ダイエット(80ページ目) | マラソン速報

マラソン速報

マラソンや駅伝、ジョギングなど陸上競技に関連する2ch(5ch)記事やTwitterのまとめサイトです。いつもコメントありがとうございます。

注目記事

オススメ最新記事

    ダイエット

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    AD800075-FD49-46DF-8467-4436806286E6

    1: 名無しさん 2022/06/23(木) 09:22:49.77 ID:VTrpC3OCa
    炭水化物を無くしてタンパク質をメインにした食事
    毎日筋トレと通勤は自転車
    プロテインを飲む
    ジュースや間食を辞めた
    効果なし

    2: 名無しさん 2022/06/23(木) 09:23:39.05 ID:VTrpC3OCa
    どうしたら痩せるんや

    3: 名無しさん 2022/06/23(木) 09:23:46.50 ID:VTrpC3OCa
    それともまだ痩せる時期ではないんか?

    4: 名無しさん 2022/06/23(木) 09:23:52.79 ID:VTrpC3OCa
    モチベ無くなるわ

    “ワイダイエット開始二週間目120kg、全く体重が落ちない”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    AD800075-FD49-46DF-8467-4436806286E6
    1: 名無しさん 2022/06/20(月) 07:52:21.50 ID:Hdkl0Den0
    70キロカロリー

    2: 名無しさん 2022/06/20(月) 07:52:26.67 ID:Hdkl0Den0
    ええ…

    3: 名無しさん 2022/06/20(月) 07:52:42.44 ID:28nxKAqg0
    デブ

    4: 名無しさん 2022/06/20(月) 07:52:46.13 ID:Hdkl0Den0
    ヤバ過ぎるだろ…
    消費と接種のバランス釣り合ってなさすぎてクソゲーすぎる

    “ワイぽっちゃり「はぁ…はぁ…1km歩いたぞ…消費カロリー500ぐらい行ったよな…?アプリで確認っと…」”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    AD800075-FD49-46DF-8467-4436806286E6
    1: 名無しさん 2022/06/21(火) 10:57:39.02 ID:TRIznh/Oa
    98/167から楽して痩せたい

    2: 名無しさん 2022/06/21(火) 10:58:05.53 ID:TRIznh/Oa
    とりあえず今日は最後に美味しいもの食いたい

    4: 名無しさん 2022/06/21(火) 10:58:11.82 ID:EEW9eBpQ0
    楽には無理や

    5: 名無しさん 2022/06/21(火) 10:58:31.81 ID:TRIznh/Oa
    >>4
    楽して太ったから楽して痩せたいんや

    11: 名無しさん 2022/06/21(火) 11:01:05.71 ID:EEW9eBpQ0
    >>5
    楽に太れるやつは楽に痩せられんし、楽に痩せてるやつは楽に太れんのやで

    “ワイくん(35)ついにダイエットを決意”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    AD800075-FD49-46DF-8467-4436806286E6
    1: 名無しさん 2022/06/19(日) 22:20:35.74 ID:/VrxkVUq0
    ちなみに走ったり歩いたりは無理や

    2: 名無しさん 2022/06/19(日) 22:21:02.71 ID:/VrxkVUq0
    頼む80キロまででいい
    二ヶ月で頼む

    64: 名無しさん 2022/06/19(日) 22:29:55.42 ID:JJuLzTIq0
    >>2
    無理に決まってるだろ
    物理法則が歪むレベルじゃないと無理や

    3: 名無しさん 2022/06/19(日) 22:21:28.68 ID:ED/LVvDId
    食べない

    8: 名無しさん 2022/06/19(日) 22:21:55.30 ID:/VrxkVUq0
    >>3
    無理や

    “140キロなんやが(165cm)痩せる方法教えろ【なんJ】”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    C3940A15-2590-4746-A5B4-B5245B58C778
    1: 名無しさん 2022/05/31(火) 05:09:59.71 ID:KCFCdJmB
    ちょっと死にたくなってきた

    2: 名無しさん 2022/05/31(火) 05:11:36.22 ID:KCFCdJmB
    ちな180cm95kg
    1ヶ月毎日欠かさず歩いてたら今月930km以上歩いてるのに痩せてなかった

    3: 名無しさん 2022/05/31(火) 05:12:47.06 ID:KCFCdJmB
    食事は1日3500kcal
    書き忘れていたが毎日筋トレ等もやっている

    4: 名無しさん 2022/05/31(火) 07:56:18.36 ID:EAp3ewY/
    食い過ぎじゃね?

