【Nike】一足だいたい何キロくらい走ったら交換してる？700キロくらい？

2019年06月16日

カテゴリ:
シューズ
トレーニング

862: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/10(月) 22:40:01.88 ID:0JnUhtF+

一足だいたい何キロくらい走ったら交換してる？
700キロくらい？

863: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/10(月) 22:42:59.30 ID:L1ZekOgv

>>862
ルナテンポ2
2500km
もうちょいイケそう

864: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/10(月) 23:47:09.04 ID:6NZf8SOs

>>862
1000キロで交換してます。

815: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/09(日) 07:46:41.08 ID:5eQpNRKG

ZFFKの寿命は、使用状況にもよるけど半年位ですか？
半年経過して、反発力が落ちてきて、ペガサスみたいな反発力になってきました。
ZFFKをホカのボンダイと同時購入したものの、二つを比較して反発力が良かったZFFKばかり履いていました。
今ではボンダイのほうが反発力がありますね。
もちろんスニーカーとしては、ZFFKも履けますが。

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45歳から『サブ4』目指すのって遅いよな…事務職で座りっぱなし、働きづめ

2019年06月09日

カテゴリ:
トレーニング
マラソン

76: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/15(金) 20:36:31.69 ID:28WjcB4T

やっぱり45才からサブ４を目指すのは、遅いな。
174cm、体重81kg、事務職で座りぱなし、
朝5時50分出発、帰宅は20時40分ごろ。

77: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/15(金) 23:16:16.48 ID:H1AZej8S

言い訳見つけるのだけは上手くなっちゃったね

78: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/16(土) 16:01:38.13 ID:v2jEr55D

やらない後悔は勿体ない。どうせやるんだから早く始めようぜ。

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1キロも走れないんやが…ランニングに自信ニキおらんか？

2019年06月01日

カテゴリ:
ジョギング
トレーニング

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/30(木) 00:30:20.91 ID:rJVORF4E0

1キロでゼーゼーなるんやけどいい練習法ってないか？

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/30(木) 00:31:33.43 ID:C5Wz9A7y0

まずは歩きで8キロ
走るのは歩けるようになってから

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/30(木) 00:31:56.42 ID:rJVORF4E0

>>5
それくらいなら歩けるぞ

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/30(木) 00:33:47.64 ID:C5Wz9A7y0

>>7
いや
お前は8キロ歩けない

やってみろ
腰や足が痛くなって挫折するから

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/30(木) 00:34:27.24 ID:rJVORF4E0

>>16
歩けるって
こないだ会社から家まで20キロ歩いたから

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/30(木) 00:36:49.10 ID:InUtD2RJ0

>>17
歩きまくってて草

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ガチランナーの方々は夏場のトレーニングどうしてる？

2019年05月31日

カテゴリ:
トレーニング
体調管理・補給

96: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/26(日) 08:54:21.99 ID:cdyt+x+t

去年の冬から走り始めてるんだけどガチな方々は夏の暑い時期どうトレーニングしてるんです？

97: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/26(日) 10:28:18.09 ID:h7bkbUW3

インターバルかレペを短時間で終わらすかゆるーいペースでLSD
LSDは気温高い方が体が冷えなくて俺は好きだな。昨日も気持ちよく30キロ超走った

99: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/26(日) 13:07:46.59 ID:mSvOUaC8

>>96
俺も>>97みたいな感じ。ペース走は15km以内。ロングやりたいときは富士五湖の精進湖か西湖あたりまで遠征する。関東近くランニング向きの高原がないかいつも探している。

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ハーフ出場予定俺氏、15kmのランニングから帰宅

2019年05月30日

カテゴリ:
トレーニング
ハーフマラソン

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/27(月) 23:39:05.073 ID:g1U5g+Lha

休憩なし、5：30ペースで走れた！

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/27(月) 23:39:38.775 ID:5j1/EDut0

はえーよ

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/27(月) 23:39:47.407 ID:X8yBuEDgM

5時間とかかかりすぎだろ

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/27(月) 23:41:01.595 ID:g1U5g+Lha

>>5
1kあたり5分30秒な

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/27(月) 23:43:20.375 ID:g1U5g+Lha

目標は、9月のハーフマラソンで1時間半切りだ！！

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ロング練習用GT-2000から履き替え検討中…ナイキだとボメロ？ペガサス35？

2019年05月23日

カテゴリ:
シューズ
トレーニング

518: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/19(日) 07:44:22.38 ID:GyRWCEE6

ロングでの練習用シューズについてGT2000から履き替えようと思ってるのですが、クッション性という観点ではボメロが一番近い感じですかね
それともペガサス35ですか？

522: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/19(日) 08:38:25.42 ID:yTrPfJgX

>>518
ボメロは知らないけど、GT2000 5とペガサス35だと、ペガサス35の方がクッションはずっと柔らかい
逆に、アッパーの剛性やホールド感はGT2000の方がある
つまり、GT2000は土台も上屋もがっしりしているのに対して、ペガサスは正反対で全く別の種類のシューズだよ

524: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/19(日) 10:15:50.36 ID:pcY8vnUx

>>522
GT2000のホールド感は自分にとってやや過剰性能だと思ってたから特に気にしてない
コメありがとう

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10キロマラソンの練習法教えて(´･ω･`)

2019年05月22日

カテゴリ:
トレーニング
その他マラソン

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/19(日) 10:25:13.998 ID:D5KBrFje0

とりあえず毎日2時間ジョギングしてる(´･ω･`)

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/19(日) 10:25:36.025 ID:xJAThx8e0

走る

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/19(日) 10:26:25.096 ID:D5KBrFje0

>>2
はしてるよ(´･ω･`)

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/19(日) 10:26:37.525 ID:D5KBrFje0

今から走りに行く(´･ω･`)

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/19(日) 10:27:02.910 ID:MdQuvA0B0

2時間も走れば10キロいけてるだろ

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/19(日) 10:28:03.969 ID:D5KBrFje0

>>5
40分切りたいの(´･ω･`)

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【サブ4目指すｽﾚ】ピッチとかストライドとか気にして走ってる？

2019年05月19日

カテゴリ:
トレーニング
マラソン

767: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/11(土) 10:35:14.25 ID:iZpFz4I0

ここの人らはピッチとかストライドとか気にして走ってる？

772: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/11(土) 13:03:02.60 ID:MeLPuJyQ

>>767
何度も出た話題だけどピッチとかストライドの値はフォームとかスピードで決まるものであって、ピッチやストライドに合わせて走り方を変えるのはアプローチが逆

773: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/11(土) 13:16:56.26 ID:zRx/W7cl

>>767
何度も出ている話題で>>772の言うとおりだと思うけれど
サブ4～3.5周辺の人間が、自分の走りを客観的に観察するために
ピッチ・ストライドの数値「も」参考にするのは有意だと思う。

「ピッチは185spmより落としちゃダメだ！185spmを死守しろ！」というのは不適切なことが多いけど、
「いつもより心肺が楽に走れたと思ったら、ピッチ低めで、ストライド広めだったんだな」
という客観的な観測・分析は有意義だと思う。

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