マラソン速報

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    ダイエット

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/03(水) 11:49:23.75 ID:/wvTcrk20
    なんでみんなランニングしたがるんや?
    ウォーキングでええやん
    一週間で見た総消費カロリーやとウォーキングの方が多いぞ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/03(水) 11:50:01.33 ID:Sbt1Uses0
    楽しいからやで

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/03(水) 11:50:44.24 ID:/wvTcrk20
    >>2
    せやな
    でもウォーキングの方が健康にはええらしいわ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/03(水) 11:51:03.53 ID:lenYJ64I0
    ランナーオブスピリット聴きながら走ると楽しいんやで

    “ウォーキング→週6で出来る ランニング→週2、3しか出来ない”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/04(木) 07:59:24.34 ID:Y6S4p8o4p
    脚が痛くてもう無理ンゴ……おやすみ(_ _ )zzz

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/04(木) 08:00:14.60 ID:4xh4QQTra
    なんで毎日やろうとしてんねん
    足を破壊する気か

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/04(木) 08:01:25.84 ID:Y6S4p8o4p
    >>2
    休む日を作るなんて甘えた考えがあったら痩せんやろ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/04(木) 08:02:13.70 ID:Y6S4p8o4p
    >>3
    その結果がこれやろ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/04(木) 08:03:19.41 ID:Qs4D9tw3a
    ワイより15cmも低いのに体重同じで草
    まずは歩け、ジムでバイク漕げ

    “【悲報】ワイでぶ(168/87)、モテ男を目指して20kmランニングを始めるも二日目でダウン”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/28(金) 20:38:27.92 ID:WaTwMdGc0
    こんなアスリート並みに運動してもなかなか痩せない

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/28(金) 20:38:51.91 ID:f/wg8cgl0
    アスリート…?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/28(金) 20:38:57.03 ID:NHKESZnf0

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/28(金) 20:40:18.42 ID:LfM5wKzX0
    20分くらいやんけ

    “週3で3kmもジョギングしてるんやが ”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/26(水)10:11:09 ID:sMy
    だからマラソン選手は老け顔多いんやなあ・・・

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/26(水)10:15:45 ID:d8g
    日焼けするし多少はね?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/26(水)10:16:46 ID:sMy
    >>2
    ランナーズフェイスいうて走ると顔にも重力が余計にかかってたるんでくらしい
    勘弁してほしいわ

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/26(水)10:29:50 ID:mFg
    チャリマンワイ、高みの見物

    “敵「痩せるためにはランニングしろ!」(老けるけど)”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/12(水) 18:50:21.70 ID:CR4nhAnH
    ジュースもお菓子もやめました・・・(´・ω・`)

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/12(水) 18:52:00.54 ID:ykhyM8Tp
    会社でいつもデブってたやつが
    インフルかかってめっちゃ痩せてたぞ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/12(水) 18:53:34.22 ID:CR4nhAnH
    >>2
    俺も春頃にインフルで3㎏痩せたけどすぐ戻った(´・ω・`)

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/12(水) 18:52:01.24 ID:jB1JRW6f
    >>1
    今が適正体重なんだろ

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/12(水) 18:57:18.32 ID:CR4nhAnH
    >>3
    おなかぶよぶよだし違うと思う(´・ω・`)
    168cmで75㎏ある

    “毎晩6kmジョギング+晩飯はキャベツと豆腐茹でたの食ってるけど痩せない(´・ω・`)”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/07(金) 18:18:44.883 ID:LxdAuOhj0
    毎日走るとして

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/07(金) 18:19:08.248 ID:CF63DQfk0
    10km

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/07(金) 18:19:38.877 ID:LxdAuOhj0
    >>2
    無理無理
    毎日だぞ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/07(金) 18:20:21.574 ID:Lp4PF2bZ0
    毎日とか暇人ですね

    “ジョギング始めたんだけど何kmぐらい走ればいいの?”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/12(水) 12:44:07.027 ID:6+Afr7mu0
    2kmも連続で走れなかったけど5km26分で走れるようになった
    食費が2,5万円から3,5万円に増えた
    集中力が上がった
    体重が800g増えた
    睡眠時間が7時間くらいから6時間20分に減った
    ストレッチも平行でしたから体が柔らかくなった

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/12(水) 12:44:32.832 ID:SK1yo51E0
    膝が悪くなった

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/12(水) 12:44:58.075 ID:6+Afr7mu0
    >>2
    まだ悪くなってないな!

    “【速報】ランニング1ヶ月続けたワイの変化を発表!!! ”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/10(月) 04:38:41.386 ID:fgWpml95d
    膝壊す言ってたから移行するタイミング教えてくれ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/10(月) 04:39:05.083 ID:fgWpml95d
    ちなみに88キロ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/10(月) 04:39:36.986 ID:Q2KoER4i0
    泳ごう

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/10(月) 04:41:14.882 ID:fgWpml95d
    >>3
    クソ田舎で車で行く距離レベルで離れてる

    “デブの者だが、ウォーキングからランニングに移行するのはいつがいいの?”の続きを読む

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