22.88 ID:V0bjCLTX
    こりゃまたトンデモ論だなw

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    83953a53115aba68c776c595d613c4f2_s
    709: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/08(金) 20:10:07.78 ID:GmPPUMS80
    春になったね!朝から走れる!

    710: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/08(金) 20:14:09.68 ID:vW/pJeyr0
    またぞくぞくと人が湧いてくる季節になってしまったか…
    人が少ないとこ走るのが気持ちいいのに

    711: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/08(金) 21:01:52.80 ID:GNiGfDPR0
    新しいデブが希望に溢れる時期
    夏には8割が消える

    712: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/08(金) 23:13:24.63 ID:aNfiUwOr0
    近場のマラソン大会が終わったので、むしろ最近はランナー減ってるわ

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    kansetsutsuu_hiza
    631: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/21(木) 10:59:59.74 ID:H+9xCeTc0
    痩せても膝の痛みはなくならないのね
    BMI21.0でも毎日4~5キロ走ると痛い
    筋肉はウエイト始めてデブ時より明らかに増えてるのに…ガッカリ

    632: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/21(木) 11:03:52.56 ID:wzCN7tuV0
    何にがっかりしてるんだか知らないけど、痛けりゃ歩くなり休むなり自分で調整しなよ
    自分の体の調整は自分でやるしかないよ

    633: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/21(木) 11:07:13.59 ID:H+9xCeTc0
    >>632
    え…本当に何にガッカリしてるかを読み取れないのならもうあなたからはレスいらない
    頓珍漢だしアドバイス罪だし

    634: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/21(木) 11:43:27.83 ID:yJ6AMDyU0
    なんで膝の痛みがあるかを分析しようとしないんだろ

    635: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/21(木) 11:57:44.68 ID:H+9xCeTc0
    フォームも良いと言われてるし、靴もasicsの直営店で機械使って選んでもらったやつ
    スクワットも100回以上余裕でできるからきっと走りすぎなんだろうけど、
    毎日走っても平気な人はいるわけで納得いかないでいるw

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/13(水) 20:07:34.342 ID:fwSQHogOM
    82キロを60キロまでにしたい

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/13(水) 20:07:56.019 ID:mcnegwpfp
    まぁ死ぬまでには

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/13(水) 20:08:05.712 ID:yn96VvQ4p
    4時間走れ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/13(水) 20:08:17.589 ID:ktTzl5LNa
    大切なのは食生活

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/13(水) 20:09:00.623 ID:fwSQHogOM
    >>4
    食生活も改善する

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    mirror_man_smile
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/11(月) 01:02:52.463 ID:UpPZc4Qe0
    ジョギング2週間目ぼく「なんか太ったな」

    なんでなん

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/11(月) 01:03:25.703 ID:Pxudwwu60
    お前だってたくさん食ったら太るだろ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/11(月) 01:03:30.092 ID:oPIZQlMUp
    筋肉

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/11(月) 01:03:36.859 ID:nyUpdbeXp
    なんでだと思う?

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/11(月) 01:04:10.314 ID:jFeyyMtTa
    ジョギングで顔痩せる?

    “ジョギング1週間目ぼく「お、顔スッキリしてきたかも」”の続きを読む

    food_hamburger_cheese
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/07(木) 04:49:19.52 ID:JM8ZeUnu0
    ええな

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/07(木) 04:49:48.98 ID:sDTN6UA2a
    ソーセージエッグマフィンうまンゴ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/07(木) 04:50:23.72 ID:/CEDIdLod
    ホットケーキすこ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/07(木) 04:50:25.07 ID:KiQVusXja
    マクナルw

    “早朝ランニングの帰りに朝マック食べてくる奴wwww”の続きを読む

    cafe_macho_tenin
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/04(月) 11:48:54.74 ID:kC7W321b0
    115キロ→83キロ
    爆減りで草
    ダイエットとか楽勝やん

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/04(月) 11:49:36.52 ID:9t4/slvl0
    超人かな

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/04(月) 11:50:05.39 ID:7LaS/7kFd
    アスリートかな?

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/04(月) 11:50:42.12 ID:nlJmthsFM
    カロリー焼け尽くしてそう

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/04(月) 11:51:20.05 ID:kC7W321b0
    ちな開始前からガタイはいいって言われてた

    “毎日フルマラソン2セットバタフライ20キロ500キロカロリー未満を2週間続けた結果www”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/24(日) 22:29:43.291 ID:FhhTyEDM0
    92キロ→91キロ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/24(日) 22:31:55.781 ID:PU9+ckFHa
    それ水抜けただけ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/24(日) 22:30:16.372 ID:sZTKnv/FM
    痩せたからちょっとくらい食ってもいいな

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/24(日) 22:31:17.334 ID:1H7jeR5qM
    11月から始めて月50km程だけど今日までに92→80まで落ちたよ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/24(日) 22:32:40.854 ID:FhhTyEDM0
    >>3
    体重の減少以上に体力が付いてそう

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/24(日) 22:34:47.827 ID:13tAeTI8M
    >>5
    椎間板ヘルニアで衰えた足の筋肉が少し戻った感じがする
    体力は実感ない
    だからおまいもがんばれ!

    “【朗報】ランニング3日目だけど1キロ痩せた!”の続きを読む

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