マラソン速報

マラソンや駅伝、ジョギングなど陸上競技に関連する2ch記事やTwitterのまとめサイトです。いつもコメントありがとうございます。

注目記事

オススメ最新記事

             

    トレーニング

    0000000838922_r1_01
    862: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/10(月) 22:40:01.88 ID:0JnUhtF+
    一足だいたい何キロくらい走ったら交換してる?
    700キロくらい?

    863: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/10(月) 22:42:59.30 ID:L1ZekOgv
    >>862
    ルナテンポ2
    2500km
    もうちょいイケそう

    864: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/10(月) 23:47:09.04 ID:6NZf8SOs
    >>862
    1000キロで交換してます。

    815: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/09(日) 07:46:41.08 ID:5eQpNRKG
    ZFFKの寿命は、使用状況にもよるけど半年位ですか?
    半年経過して、反発力が落ちてきて、ペガサスみたいな反発力になってきました。
    ZFFKをホカのボンダイと同時購入したものの、二つを比較して反発力が良かったZFFKばかり履いていました。
    今ではボンダイのほうが反発力がありますね。
    もちろんスニーカーとしては、ZFFKも履けますが。

    “【Nike】一足だいたい何キロくらい走ったら交換してる?700キロくらい?”の続きを読む

    isogashii_man
    76: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/15(金) 20:36:31.69 ID:28WjcB4T
    やっぱり45才からサブ4を目指すのは、遅いな。
    174cm、体重81kg、事務職で座りぱなし、
    朝5時50分出発、帰宅は20時40分ごろ。

    77: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/15(金) 23:16:16.48 ID:H1AZej8S
    言い訳見つけるのだけは上手くなっちゃったね

    78: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/16(土) 16:01:38.13 ID:v2jEr55D
    やらない後悔は勿体ない。どうせやるんだから早く始めようぜ。

    “45歳から『サブ4』目指すのって遅いよな…事務職で座りっぱなし、働きづめ”の続きを読む

    noimage_thumbnail
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/30(木) 00:30:20.91 ID:rJVORF4E0
    1キロでゼーゼーなるんやけどいい練習法ってないか?

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/30(木) 00:31:33.43 ID:C5Wz9A7y0
    まずは歩きで8キロ
    走るのは歩けるようになってから

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/30(木) 00:31:56.42 ID:rJVORF4E0
    >>5
    それくらいなら歩けるぞ

    16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/30(木) 00:33:47.64 ID:C5Wz9A7y0
    >>7
    いや
    お前は8キロ歩けない

    やってみろ
    腰や足が痛くなって挫折するから

    17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/30(木) 00:34:27.24 ID:rJVORF4E0
    >>16
    歩けるって
    こないだ会社から家まで20キロ歩いたから

    32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/30(木) 00:36:49.10 ID:InUtD2RJ0
    >>17
    歩きまくってて草

    “1キロも走れないんやが…ランニングに自信ニキおらんか?”の続きを読む

    40093c9288535a79c90ba8e84f82b3db_s
    96: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/26(日) 08:54:21.99 ID:cdyt+x+t
    去年の冬から走り始めてるんだけどガチな方々は夏の暑い時期どうトレーニングしてるんです?

    97: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/26(日) 10:28:18.09 ID:h7bkbUW3
    インターバルかレペを短時間で終わらすかゆるーいペースでLSD
    LSDは気温高い方が体が冷えなくて俺は好きだな。昨日も気持ちよく30キロ超走った

    99: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/26(日) 13:07:46.59 ID:mSvOUaC8
    >>96
    俺も>>97みたいな感じ。ペース走は15km以内。ロングやりたいときは富士五湖の精進湖か西湖あたりまで遠征する。関東近くランニング向きの高原がないかいつも探している。

    “ガチランナーの方々は夏場のトレーニングどうしてる?”の続きを読む

    noimage_thumbnail
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/27(月) 23:39:05.073 ID:g1U5g+Lha
    休憩なし、5:30ペースで走れた!

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/27(月) 23:39:38.775 ID:5j1/EDut0
    はえーよ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/27(月) 23:39:47.407 ID:X8yBuEDgM
    5時間とかかかりすぎだろ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/27(月) 23:41:01.595 ID:g1U5g+Lha
    >>5
    1kあたり5分30秒な

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/27(月) 23:43:20.375 ID:g1U5g+Lha
    目標は、9月のハーフマラソンで1時間半切りだ!!

    “ハーフ出場予定俺氏、15kmのランニングから帰宅”の続きを読む

    0000000838835_r1_01
    518: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/19(日) 07:44:22.38 ID:GyRWCEE6
    ロングでの練習用シューズについてGT2000から履き替えようと思ってるのですが、クッション性という観点ではボメロが一番近い感じですかね
    それともペガサス35ですか?

    522: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/19(日) 08:38:25.42 ID:yTrPfJgX
    >>518
    ボメロは知らないけど、GT2000 5とペガサス35だと、ペガサス35の方がクッションはずっと柔らかい
    逆に、アッパーの剛性やホールド感はGT2000の方がある
    つまり、GT2000は土台も上屋もがっしりしているのに対して、ペガサスは正反対で全く別の種類のシューズだよ

    524: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/19(日) 10:15:50.36 ID:pcY8vnUx
    >>522
    GT2000のホールド感は自分にとってやや過剰性能だと思ってたから特に気にしてない
    コメありがとう

    “ロング練習用GT-2000から履き替え検討中…ナイキだとボメロ?ペガサス35?”の続きを読む

    noimage_thumbnail
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/19(日) 10:25:13.998 ID:D5KBrFje0
    とりあえず毎日2時間ジョギングしてる(´・ω・`)

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/19(日) 10:25:36.025 ID:xJAThx8e0
    走る

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/19(日) 10:26:25.096 ID:D5KBrFje0
    >>2
    はしてるよ(´・ω・`)

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/19(日) 10:26:37.525 ID:D5KBrFje0
    今から走りに行く(´・ω・`)

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/19(日) 10:27:02.910 ID:MdQuvA0B0
    2時間も走れば10キロいけてるだろ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/19(日) 10:28:03.969 ID:D5KBrFje0
    >>5
    40分切りたいの(´・ω・`)

    “10キロマラソンの練習法教えて(´・ω・`)”の続きを読む

    noimage_thumbnail
    767: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/11(土) 10:35:14.25 ID:iZpFz4I0
    ここの人らはピッチとかストライドとか気にして走ってる?

    772: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/11(土) 13:03:02.60 ID:MeLPuJyQ
    >>767
    何度も出た話題だけどピッチとかストライドの値はフォームとかスピードで決まるものであって、ピッチやストライドに合わせて走り方を変えるのはアプローチが逆

    773: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/11(土) 13:16:56.26 ID:zRx/W7cl
    >>767
    何度も出ている話題で>>772の言うとおりだと思うけれど
    サブ4~3.5周辺の人間が、自分の走りを客観的に観察するために
    ピッチ・ストライドの数値「も」参考にするのは有意だと思う。

    「ピッチは185spmより落としちゃダメだ!185spmを死守しろ!」というのは不適切なことが多いけど、
    「いつもより心肺が楽に走れたと思ったら、ピッチ低めで、ストライド広めだったんだな」
    という客観的な観測・分析は有意義だと思う。

    “【サブ4目指すスレ】ピッチとかストライドとか気にして走ってる?”の続きを読む

    このページのトップヘ