体調管理・補給 | マラソン速報

マラソン速報

マラソンや駅伝、ジョギングなど陸上競技に関連する2ch(5ch)記事やTwitterのまとめサイトです。いつもコメントありがとうございます。

注目記事

オススメ最新記事

    体調管理・補給

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    この記事には広告を含みます

    59BD8F3C-5E5F-4331-8591-86DE0660CB20
    1: 名無しさん 2023/05/30(火) 20:23:50.131 ID:7xxsIAKYd
    別に筋トレしてない人でも
    青汁飲むより健康的な効果あるんじゃないの?

    4: 名無しさん 2023/05/30(火) 20:25:02.536 ID:eKqMsA8W0
    ミルクプロテインは腹壊す

    5: 名無しさん 2023/05/30(火) 20:25:32.221 ID:v4IOS+MT0
    プロテイン飲む奴ってプロテインを飲むことが目的になってるよな
    別にちくわでも納豆でもいいぞ

    6: 名無しさん 2023/05/30(火) 20:25:45.373 ID:khjjQXxv0
    めっちゃビタミン入ってるよね

    8: 名無しさん 2023/05/30(火) 20:26:16.894 ID:DGmfNLP10
    人工甘味料が入ってる時点で論外

    12: 名無しさん 2023/05/30(火) 20:27:08.298 ID:7xxsIAKYd
    >>8
    厳しすぎない?
    そこまで厳しいとかビルダーとかなの?
    普段何食べてんの?

    16: 名無しさん 2023/05/30(火) 20:28:40.719 ID:4106dE3f0
    >>8
    そんな事言い出したらなにも食えないぞ

    22: 名無しさん 2023/05/30(火) 20:31:37.847 ID:kvsV99Oi0
    >>8
    それ甘味料混ぜてる商品だけだろ

    無添加なんていくらでもある

    “プロテインってなんで全人類飲まないの?”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    この記事には広告を含みます
    24625CC9-805B-4553-A081-2D93FDED38E3

    594: 名無しさん 2023/05/10(水) 09:35:38.06 ID:nkr7HBiKr
    脂質がいつも足りなくて未来さん毎日悲しい顔してる
    みんなどうやって脂質摂取してるんだ
    オリーブオイル食べればいいのか?

    596: 名無しさん 2023/05/10(水) 09:58:03.69 ID:sHKatPANa
    >>594
    ナッツ食えば良いよ

    597: 名無しさん 2023/05/10(水) 10:05:15.14 ID:Cgm85eM6a
    >>594
    脂質足りない時はくるみ食べてる

    595: 名無しさん 2023/05/10(水) 09:46:43.71 ID:QhH8RVzS0
    マーガリン入りのロールパン食べたらすぐだよ

    598: 名無しさん 2023/05/10(水) 13:18:24.80 ID:qPg/YX+s0
    >>595-597
    ありがとう
    とても参考になる

    質問ついでにAmazonやスーパーで買えるおすすめのナッツはあるかな?

    602: 名無しさん 2023/05/10(水) 14:29:28.36 ID:ss9i93SAa
    >>598
    自分は「2週間分のロカボナッツ」ってのを買ってる
    https://amzn.to/42A9pT2
    無糖無塩で小袋に分けられてるモノなら基本大丈夫じゃないかな?
    ただカロリーは高いから食べ過ぎには注意

    “【あすけん】みんなどうやって脂質摂取してるんだ?【ロカボナッツ】”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    この記事には広告を含みます
    ED696986-9EC1-4A63-87C0-1468B43DADC5

    1: 名無しさん 2022/09/09(金) 04:55:33.53 ID:xBYgadwX0

    2: 名無しさん 2022/09/09(金) 04:56:29.66 ID:epBYlEgf0
    運動しないで飲むと太るから気を付けなよ

    3: 名無しさん 2022/09/09(金) 04:58:18.91 ID:xBYgadwX0
    >>2
    毎日リングフィットと筋トレしてるで💪🥹

    4: 名無しさん 2022/09/09(金) 04:58:53.12 ID:epBYlEgf0
    偉い☺

    5: 名無しさん 2022/09/09(金) 05:00:46.72 ID:q4ar4Hvw0
    ええな🥰
     
    “ワイニート、マイプロテインのミルクティー味2.5kgを注文🥰”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    582346AE-D8A5-48BF-802C-3B66B5700FE1 
    画像引用元https://shop.saurusjapan.com/fs/aminosaurusgel

