マラソン速報

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    563: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/18(日) 20:44:48.42 ID:Sxg6pQuY
    素朴な疑問だけど、かかと着地の何が悪い?
    フォアフットとかミッドフットとか言ってるけど
    それってトップアスリートの話じゃない?
    素人なんだし、かかとでよくないか?

    565: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/18(日) 22:13:15.77 ID:NNEJN7nN
    >>563
    素人っていうか、走る距離がフルだとかかと着地はやめた方が良い。
    間違いなく膝の故障につながるから。
    フルマラソン終盤で膝を揉みながら歩いてる人達って、かかと着地が原因だからな。

    564: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/18(日) 21:53:47.70 ID:UHOO8kl4
    素人はフォアだのミッドだのにこだわり過ぎで、実際重心の真下に足を置けるならどこで着地しても問題無い

    とスカイランナーの吉住さんに言われたな

    “素朴な疑問だけど、“かかと着地”って何が悪いの?”の続きを読む

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    24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/20(火) 07:11:28.35 ID:RBdpnkHM
    ウルトラ出る人ってやっぱり練習で40kmくらいは走ったりしてますか?
    来年の奥熊野でウルトラデビューします

    25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/20(火) 07:48:25.62 ID:ja2BJ2fS
    >>24
    一般には練習で7割の距離を走れれば、本番での完走は堅いと言われるよね。
    10km目標の初心者なら7km、
    初フルなら一回は30km走やっとけ、って言うでしょ。

    ただ、ウルトラの場合は、70km練することよりも、時間数で
    歩きか山登りかでもいいから、10時間座らずに食べながら
    動き続ける練習をした方がいいと思う。

    走るというよりは、ブラックな長時間労働するような感じだから。

    “ウルトラ出る人って練習で40kmくらいは走ったりするの?”の続きを読む

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    73: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/18(日) 20:32:37.68 ID:awHXeMRb
    今般のランナーの方々のシューズの傾向はどうでしたか?
    ナイキの厚底がやはり目立ちましたか?
    いい感じなのかな

    74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/18(日) 20:40:30.98 ID:5jwaZcJd
    明らかにナイキが増えてる
    新発売のフライニットもよく見た

    75: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/18(日) 20:59:13.82 ID:dkYYSGCS
    後半立ち止まるzoom flyランナーを多数見た。

    82: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/18(日) 22:34:55.76 ID:JsP4vknE
    >>75
    Aブロックから走ったけどピョンピョン跳ねながら走ってるランナー多数。すごく滑稽に見えた。案の定30キロからふくらはぎ痙攣で崩壊ランナー続出。

    “空前のナイキ厚底ブーム!ピョンピョン跳ねながら走ってるランナー多すぎぃ!”の続きを読む

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    816: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/14(金) 04:43:44.61 ID:rUXetggW
    30kmの壁とかいうの聞くけど
    実際どのくらいペースが落ちちゃうもんなの?
    ギリギリサブ4の人のハーフ経過時間ってどのくらい?

    817: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/14(金) 07:18:27.27 ID:rQz0wgl7
    >>816
    練習で30か35km走ったことある?
    俺は初めて35km走したときに壁の存在を認知できた
    フルの大会はまだ出たことないから本番だとまた違うのかもしれないけど

    818: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/14(金) 08:24:28.82 ID:bqpMP5/j
    >>816
    足が終わるって表現が正しいんだなぁ~って感じだった
    ペースとかって話じゃなくて、残りはもう早歩きよ
    ハーフ地点の経過時間ってポジティブかネガティブのスプリットで変わってくるでしょ?意味あるのかな
    単純にイーブンペースなら2時間切ってれば良いんだし

    ““30kmの壁”とか聞くけど、実際どのくらいペースが落ちちゃうもんなの?”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/02(火) 09:18:53.323 ID:nINnEs7l0
    適当な距離がわからんのだが

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/02(火) 09:19:22.962 ID:OyA80kPw0
    俺は10km

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/02(火) 09:21:29.240 ID:nINnEs7l0
    >>2
    10km毎日って凄いな
    膝壊しそう

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/02(火) 09:20:23.018 ID:9aM0u0Ova
    適当でいいんじゃね

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/02(火) 09:21:00.323 ID:nINnEs7l0
    毎日走る奴と週に2-3回の奴とかいろいろだと思うんだがどんなもんよ

    “ジョギングを日課にしてる人って何kmぐらい走ってるの?”の続きを読む

    869: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/25(木) 06:37:31.49 ID:mx+t/n5J
    2018/11/01(木) 10km走&初女子会議
    長い距離に身体を慣れさせる為の10km走!そして女子会議で不安を解消!
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    60: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/31(水) 05:16:50.90 ID:yRiQ8tnB
    毎週楽しみな番組があるってのは幸せなことだのう。
    木曜日が待ちきれん。

    61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/31(水) 09:45:01.79 ID:cO+z0IBi
    なおランスマ

    “【サブ4!!】『多摩川10km走&女子会トーク!』感想まとめ”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/15(月) 21:32:04.295 ID:atfRkf1a0
    ちゅかれた

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/15(月) 21:33:01.635 ID:M0PvcZcg0
    何分だった?

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/15(月) 21:42:31.011 ID:atfRkf1a0
    >>2
    12.77kmで68文

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/15(月) 21:44:17.438 ID:M0PvcZcg0
    >>5
    俺と同じくらいやな

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/15(月) 21:45:22.473 ID:atfRkf1a0
    >>9
    来月初フルマラソンなんだよなあ
    感想できる気がしないけど

    “初マラソンに備えてさっき12kmランニングしてきた!”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/16(火) 19:53:58.264 ID:5n9xalAO0
    毎日どれくらい走りこめばいいの?(´・_・`)

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/16(火) 19:54:34.301 ID:DKbe548F0
    猫ひろしくらい

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/16(火) 19:55:21.449 ID:5n9xalAO0
    >>2
    ฅ^•ω•^ฅニャー

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/16(火) 19:54:36.468 ID:5n9xalAO0
    10キロ追い込んで40分くらいで毎日走っとけばいいのかな?(´・_・`)

    “フルマラソン3時間切りたいんだが(´・_・`) ”の続きを読む

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