体調管理・補給(19ページ目) | マラソン速報

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    体調管理・補給

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    1: 名無しさん 2022/06/12(日) 10:47:53.52 ID:6Pe4hVk+0
    鶏ガラ素に水と卵でグッチャグチャに混ぜてレンジで5分これが最強や

    57: 名無しさん 2022/06/12(日) 11:02:45.02 ID:jFWmL5jQ0
    >>1
    めんつゆと味の素とニョクマム一滴でかなり変わる
    おすすめ

    126: 名無しさん 2022/06/12(日) 11:27:30.94 ID:WvNHBDFO0
    >>1
    具体てきなグラム数を教えてください

    2: 名無しさん 2022/06/12(日) 10:48:32.01 ID:66f7iKwb0
    牛乳でええやん

    “【朗報】ワイ、オートミール食い方論争に終止符を打つ最適解を発見”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/06/21(火) 08:22:37.08 ID:NS7xwYNca
    筋トレJ民「有酸素運動の後に筋トレしろ」
    筋トレJ民「いや筋トレの後に有酸素運動しろ」

    どっちが正しいん?

    5: 名無しさん 2022/06/21(火) 08:24:51.74 ID:cDUi/QSea
    >>1
    ダイエット目的なら有酸素運動後に筋トレ
    筋肉目的はしらんけど

    2: 名無しさん 2022/06/21(火) 08:23:06.02 ID:jhZS1j+rM
    筋トレ一時間前に飲んで直後も飲め

    3: 名無しさん 2022/06/21(火) 08:23:29.16 ID:NS7xwYNca
    >>2
    意味不明
    理由は?

    9: 名無しさん 2022/06/21(火) 08:27:10.72 ID:jhZS1j+rM
    >>3
    吸収に1時間かかるから筋トレ中の血中アミノ酸濃度保つために飲んで筋トレ後は回復用やね

    “筋トレJ民「プロテインは筋トレ前に飲め」「いやプロテインは筋トレ後に飲め」【なんJ】”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/06/17(金) 20:41:34.70 ID:vLSL1fXq0
    マジで食えたもんやないわ😡
    no title

    2: 名無しさん 2022/06/17(金) 20:42:02.14 ID:vLSL1fXq0
    いくらプロテイン配合ってもこんな不味く出来るんか😡

    3: 名無しさん 2022/06/17(金) 20:43:03.87 ID:obiIgjzA0
    マジのクソマズのやつやん

    4: 名無しさん 2022/06/17(金) 20:43:04.62 ID:6iytRPpz0
    それまだマシじゃね?
    イチゴ味のやつとかやばい

    6: 名無しさん 2022/06/17(金) 20:44:09.76 ID:vLSL1fXq0
    >>4
    これより不味いとかゲロやろ
    これも後味が何か苦いっていうか喉が少しピリピリする
    何やこのクソ😡

    “ワイ、クッソ不味いプロテインバーを買ってしまう😡”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/06/16(木) 20:23:58.49 ID:OvOw5zhE0
    こんな高級品もう買えねえよ
    no title

    2: 名無しさん 2022/06/16(木) 20:24:31.28 ID:OvOw5zhE0
    1000円以上値上がりしてんぞ…

    3: 名無しさん 2022/06/16(木) 20:25:17.67 ID:IcZLU27a0
    たった3000円

    6: 名無しさん 2022/06/16(木) 20:26:12.98 ID:OvOw5zhE0
    >>3
    ゆっくり飲んでも一ヶ月7000円だわ

    4: 名無しさん 2022/06/16(木) 20:25:25.56 ID:zDhf3zPi0
    直撮り草

    “【画像】プロテインの値上がり、いくらなんでもヤバすぎる”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/06/17(金) 15:13:41.12 ID:fR5L30dv0
    高血圧?😨

    2: 名無しさん 2022/06/17(金) 15:14:01.40 ID:fR5L30dv0
    塩分控えたらええんか?😨

    3: 名無しさん 2022/06/17(金) 15:14:09.80 ID:owmcmJ0F0
    それくらいなら問題ないよ

    6: 名無しさん 2022/06/17(金) 15:14:44.65 ID:fR5L30dv0
    >>3
    マジ?

    “ワイ(24)、血圧が147/96やったんやがこれってやばいんか?😨”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/05/25(水) 23:52:10.22 ID:oaWDm++y0
    辞められる気がしないんやが

    2: 名無しさん 2022/05/25(水) 23:52:24.35 ID:oaWDm++y0
    毎日飲んでるんやが

    3: 名無しさん 2022/05/25(水) 23:52:40.25 ID:gZUAkmIX0
    もうアウトやん

    4: 名無しさん 2022/05/25(水) 23:52:46.53 ID:eFC5pm+M0
    ワイは甘い飲み物飲めなくなったわ
    炭酸水に切り替えていけ

    6: 名無しさん 2022/05/25(水) 23:53:38.39 ID:WQE5492t0
    ダイエットコーラにしろ

    7: 名無しさん 2022/05/25(水) 23:53:57.51 ID:oaWDm++y0
    >>6
    人工甘味料きついんや😭

    “糖尿病にならないための対策1位 ジュースやめろ。←これ”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2022/06/13(月) 10:37:47.17 ID:fPDqQX9G0
     
    ちな弟の食事はブロッコリーとプロテイン
    意識高い子供達にイクメン海老蔵もニッコリ

    https://article.yahoo.co.jp/detail/ed8b878a63f7c2a66a42dde8cc16aec84c096e2d

    歌舞伎俳優の市川海老蔵が11日と12日に自身のアメブロを更新。娘・麗禾ちゃんが36時間ぶりに食事をしたことを報告した。

    続きはリンク先から

    2: 名無しさん 2022/06/13(月) 10:40:08.23 ID:lNq/dW5+0
    虐待やん

    5: 名無しさん 2022/06/13(月) 10:45:07.36 ID:I49LXnj50
    子供が断食する意味あるか?
    身長伸びなくなりそう

    6: 名無しさん 2022/06/13(月) 10:45:07.61 ID:WeOrCS010
    頭おかしいよ

    7: 名無しさん 2022/06/13(月) 10:46:22.36 ID:bcJNeTSKa
    1番成長できる時期に断食する意味

    8: 名無しさん 2022/06/13(月) 10:46:30.11 ID:5nIOFIE20
    子供のファスティングとかダメに決まってんじゃん
    ただの虐待やろこれ

    “【朗報】市川海老蔵さんの娘(10歳)36時間断食成功!”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2021/08/07(土) 07:22:10.74 ID:gLE4I3vz0
    クッソ体に悪そう
    no title

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    2: 名無しさん 2021/08/07(土) 07:22:32.01 ID:BnpeQGQqd
    色やばすぎて草

    3: 名無しさん 2021/08/07(土) 07:22:45.25 ID:tNLHLbWS0
    ゲーミングジュース

    4: 名無しさん 2021/08/07(土) 07:22:45.91 ID:jcyB8Zd30
    これモンエナやったんか

    5: 名無しさん 2021/08/07(土) 07:22:56.09 ID:Mc3ifJNla
    炭酸じゃない時点でアウト

    “【画像】新発売されたモンスターエナジーのスポーツドリンクwwwkwwwkwwwkwwwkwww”の続きを読む

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