    43: 名無しさん 2023/10/31(火) 17:33:27.64 ID:9ZucQ8vk
    疲れが来て呼吸が荒くなると手が痺れてくるんだけどこれどういう症状?フルで30km過ぎると結構な確率でこうなる
    しばらく歩くと治るんだけど

    “【アミノサウルス】「ジェルは効果少ない」「クソ不味くて吐きそう」”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    sports_protein

    934: 名無しさん 2023/08/15(火) 20:24:14.17 ID:F67bZOel0
    フリマで食い物買うとか信じられない

    935: 名無しさん 2023/08/15(火) 21:03:17.29 ID:vy0V9VaQ0
    自動販売機の出口に残されてた飲み物飲むのと同じ行為だよな

    937: 名無しさん 2023/08/15(火) 21:26:30.72 ID:vEiM2tK/0
    開封済みプロテインとか怖くて買えない

    “フリマでプロテインって買ってもいいと思う?”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    sports_protein

    595: 名無しさん 2023/07/31(月) 18:36:42.61 ID:xDvcnvkDM
    プロテイン無くなったわ
    どっかで格安買わないと
    マイプロテインの時代も終わってるのか

    596: 名無しさん 2023/07/31(月) 18:38:08.41 ID:KmilwPlcM
    丁度今グロング安いらしいぞ
    https://amzn.to/3T49Bb8 

    597: 名無しさん 2023/07/31(月) 18:45:44.74 ID:xDvcnvkDM
    >>596
    昨日見たけど高い!
    まあこんなもんなのか今は

    “プロテイン無くなったから買おうと思ってるけど、何かおすすめある?”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    sports_protein

    59: 名無しさん 2023/03/22(水) 00:18:57.69 ID:X9/AjoxCp
    大したトレーニングもしてないのにプロテイン飲み過ぎると贅肉がつきますか?

    60: 名無しさん 2023/03/22(水) 00:24:59.67 ID:Lc9jaDEva
    >>59
    過ぎたるは及ばざるが如し

    65: 名無しさん 2023/03/22(水) 04:48:02.59 ID:LKpCRv5Ta
    >>59
    つくけど、それを恐れて摂取カロリー絞るようでは永遠に雑魚だよ
    まあダイエット目的ならそれでもいいけど

    67: 名無しさん 2023/03/22(水) 07:50:21.09 ID:vCN2uP7/M
    >>65
    はい、こいつもめっちゃクソ
    タンパク質が脂肪になるほど取りすぎるなんてプロテインをがぶ飲みしないと起こらない
    金の無駄と内臓への負担と害しかない

    “大したトレーニングもしてないのにプロテイン飲み過ぎると贅肉がつきますか?”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しさん 2022/08/25(木) 21:55:46.29 ID:rMje9al/a
    ワイ6ヶ月飲んでるけど変わりが分からぬ

    3C09EAC0-CC4F-4FAD-A8F0-35C1D0E14831


    2: 名無しさん 2022/08/25(木) 21:56:31.99 ID:L4vmW0S+0
    ハゲるやつは何してもハゲる

    4: 名無しさん 2022/08/25(木) 21:57:08.12 ID:rMje9al/a
    >>2
    ワイは諦めへん

    5: 名無しさん 2022/08/25(木) 21:57:30.20 ID:HzDy7Hdy0
    サプリとか意味無いから

    7: 名無しさん 2022/08/25(木) 21:57:57.00 ID:rMje9al/a
    >>5
    ワイはまだハゲたくないんや

    “亜鉛サプリで髪の毛が元気になったやついる?”の続きを読む

    このページのトップヘ