    “毎日重り30kg装備して30kmウォーキングしてるのに痩せない😭”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    189833AC-5CEF-4A95-8436-AE9BA3601234

    1: 名無しさん 2022/06/17(金) 04:28:39.54 ID:InY/7vI+a
    チョコパイ食べてしまって罪悪感で死にそうや🥲

    2: 名無しさん 2022/06/17(金) 04:29:26.72 ID:E4fNTqXW0
    こんにゃくゼリー

    3: 名無しさん 2022/06/17(金) 04:29:48.47 ID:hN+VkJr+0
    砂糖まぶしたドライフルーツ

    4: 名無しさん 2022/06/17(金) 04:30:12.45 ID:558qbNVR0
    茎わかめ

    29: 名無しさん 2022/06/17(金) 04:49:39.54 ID:BU6VFmQg0
    >>4
    でてたわ

    37: 名無しさん 2022/06/17(金) 04:57:12.50 ID:Aw+naR7P0
    >>4
    糖質多いやろ

    “ダイエット中でも食べられるお菓子教えて”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    AD800075-FD49-46DF-8467-4436806286E6
    1: 名無しさん 2022/06/13(月) 06:06:45.901 ID:E/dq7DCcp
    2ヶ月、ブロッコリーと鶏肉ともやしを中心に食べてるわ
    お腹がへこんだ気がする

    2: 名無しさん 2022/06/13(月) 06:07:20.675 ID:WpkhWE6+0
    (`・ω・´)運動は?

    3: 名無しさん 2022/06/13(月) 06:08:33.785 ID:E/dq7DCcp
    米を食べないと逆に体に悪いらしいから
    1ヵ月ぶりに食べてみたけど
    0.5合でお腹いっぱいになるわ

    今まで毎日2合食べてたけど

    4: 名無しさん 2022/06/13(月) 06:08:36.610 ID:vm/uwrXH0
    何キロになった?

    6: 名無しさん 2022/06/13(月) 06:09:14.339 ID:E/dq7DCcp
    運動は毎日2時間歩いてる
    走ると膝が壊れるからちょっと厳しいかも

    7: 名無しさん 2022/06/13(月) 06:09:48.415 ID:uNRjQURO0
    炭水化物は取らないの?動くだけでも炭水化物は栄養に変えるからパンでもご飯でもうどんでもパスタも
    全然とらないとしたらきつくない?代用品は何かある?

    “体重100キロから55kgまでダイエットしたいんだが…”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    AD800075-FD49-46DF-8467-4436806286E6
    1: 名無しさん 2022/06/09(木) 23:30:39.72 ID:mmvycFq2M
    左腿がおかしい
    なんか張ってる

    2: 名無しさん 2022/06/09(木) 23:31:07.76 ID:r93pXBtPd
    膝大丈夫か

    3: 名無しさん 2022/06/09(木) 23:31:27.60 ID:mmvycFq2M
    >>2
    膝は問題ない
    大腿四頭筋がおかしい

    4: 名無しさん 2022/06/09(木) 23:31:47.04 ID:t00ttgZt0
    努力偉い

    5: 名無しさん 2022/06/09(木) 23:31:52.89 ID:mmvycFq2M
    いつもよりキロ20秒くらい上げたからかもしれん

    “ワイデブ、今日も2.5km走る”の続きを読む

    このページのトップヘ