マラソン速報

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    トレーニング

    gym_training2
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/22(火) 20:14:30.159 ID:ciG1pnuiM
    普通に無理なんだが

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/22(火) 20:16:09.714 ID:k5dYF2PR0
    俺は追い込むの無理だから快楽に置換してる

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/22(火) 20:16:39.893 ID:ciG1pnuiM
    それもできないわ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/22(火) 20:17:29.659 ID:lZKZlye20
    トップアスリート大体みんなドM説

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/22(火) 20:18:20.439 ID:g9sV5yDc0
    あれやめらんなくなるからこえーよ
    ほとんど依存症、麻薬みたいなもん

    “筋トレとかジョギングとかで自分を追い込めるヤツってすごない? ”の続きを読む

    936: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/17(木) 07:00:39.13 ID:OHyL4vBi
    01/24(木) 10kmビルドアップ走!
    大会まで2カ月!徐々にペースをあげる10kmビルドアップ走で追い込む!
    bHFp-03_

    368: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/24(木) 21:25:14.80 ID:aATObdqb
    モッキーさん5分30秒ペースで呼吸が乱れるようではサブ4厳しいな

    369: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/24(木) 21:26:04.72 ID:rvSk7Xn1
    元井は相変わらずスタミナもスピードもないな
    果たして2/10に間に合うのかって回w

    371: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/24(木) 21:32:15.09 ID:86EHP1AS
    元井は精神的に弱すぎる

    372: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/24(木) 21:33:31.12 ID:XgTn8zh4
    二人ともハーフ約2時間でいけたのに
    この程度のビルドアップでハーハー言う?
    ハーフの疲れが残ってるのかな?それとも練習だからモチベ上がらない?

    “【サブ4!!】『10kmビルドアップ走!』 元井さん、このペースでハーハー言ってちゃ…”の続きを読む

    Dw8cNGeVsAA0XLK
    382: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/14(月) 19:19:23.23 ID:7v31zDmu0
    吉田圭、春から半年留学みたいだけど期待できるん?

    384: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/14(月) 19:47:06.72 ID:Lz7ce2Bp0
    >>382
    吉田圭はオレゴンに留学するのがいいんじゃない?
    大迫やファラーから学ぶこともできるし、逆に彼らに刺激を与えてくれるはず

    385: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/14(月) 19:56:50.40 ID:TC+Bf8yn0
    >>384
    そんな好き勝手な所に留学できないでしょ

    389: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/14(月) 20:14:18.07 ID:1cbp919Qa
    >>385 
    青学はオレゴン大学の連携校。
    青学生留学してる。

    “【青学】箱根駅伝9区区間賞・吉田圭太、神林勇太と春からNZ留学へ”の続きを読む

    noimage_thumbnail
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/10(木) 00:41:36.068 ID:Mw9xt8Wfp
    2日に一回走ってる
    1キロ超えたらフォーム崩れてきて、キロ6分ペースで2キロが限界なんだ
    どうすればもっと長く走れる?
    継続あるのみなのは分かってるんだけどアドバイスください

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/10(木) 00:41:58.679 ID:ENPuvLA/0
    呼吸法は?

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/10(木) 00:43:48.299 ID:Mw9xt8Wfp
    >>2
    何も考えずに吸って吐いてしてる

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/10(木) 00:44:28.138 ID:ENPuvLA/0
    >>7
    そりゃすぐ息上がるわ

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/10(木) 00:46:13.912 ID:Mw9xt8Wfp
    >>9
    鼻で二回吸って口で一回吐くとか聞いたことあるけど、やりにくいんだよ

    “TAKUYA∞目指してランニング始めて10日経過…引き続きアドバイス求む”の続きを読む

    undou_squat_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/16(日) 15:52:53.39 ID:O5jKAB9v0
    一瞬で痩せて草
    サンキュースクワット

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/16(日) 15:53:17.77 ID:XD6ieZp6a
    スクワットはマジで最強だわ
    食事制限なしで痩せるからな

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/16(日) 15:53:39.08 ID:O5jKAB9v0
    スクワットってまじで最強なんやな

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/16(日) 15:53:47.91 ID:e2bdouyP0
    >>1
    ブッサイクやのに筋トレしてなんか意味あんの?😰

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/16(日) 15:54:16.60 ID:O5jKAB9v0
    >>5
    痩せるため書いてあるやん

    “ワイ「腹筋ランニング!全然痩せんやん!…たまにはスクワットやるか」→結果www”の続きを読む

    dumbbell_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/16(日) 13:53:14.67 ID:jcyXaj3V0
    筋肉に対するコンプヤバすぎやろ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/16(日) 13:53:44.61 ID:B3sayXHXd
    実際なんでって言われても答えられない

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/16(日) 13:54:20.48 ID:jcyXaj3V0
    >>2
    ただ好きだからでええやろ
    趣味なんかそんなもんや

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/16(日) 13:53:54.05 ID:smsw0myH0
    何目指してるの?w

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/16(日) 13:54:42.79 ID:jcyXaj3V0
    >>3
    お前の趣味は?

    “「スポーツもしてないのに筋トレ?w」「何目指してるの?w」「ジョギングで良くない?w」←こいつら ”の続きを読む

    161: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/13(木) 06:40:06.02 ID:VLLmtN1b
    12/20(木) 5分30秒ペースで6km走!
    サブ4のペースで6km走!意外な結果が!!浜口1カ月後検診の報告!
    0okrWPKj

    381: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 22:32:27.98 ID:Fj5f34eY
    浜口心霊写真かよw

    382: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 22:58:27.52 ID:8vgHyB12
    はまじゅん戻ってきたのはいいけど
    別トレ見守るの面倒くさい
    やっぱなあ、走ってもらわないと見ていてつまらん

    “【サブ4!!】『5分30秒ペースで6km走!』浜順、心霊写真かよwほか”の続きを読む

    e5c241a9e61a4bb813808e4071897927_s
    212: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/14(金) 09:35:54.66 ID:XWa2G5K2
    ピッチ俺も160台だから180で走ってみたらキロ7ペースでも無茶苦茶疲れるし、足も全然巻き込めなかった
    慣れるようになるもん?

    213: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/14(金) 09:47:20.55 ID:64rKmTJM
    >>212
    シザースが出来てない状態でピッチを上げると、とてもしんどい
    俺がそうだった いわゆる脚が後ろに流れるフォーム
    困ってないなら無理にピッチを上げる必要はないと思うけど
    上げるならフォームを見直す必要があると思う

    215: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/14(金) 10:27:08.80 ID:x44ETISL
    >>212
    フォーム次第だから無理にピッチあげなくて
    良いと思う
    俺はあげようとして故障してしまったw

    ファラーも160ちょっとしたらしいので
    問題視するほどのことではないと思う

    “ピッチを普段の160台→180に上げたらキロ7ペースでも辛かった…これって慣れ?”の続きを読む

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