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    1: 名無しさん 2023/02/14(火) 09:50:29.18 ID:s2UiRK7VdSt.V
    集合や

    2: 名無しさん 2023/02/14(火) 09:51:02.46 ID:U3dsyyHK0St.V
    解散や

    3: 名無しさん 2023/02/14(火) 09:51:31.43 ID:s2UiRK7VdSt.V
    >>2
    集まれ~

    4: 名無しさん 2023/02/14(火) 09:52:04.15 ID:s2UiRK7VdSt.V
    集まれ~

    5: 名無しさん 2023/02/14(火) 09:52:13.35 ID:OQUGAAII0St.V
    寒くてやってない

    6: 名無しさん 2023/02/14(火) 09:52:14.69 ID:s2UiRK7VdSt.V
    集合!!

    7: 名無しさん 2023/02/14(火) 09:52:38.55 ID:s2UiRK7VdSt.V
    集合やで!!

    “筋トレしてるG民集まれ~”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2024/03/09(土) 00:34:57.56 ID:GbTUSXFY0
    自重トレだけじゃ効いてる感じせーへん

    “【なんJ】やっぱ筋トレやるならダンベル買った方がええんか?”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2023/03/23(木) 19:21:09.54 ID:Ph6S3l1U0
    なるべく美味いやつがいい

    2: 名無しさん 2023/03/23(木) 19:21:40.22 ID:uzjhMh7ga
    ビーレジェンド
    https://amzn.to/3LRHV5M 

    8: 名無しさん 2023/03/23(木) 19:25:07.48 ID:BiIUujO70
    >>2
    ガチでこれ
    バナナ味うまい

    6: 名無しさん 2023/03/23(木) 19:24:55.57 ID:Ph6S3l1U0
    >>2
    これコーラ味とかうまいんか???

    9: 名無しさん 2023/03/23(木) 19:27:54.55 ID:uzjhMh7ga
    >>6
    大体はうまいで

    15: 名無しさん 2023/03/23(木) 19:29:53.28 ID:+reSImWq0
    >>6
    コーラはさすがに微妙やったで

    19: 名無しさん 2023/03/23(木) 19:30:52.57 ID:Ph6S3l1U0
    >>15
    ビーレジェンドだったら何味がおすすめ?

    26: 名無しさん 2023/03/23(木) 19:32:50.76 ID:+reSImWq0
    >>19
    バナナ、ミックスジュース、ベリー

    お試しセットとか一回分のがあるからデカいの買う前に試した方がいい

    31: 名無しさん 2023/03/23(木) 19:34:13.62 ID:Ph6S3l1U0
    >>26
    お試しセットくそ便利やんええな
    https://amzn.to/3ZdZ7W7 

    35: 名無しさん 2023/03/23(木) 19:40:59.15 ID:SS7KO+LP0
    >>19
    波動拳風味でダメならプロテインは諦めた方がいい
    https://amzn.to/42EKdLo 

    38: 名無しさん 2023/03/23(木) 19:43:22.29 ID:Ph6S3l1U0
    >>35
    絶対まずいやん

    40: 名無しさん 2023/03/23(木) 19:44:55.71 ID:SS7KO+LP0
    >>38
    ただのソーダ味やぞ
    一番人工甘味料っぽさが少ない

    43: 名無しさん 2023/03/23(木) 19:46:21.21 ID:Ph6S3l1U0
    >>40
    まじか
    人工甘味料あんま好きじゃないから試してみようかな

    “【なんJ】おすすめのプロテイン教えてくれ”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2024/04/23(火) 21:13:28.494 ID:0gf6HZG50
    なんか粉っぽくてむせそうになったんだけど混ぜ不足?

    “人生初のプロテインキメたんだが”の続きを読む

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    “ボブ・サップ、格闘技を引退しボディビルダーになっていた”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2023/03/11(土) 13:56:38.77 ID:D9h0nKzU0
    10回くらいコロコロしただけやぞ…

    2: 名無しさん 2023/03/11(土) 13:57:10.42 ID:4Ofmjxi30
    ええ感じやんがんばれ

    3: 名無しさん 2023/03/11(土) 13:57:18.31 ID:x9ibg3bP0
    1回やっただけで悶絶したわ
    腹筋ローラーはやばい

    4: 名無しさん 2023/03/11(土) 13:57:29.88 ID:epxPvkY50
    1ヶ月ぐらいやってるとどんなに立ちコロで追い込んでも筋肉痛にならなくなるぞ

    6: 名無しさん 2023/03/11(土) 13:59:11.91 ID:D9h0nKzU0
    >>2
    さんがつ
    >>3
    効きすぎてやばいよな
    >>4
    積み重ねは大事やね

    “筋トレ初心者ワイ、腹筋ローラーで筋肉痛がヤバい”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2023/03/03(金) 11:42:13.67 ID:gQv4afuVa0303
    ダイエットのために筋肉つけたくてジム行くことにしたんやけど基礎的な事おしえてくれんか?

    2: 名無しさん 2023/03/03(金) 11:42:41.55 ID:gQv4afuVa0303
    くそデブやで暫くプールの予定や

    3: 名無しさん 2023/03/03(金) 11:43:10.91 ID:XgamV1EZd0303
    痩せたいなら有酸素しろ

    5: 名無しさん 2023/03/03(金) 11:44:05.02 ID:UrPk+rsK00303
    >>3
    ランニングしたら痩せる?

    7: 名無しさん 2023/03/03(金) 11:44:36.01 ID:gQv4afuVa0303
    >>5
    ランニングは膝こわれる

    9: 名無しさん 2023/03/03(金) 11:45:17.55 ID:XgamV1EZd0303
    >>5
    痩せるに決まってるじゃん

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